Тело (стр. 159)

Почему люди перестают следить за своим телом?

Легко ли держать свое тело в тонусе? Как бороться с отсутствием желания следить за собой? Какую роль в этом вопросе играют привычки?

Секрет молодости: уколы красоты в 20, 30, 40, 50+ лет

Лицо «с иголочки»: какие инъекции ставить в 20, 30, 40 и 50+ лет?

Развитие мускулатуры плеч у мужчин: рекомендации и комплекс упражнений

Хотите увеличить объем мускулатуры плеч во время занятий фитнесом? Предлагаем комплекс лучших упражнений.

Серия упражнений для укрепления мышц спины

Хотите иметь здоровый позвоночник? Изучите комплекс полезных упражнений для сохранения правильной осанки.

Комплекс упражнений для профилактики сколиоза и болей в спине

Мечтаете о красивой осанке? Попробуйте ежедневно выполнять простой комплекс упражнений на растяжку спины.

Универсальные упражнения для похудения в области талии

Хотите убрать живот и бока? Выделите всего 20 минут в день на упражнения, и откажитесь от строгих диет.

Силовой комплекс упражнений с гантелями для проработки плечевого пояса

Хотите иметь мощные плечи? Комплекс эффективных упражнений с гантелями для проработки плечевого пояса.

Комплекс упражнений для скоростной прокачки грудных мышц

Не можете преодолеть застой, чтобы нарастить мышцы груди? Система тренировок для быстрого результата!

Жизнь с остеопорозом: роль осанки, защита костей от переломов

При сотеопорозе в привычную деятельность нужно внести изменения, которые защитят кости от травм и переломов.

Драйбрашинг против целлюлита: что это за метод

Не проиграть в борьбе с коварным целлюлитом поможет супероружие – драйбрашинг или сухой массаж кожи.