10 секретов белоснежной улыбки

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Абакарова Дина Садуллаевна

Белоснежная улыбка — мечта многих. Зачастую обычная чистка зубов по утрам и вечерам не даёт должного эффекта — нужны дополнительные способы отбеливания зубов. Кроме того, с возрастом оттенок эмали может меняться под воздействием внешних факторов — курения, злоупотребления алкоголем и продуктами с красящим пигментом, а также стоматологических заболеваний и болезней желудка. В статье на MedAboutMe рассказываем о том, как отбелить зубы и стать обладателем голливудской улыбки.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Домашние методы отбеливания зубов

Чтобы стать обладателем белоснежной улыбки, не нужно прибегать к агрессивным методам народных рецептов (забудьте чистке лимонной кислотой!). Кроме того, многим можно обойтись и без услуг стоматолога, чтобы изменить цвет эмали на несколько тонов: домашнего ухода бывает достаточно. А вот если после способов отбелить зубы дома вам не полностью понравится результат, можно обратиться к стоматологу для финального акцента.

В качестве эффективных способов для отбеливания эмали применяют следующие:

  • Наборы для отбеливания зубов дома. Современные производители предлагают комплекты, которые помогают осветлить эмаль даже на 10-12 тонов! Но начинать стоит с более щадящих. В набор входят капа и гель для отбеливания, которыми желательно пользоваться минимум 1 раз в день на протяжении недели.
  • Полоски для зубной эмали. Перед применением необходимо отклеить полоску от подложки, приклеить на верхний или нижний зубной ряд и удалить её через полчаса-час. Такой метод прост в использовании, помогает осветлить эмаль на 6-8 тонов без посещения кабинета стоматолога.
  • Зубные пасты. В составе отбеливающих зубных паст содержатся абразивные компоненты, которые бережно очищают зубы. Активные вещества разрушают налёт на эмали, делают её более светлой. При регулярном использовании таких паст можно осветлить зубы на несколько тонов.
  • Ополаскиватели. Ополаскиватели для полости рта содержат мягкие абразивные вещества, которые обладают полирующим действием. За счёт жидкой консистенции такие средства проникают в труднодоступные места и удаляют остатки пищи, которые могут быть причиной потемнения эмали, а также помогают предупреждать кариес.
  • Пищевая сода. Некоторые люди до сих пор применяют метод отбеливания зубов содой и щёткой. Такой способ также помогает осветлить эмаль на несколько тонов. Соду наносят на щётку и чистят зубы в течение 1-2 минут. После этого нужно хорошо прополоскать рот.
А вы знали?

Учёные из Международной академии интегративной стоматологии во Франции провели исследование и доказали, что домашние методы отбеливания зубов не разрушают эмаль в отличие от тех, которые предлагают производители стоматологической продукции для клиник (а некоторые используют их дома). Даже в кабинете у стоматолога после таких отбеливаний нужно обязательно уточнить, не надо ли укрепить эмаль, например, с помощью фторлака или специальной пасты!

Однако при чрезмерном использовании даже щадящих способов осветления эмали повышается вероятность деминерализации зубов и развития стоматологических заболеваний, говорят эксперты. Так что в борьбе за белую улыбку можно потерять зубы: будьте аккуратны!

Эффективно ли профессиональное отбеливание зубов?

Ещё один действенный метод осветлить эмаль — процедура отбеливания в кабинете стоматолога. Такой метод наиболее востребован среди людей, у которых установлены брекет-система, коронки или виниры, или же есть долгая история условий, вызывающих потемнение эмали. При наличии ортодонтических конструкций домашние способы отбеливания зубов могут не привести к должному эффекту.

Для осветления эмали на несколько тонов достаточно всего одной процедуры у стоматолога. Профессиональное отбеливание имеет следующие преимущества:

  • скорость выполнения — длительность манипуляции составляет всего 30-50 минут;
  • безопасность — стоматолог контролирует действия и наблюдает за реакцией пациента;
  • безболезненность — во время процедуры человек не чувствует дискомфорта и боли.

Во избежание появления нежелательных последствий (кровотечения дёсен, повышения чувствительности зубов, ухудшения состояния полости рта) профессиональное отбеливание рекомендовано выполнять не чаще одного раза в 6-12 месяцев.

Кроме того, обязательно консультируйтесь с проверенным специалистом: истончённой эмали процедуры осветления на пользу не пойдут. Сначала её нужно укрепить, то есть насытить минералами.

Как ирригаторы помогают отбелить зубы?

Ирригаторы — ещё один современный метод, используемый для отбеливания зубов. В основе работы прибора — подача струи воды под давлением для вымывания остатков пищи и бактерий из межзубного пространства.

Ирригатор устраняет зубной налёт — одну из причин стоматологических заболеваний и потемнения эмали. Регулярное применение такого прибора предотвращает скопление патогенных микроорганизмов в труднодоступных местах полости рта.

Некоторые модели ирригаторов подразумевают х применение совместно с отбеливающими растворами. Такие приборы наиболее эффективны в комбинации с отбеливающей зубной пастой, полосками и ополаскивателями.

Комплексный подход к очищению полости рта повышает шансы на получение белоснежной улыбки.

А вы знали?

Учёные из Университета Британской Колумбии провели исследование и доказали, что применение ирригатора — это ключевая составляющая комплексного ухода за полостью рта и лечения корневых каналов. Ирригатор уменьшает риск развития заболеваний дёсен за счёт их мягкого массирования, эффективно справляется с налётом на зубах, очищает зубные каналы.

Правильное питание и отказ от вредных привычек — путь к голливудской улыбке

Питание человека, его образ жизни и даже мышление оказывают сильное влияние на все органы и системы, включая полость рта. Изменение рациона и отказ от пагубных привычек также позволяют сделать зубы более белыми. Какие ещё способы помогают осветлить эмаль:

  • Отказаться от курения. Никотин меняет оттенок эмали. У многих курильщиков на зубах появляются тёмные пятна, удалить которые обычной пастой и щёткой не получится. Кроме того, курение повышает риск развития гингивита, пародонтита, других стоматологических патологий.
  • Сократить употребление продуктов с красящим пигментом. Кофе, чёрный чай, красное вино, черника, газированные напитки могут окрашивать эмаль. Если употреблять такие продукты часто, то для осветления зубов потребуется более действенный метод, чем ежедневная чистка пастой, даже отбеливающей.
  • Контролировать приём медикаментов. Некоторые лекарства, в особенности антибиотики, антигистаминные средства и препараты железа, способствуют появлению пятен на зубах. Если при использовании таких медикаментов цвет эмали изменился, то стоит уточнить у врача другой способ приёма препаратов или возможность назначения альтернативного лекарства.

Регулярное посещение стоматолога позволяет не только предотвратить развитие стоматологических заболеваний, но и поддерживать желаемый оттенок эмали. Также рекомендуем прочитать статью «Отбеливание зубов: что стоит за «голливудской улыбкой?» о других методиках осветления, не всегда безопасных.

Использованы фотоматериалы Unsplash

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!
Опубликовано 01.10.2024 22:05
Рейтинг статьи:
4,3

Использованные источники

Tooth whitening: what we now know / Clifton M Carey 2014
A review on natural teeth whitening / Asma Gasmi Benahmed, Amin Gasmi 2022
Irrigation in endodontics / M Haapasalo, Y Shen 2014

Читайте также

Зубная нить vs ирригатор: дополнительные предметы ухода за зубами
Зубная нить или ирригатор: что эффективнее в лечении воспаления десен, советы стоматолога.
Обзор зубных паст и ополаскивателей: продукты для ухода за полостью рта
Хотите пользоваться хорошей зубной пастой и ополаскивателем? Обзор средств гигиены поможет сделать правильный выбор.
Причины и профилактика образования зубного камня
Что нужно делать, чтобы на зубах не появился твёрдый налёт?
Какая зубная паста лучше, и как ее выбрать?
Не знаете, какая зубная паста лучше? Учитывайте состав, назначение, возможность профилактики заболеваний.
Зубные пасты против пародонтоза: помогут ли?
Зубные пасты против пародонтоза: помогут ли справиться с симптомами, рекомендации врачей-стоматологов.
История зубных имплантов: от ракушек до современных систем
Современная дентальная имплантация: история развития, современное решение проблем, что нас ждет в будущем?