9 недель беременности – это третий месяц первого триместра. Небольшой срок, но важный. Какие особенности самочувствия мамы, развития малыша надо узнать? Рассказываем, что происходит в организмах женщины и ребёнка, и какие рекомендации дают врачи.
Медицинские анализы и консультация врача
Чаще всего именно на этом сроке рекомендуют вставать на учет у врача-гинеколога в женской консультации. Нужно будет пройти общее обследование, по результатам которого доктор разработает оптимальный вариант тактики ведения гестационного периода и профилактики возможных осложнений.
В норме к 9 неделям беременности будущие мамы прибавляют в весе не более 1,7 кг, хотя из-за токсикоза многие, напротив, худеют. Хорошая новость – если токсикоз вас мучил в начале беременности, срок его подходит к концу. Согласно исследованиям, 9 из 10 женщин полностью забывают о токсикозе к 12 неделям, когда рассасывается желтое тело и все функции берет на себя плацента.
Матка к этому сроку становится почти в два раза больше, чем до зачатия, и по размеру похожа на средний грейпфрут. Как правило, эти размеры определяют на ультразвуковом обследовании. А еще смотрят первичное прикрепление плаценты (она будет изменять положение по мере роста матки), оценивают размеры ребёнка, частоту сердцебиения, активность и т. д.
Как выглядит малыш?
9 неделя беременности – важный этап, когда ребёнка начинают называть иначе. Если до 8 недель он – эмбрион, то теперь получает официальный статус плода. Так в медицине обозначают детей старше 8 гестационных недель и до самого рождения.
Хотя по размерам плод пока еще очень невелик (4,5-6 см и примерно 8 г), его сердце активно сокращается, и очень быстро в сравнении с взрослым ритмом сердцебиения: 120-160 уд./мин. Уже есть миниатюрные ручки и ноги, которые активно двигаются, прикрытые веками глаза, рот, ушки.
В головном мозге образовались два полушария, появляются извилины, мозжечок, идет формирование периферической нервной системы. Костная ткань становится плотнее, для будущего дыхания начинают формироваться бронхи.
У плода уже активна система выделения, и продукты обмена веществ попадают в мамин организм, где перерабатываются в почках и выводятся. Животик ребёнка становится круглее – там образуются органы пищеварения.
9 неделя беременности: ощущения будущей мамы
Многие женщины жалуются на пониженную работоспособность: утомляемость, слабость, сонливость – это следствие усиленной работы маминого организма для создания оптимальных условий развития малыша. По мере возможности надо давать себе отдых, но совсем отказываться от физических нагрузок нельзя: гиподинамия вредна обоим.
Головокружение, которое испытывают некоторые женщины, чаще всего – следствие резкого вставания, изменения положения тела. Причина чаще всего – в расширении кровеносных сосудов из-за действия эстрогенов и прогестерона и снижении кровяного давления.
Из-за изменения гормонального фона волосы могут становиться более жирными, а на лице – появляться прыщи. Все эти неприятности пройдут, когда уровень женских гормонов вернется к «добеременному» значению.
Эмоциональный фон становится нестабильным: часты необоснованные переходы от слез к смеху и обратно. Но это тоже, к сожалению, норма, поэтому нельзя пытаться «успокоиться» при помощи препаратов и средств ни в коем случае самостоятельно. Любые медикаменты, витамины и БАД можно принимать только по рекомендации доктора.
Боль в области живота – нередкий спутник 9 недели беременности, и причины могут быть разными. Самая частая проблема – запор, она встречается даже у тех, кто до зачатия с подобными затруднениями не сталкивался. Так на тело действует прогестерон: вместе со снижением тонуса матки, необходимого для успешного вынашивания, он влияет также на стенки кишечника, и моторная функция ухудшается. Помочь себе можно при помощи употребления большего количества жидкости (около 1,5 л в сутки) и клетчатки – чернослива, зеленых овощей, свежих фруктов, ягод, цельнозерновых продуктов (хлеба, каш). За питанием надо начинать следить более тщательно: согласно новым исследованиям, избыток белка глютена может приводить к диабету у ребёнка. Если изменение рациона питания не помогает нормализации работы кишечника, надо посоветоваться с врачом. Большинство слабительных препаратов будущим мамам использовать нельзя.
Изжога – еще одно следствие воздействия прогестерона на организм, ослабления тонуса сфинктера пищевода. Чтобы избежать ее появления, есть надо небольшими порциями, но чаще, и после еды стараться не принимать горизонтальное положение около часа.
Схваткообразная или тянущая боль внизу живота требуют немедленного обращения к специалисту, а если к ней присоединяются кровянистые влагалищные выделения, то нужна срочная госпитализация: это – признаки угрозы прерывания беременности.
Боль в области поясницы может возникать из-за напряжения связок, которые поддерживают матку. С такой болью можно справляться без лекарств. Но если она длительная, ноющая, сопровождается повышенной температурой тела, то такие симптомы могут указывать на пиелонефрит.
Влагалищные выделения – еще один аспект, требующий внимания. Они могут соответствовать норме, но могут быть и признаком опасного состояния. Отслеживать стоит консистенцию, цветовые изменения, запах выделений. В норме они прозрачные или немного желтые. При насыщенном белом цвете, неприятном запахе тоже надо обратиться к гинекологу: такие признаки чаще всего указывают на начало инфекционного воспаления.
Что нельзя будущей маме на этом сроке?
Половые акты вполне разрешены, если нет угрозы прерывания беременности на данном этапе или в анамнезе, при предыдущих беременностях. После акта матка может временно приходить в состояние повышенного тонуса. Если он не сопровождается кровянистыми выделениями и проходит самостоятельно после отдыха или теплого душа, то все в порядке. Если же ощущения длительные, нарастают, отдают в поясницу, стоит обратиться к врачу и повременить с удовольствиями.
Под полным запретом курение, избыток соли, жареной, острой пищи. Нельзя также принимать любые медикаменты без консультации с лечащим врачом, поднимать и носить тяжести, работать с опасными химикатами и долго находиться при пониженных температурах. Если профессиональная деятельность связана с перечисленными факторами, необходимо получить у врача-гинеколога освобождение от подобных вредностей.
