19 неделя беременности – почти середина гестации! Хотя, скорее всего, первые четыре недели мама и не заметила, достижений этот факт не умаляет. Ребёнок уже не крохотная точка или «ягодка малины», а вполне сформировавшийся человечек с немного странными, но почти правильными младенческими пропорциями. Он реагирует на свет и звуки и потихоньку заявляет о себе пинками. Чем еще примечательна 19 неделя беременности, какие особенности развития малыша и самочувствия мамы знают врачи?
Умения ребёнка и его развитие к 19 неделе беременности
19 недель беременности – срок достаточно большой! На этой неделе пропорции малыша постепенно меняются в более привычные для человека. Головка кажется меньше туловища, так как оно наконец начинает обгонять ее в размерах. Само тело покрывается тонкими пушковыми волосками и первородной смазкой для теплоизоляции. Ручки и ножки растут, и пальчиками уже можно не только достать до лица, но даже попасть в рот и начинать учиться сосать.
Основные органы и системы тела работают. Начинают создаваться подкожные жировые запасы, и это очень важно! Уже не все питание уходит в рост и формирование различных структур, пора позаботиться о самочувствии и создать резервы. Хотя жировая ткань у новорожденных не привычного нам бело-желтого цвета. Ее цвет – буровато-коричневый, и это особый жир. Он особенно эффективен в защите от пониженных температур, а еще быстро сжигает калории, как раз из-за своей эффективности. У взрослых такой тип жира встречается редко, как правило, только при провокации его формирования. Например, при длительном пребывании при низких температурах окружающей среды. Так, в исследованиях доказана эффективность влияния ночного сна при температуре воздуха не выше 17° С для начала развития слоя коричневого жира у взрослого человека.
Формирование пуповины к 19 неделе беременности почти завершено, и плацента работает вовсю, поставляя плоду необходимое питание. Ее размеры сравнимы с размерами ребёнка.
Ткани головного мозга активно развиваются, начали оформляться извилины, между нейронами появляются первые связи. Благодаря им ребёнок учится совершать мелкие и крупные движения, особо сильные из них будущие мамы уже способны чувствовать (хотя и не всегда).
«Я пью и писаю!»
Не только движениями во время бодрствования и сладким сном ограничивается деятельность малыша. Он также готовится к питанию вне мамы. Во-первых, он научается сосать все, что попадает в рот – пальчик, участок пуповины. Во-вторых, он совершает первые глотки, проглатывает околоплодные воды, в которых находится. Так он получает необходимую жидкость, а еще глюкозу, необходимую для клеточного питания. А то, что проглочено, организм обрабатывает, а почки начинают выводить: ребёнок писает. Его мочу вместе со всеми другими включениями активно фильтрует мамин организм, амниотическую жидкость приходится обновлять несколько раз в день. Поэтому повышается нагрузка на почки и мочевыводящую систему матери, и так важно следить за здоровьем и функциями мочевыводящей системы.
Вместе с амниотической жидкостью ребёнок заглатывает и включения: чешуйки своей кожи, тонкие волоски-лануго. Все это проходит через пищеварительный тракт и скапливается в кишечнике вместе с желчью, составляя меконий, первородный кал. В норме он выделится уже после рождения ребёнка.
Самочувствие матери: как помочь своему здоровью?
Особенные изменения организма вызывают не только радостные надежды, но и достаточно дискомфорта и неприятных симптомов. Растущая матка и малыш в ней вызывают изменения осанки, походки, повышается нагрузка на позвоночник. Все это может вызывать боль в спине, лечить которую лучше без препаратов, при помощи профилактических средств: упражнений, подбора обуви, изменения положения во сне, статичных поз (например, сидения во время работы).
Во время роста матки окружающим тканям и органам приходится приспосабливаться, а связочному аппарату – вовремя растягиваться для эффективного поддержания. Из-за этого могут периодически возникать физиологически обусловленные болевые ощущения в области живота и поясницы, которые в мировой практике гинекологии и акушерства считаются совершенно нормальными. Однако если боль становится похожа на схватки, ощущение напряжения матки нарастает, учащается, появляются выделения из влагалища или повышается температура тела, возникает тошнота, необходима срочная медицинская помощь!
Кроме самых распространенных жалоб на дискомфортные ощущения в спине и внизу живота могут появляться и другие. К ним относят:
- отеки конечностей, которые считаются нормой и реакцией организма на несоблюдение питьевого режима (нехватку жидкости), избыточной нагрузки на ноги или, наоборот, недостатка движения, злоупотребления солью, копчеными, пряными продуктами. Однако если отеки выраженные, не проходят после изменения режима дня и питания, появляются неожиданно и/или распространяются на руки, необходима консультация гинеколога;
- «маска беременных», вызванная изменением накопления меланина в коже под воздействием гормонального фона, – не редкость. Хотя такое явление не доставляет удовольствия, в норме все проходит после родов. Для профилактики необходимо регулярно использовать санскрины: ультрафиолетовые лучи усиливают накопление пигмента;
- проблемы с зубами и полостью рта в целом требуют профилактики и лечения еще до наступления беременности. Однако 19 неделя беременности – время для повторного посещения стоматолога. Во-первых, у малыша начинается активное формирование скелетных тканей и даже появляются зачатки зубов глубоко в деснах, а значит, ему необходимо больше кальция. Если в питании матери его недостаточно, это приводит к «вымыванию» кальция из ее собственных костей, в первую очередь – из тканей зубов. Во-вторых, нелеченые инфекции полости рта могут вызывать врожденные пороки развития у ребёнка.
Скрининг беременности
19 неделя беременности – время для второго скрининга, на котором оценят вероятность хромосомных мутаций, пороков сердца, патологий нервной системы, состояние плаценты, а также изучат, насколько хорошо себя чувствует малыш и как он питается (по оценке кровотока в пуповине).
Также на УЗИ маме и папе расскажут, какие размеры у ребёнка к этому сроку, а по желанию с высокой точностью определят его пол!
