Тело (стр. 98)

Тренировка с валиком из полотенца: упражнения для здоровой спины

Как укрепить позвоночник и стать стройнее? Ежедневно делайте упражнения с валиком для спины и всего тела.

Как нарастить ресницы с помощью туши: 10 лайфхаков

Хлопай ресницами и взлетай! 10 трюков от визажистов для эффекта наращенных ресниц.

Псевдофолликулит: болезнь неправильного бритья

Одна из основных проблем при бритье — вросшие волосы, или псевдофолликулит. Кто входит в группу риска и как в нее не попасть?

8 самых эффективных упражнений с гантелями для мышц спины

Хотите улучшить осанку, укрепить мускулатуру спины и позвоночник? Выполняйте упражнения с гантелями!

Скандинавская ходьба и похудение: техника и воздействие на организм

Скандинавская ходьба – доступное фитнес-направление для похудения. Как получить от нее максимум пользы?

8 советов для сохранения красоты кожи и волос во время тренировок

Регулярно занимаетесь в спортзале? Тогда подарите коже и волосам должный уход – очищение и увлажнение.

Упражнения с обручем для стройной талии и бедер

Мечтаете о стройной талии? Расскажем, как выбирать гимнастический обруч и продуктивно с ним заниматься.

Польза фитнес-тренировок в бассейне для похудения

Можно ли добиться быстрого снижения веса при помощи плавания? Да, если тренироваться по всем правилам.

11 мифов о загаре, которые портят вашу жизнь

Бронзовый загар – красота или опасность для здоровья? Какие мифы о загаре могут испортить жизнь?

8 особенностей масляного парфюма

Масляной парфюм считается одним из самых стойких. Как выбрать и правильно использовать масляные духи?