Тело (стр. 167)

Упражнения для передних дельт плеч: базовые и изолирующие

Мечтаете о широких и сильных плечах? Детально проработайте каждый участок дельт, начав с переднего пучка!

Красота и беременность: салонные процедуры

Что делать, чтобы хорошо выглядеть во время беременности? Советы будущим мамам.

Как избавиться от растяжек: Топ-9 салонных процедур

Можно ли сказать растяжкам на теле «Прощай» навсегда? Да, если воспользоваться салонными процедурами!

Секреты красоты: как привести себя в порядок к празднику?

Женская красота – дело хлопотное. Однако даже за несколько дней можно успеть стать красавицей.

Наклоны со штангой на плечах: польза и недостатки упражнения

Хотите развить спину, ноги и разнообразить тренинги? Регулярно выполняйте наклоны со штангой на плечах.

Похудение в домашних условиях: прыжки на скакалке

Есть желание сбросить несколько лишних килограммов? Начинайте заниматься со скакалкой и худейте быстро!

Ошибки в здоровом питании мешающие похудению

Какие распространенные мифы о здоровом питании мешают избавиться от лишних килограммов и обрести фигуру мечты?

11 секретов красоты с голливудских холмов

От кондиционера из Колы до нагретой ложки для ресниц – несколько секретов красоты из Голливуда.

Уход за кожей и волосами с маслом шиповника

Как использовать масло шиповника в уходе за волосами и кожей лица? С какими натуральными продуктами его лучше сочетать?

Фитнес для косых мышц живота: упражнения и основы питания

Хотите укрепить косые мышцы пресса? Измените рацион питания и включите в занятия фитнесом ряд упражнений.