Тело (стр. 132)

Бассейн для похудения: как правильно плавать?

Можно ли использовать бассейн для эффективного похудения? Если есть лишний вес, упражнения в воде помогут или будут бесполезными?

Сбросить вес к лету: питание и питьевой режим

Чтобы сбросить лишний вес, не нужно голодать. С этой задачей справится правильное питание.

Дневник похудения: нужен ли он, и как его вести?

Помогает ли дневник похудения? Это очень полезная вещь! Мы расскажем, как правильно его вести, и почему его стоит завести.

Как правильно ухаживать за кожей шеи и зоны декольте?

Зона декольте – индикатор молодости. Как избежать преждевременного старения и надолго сохранить красоту кожи?

Фитнес с фитболом для укрепления мышц спины и пресса

Хотите быстро укрепить мышцы спины? Простые и безопасные упражнения с фитболом для опытных и новичков.

Упражнения с грудным эспандером для разного уровня сложности

Хотите привести в тонус верхнюю часть тела? Упражнения с грудным эспандером для занятий дома и в зале.

Как дефицит витаминов влияет на похудение?

Знаете ли вы, что для быстрого похудения важны витамины? Мы расскажем, при дефиците каких веществ процесс замедлится.

Секреты языка тела для лучшего понимания людей

Язык тела может рассказать больше, чем обычные слова. Раскрываем несколько секретов.

Лучшие диеты для похудения и здоровья: исследование

Лучшие диеты для похудения, для здоровья сердца и при диабете: данные исследований.

Носить или не носить? Важные факты о бюстгальтере

За и против бюстгальтера: MedAboutMe о вреде и пользе лифчиков для девочек