Тело (стр. 193)

Базовые и вспомогательные упражнения для мышц груди

Как развить грудную мускулатуру? Самые эффективные упражнения и тренировочные программы – в этой статье.

Занятия в бассейне: польза физической нагрузки для похудения

Ищете способы улучшить здоровье? Займитесь плаванием, чтобы повысить выносливость и укрепить иммунитет.

Секреты красоты звезд, выглядящих моложе своих лет

Некоторые звезды Голливуда в возрасте выглядят лучше, чем в молодости. Узнайте их секреты красоты.

Эффективное кардио: похудение с помощью велотренажера

Хотите похудеть? Узнайте, как можно избавиться от лишнего веса, регулярно упражняясь на велотренажере.

Общение с животными: любовь или зависимость?

Иногда любовь к кошке или собаке заменяет женщине общение с людьми. Как справиться с проблемой?

Осенний уход за кожей: что нужно знать?

Осень – непростое время для кожи. Она теряет тонус, шелушится. Правильный уход за кожей вернет ей мягкость и гладкость.

Особенности выполнения упражнений для нижнего пресса

Развить нижний пресс – непростая задача. Рассмотрим, какие фитнес-упражнения помогут добиться этой цели.

Опасность загара для кожи

Какие существуют эффективные меры профилактики старения кожи, вызванного избытком ультрафиолетовых лучей?

Каким должен быть уход за кожей после 30 лет?

Уход за кожей после 30 лет имеет ряд особенностей. Рекомендации специалистов и лучшие рецепты масок.

Снижение веса и грелин: 6 способов забыть о голоде

Как похудеть, если постоянно беспокоит чувство голода и хочется есть? Мы расскажем, как усмирить аппетит и похудеть без диет.