Этот популярный в народе напиток замечателен своими вкусовыми и оздоровительными свойствами для всего организма. Но кефир полезен не только на столе, но и в домашней косметике для ухода за кожей лица. Рассказываем о преимуществах и секретах приготовления кефирных масок.
Кефирные маски — кладезь микроэлементов для кожи
Главный секрет оздоровительного эффекта кефирной маски — богатое содержание в этом напитке питательных веществ, благодаря которым поддерживается красота, молодость и здоровье кожи. Эту задачу выполняют одни из главных микроэлементов в кефире:
- Цинк
На 100 г кефира приходится 0,4 мг цинка. Этот минерал обладает противовоспалительными свойствами, а также способствует обновлению клеток и росту тканей. Цинк помогает бороться с угрями и прыщами, регулировать подкожный жир.
- Кальций
Его в кефире немало. А поскольку большинство клеток эпидермиса кожи содержит кальций, кефирные маски станут хорошей поддержкой для здоровья и красоты кожи. Пополняя запасы кальция в эпидермисе, кефир предотвращает кожу от сухости и обезвоживания.
- Витамины группы В
В составе кефира присутствуют витамины В2, В5 и В12. Красота кожи во многом зависит от их участия в работе организма. Они придают коже здоровый и светящийся вид, защищают ее от повреждений, помогают в процессе регенерации.
- Молочная кислота
Она является основным компонентом в составе кефира. Молочная кислота предотвращает раннее старение кожи и появление новых морщин. Она считается прекрасным увлажнителем кожи.
- Ниацин и биотин
Эти два элемента не зря называют «витаминами красоты». Ниацин (витамин РР) — отличный защитник от вредных воздействий окружающий среды и помощник в поддержке иммунитета кожи. Биотин (витамин Н) отвечает за цвет лица, увлажнение, помогает разглаживать мелкие морщинки и лечить кожные заболевания.
Преимущества кефирной маски для красоты и здоровья кожи
- Увлажнение
Если ваша кожа выглядит усталой и не очень здоровой, то поможет молочная кислота, содержащаяся в кефире. Нанесите обычный кефир на лицо и слегка помассируйте. Эта процедура придаст вашему лицу свежий вид.
- Осветление
Еще одним полезным свойством молочной кислоты является то, что она подавляет выработку меланина. Он придает коже более темный оттенок. И когда его производство приостанавливается, кожа становится более яркой.
- Отшелушивание
Кефир не вызывает никакого раздражения кожи, а альфа-гидроксильные кислоты, содержащиеся в нем, помогают удалить омертвевшие клетки. Соответственно обновление клеток происходит значительно быстрее.
- Очищение
С помощью кефирных масок можно уничтожать бактерии, загрязняющие кожу, что уменьшит вероятность образования угрей и прыщей. Цинк, содержащийся в составе кефира, снимает воспаление.
- Избавление от темных кругов под глазами
Из-за постоянных темных пятен под глазами красота лица теряется. Маска из кефира является отличным средством в борьбе с этой проблемой. Регулярное ее применение осветлит пятна и шрамы на лице, благодаря содержащемуся цинку в составе кефира.
- Омоложение
Антиоксиданты, содержащиеся в кефире, предотвращают старение кожи, и защищают ее от повреждений и образования новых морщин. А молочная кислота защищает кожу от преждевременного старения.
- Противогрибковый эффект
Молочная кислота обладает противогрибковыми свойствами, поэтому вы смело можете использовать такую маску для борьбы с кожными инфекциями. Для этого рекомендуется чаще — четыре или пять раз в день — прикладывать кефирные примочки на проблемные участки кожи, пока инфекция не исчезнет.
- Успокаивающий эффект
Цинк, присутствующий в кефире, имеет успокаивающее действие. Это поможет снять жжение и зуд после загара. Если ваша кожа подверглась сильному воздействию солнца и покраснела, то стоит испробовать кефир в качестве целебного, успокаивающего крема. Он поможет снять воспаление и покраснение.
- Борьба с акне
Красота лица и акне не совместимы. Решать эту проблему нужно комплексно. Кефирные маски — хорошие в этом помощники. Микроэлементы в этом напитке способны защищать и бороться с бактериями, вызывающими прыщи, угри и другие высыпания на лице.
Полезное дополнение к кефиру
Для увеличения эффективности кефирной маски можно использовать дополнительные ингредиенты к ней. К примеру, с сухостью кожи поможет бороться тертая морковь, добавленная в состав кефирной маски. Она увлажнит и омолодит кожу, придаст ей естественный блеск и красоту.
Если кожа жирная, то добавление лимонного сока к кефиру поможет прочистить поры и удалить омертвевшие клетки. Для придания мягкости коже добавьте в кефир немного меда. Он является естественным увлажнителем и будет задерживать влагу изнутри. Не стоит забывать и об антибактериальных свойствах меда, которые станут хорошими помощниками в борьбе с прыщами и угрями.
Несмотря на явные преимущества кефирных масок, у них есть ряд противопоказаний. Не стоит их применять, если у вас есть аллергия на молочные продукты. При покупке кефира необходимо выбирать органический продукт и тот, что пожирнее.
Народные рецепты кефирных масок для лица
Вот некоторые рецепты для кефирных масок, полезных для кожи лица:
От сухости кожи
Ингредиенты:
- две ст. ложки натурального, жирного кефира
- ст. ложка натурального меда
- ст. ложка мякоти авокадо
- ст. ложка овсянки
Приготовление:
Все смешать до образования густой кашицы и наносить на лицо на пятнадцать или двадцать минут. Затем умыться теплой водой при помощи мочалки. Повторять два или три раза в неделю.
От акне и пигментных пятен
Ингредиенты:
- ст. ложка кефира
- ст. ложка меда
- ст. ложка свежего сока лимона
- ст. ложка куркумы
Приготовление:
Перемешать до образования кашицы и нанести на проблемные участки кожи, подержать пятнадцать минут. Затем ополоснуть лицо водой. Можно повторять каждый день.
Для отшелушивания кожи
Ингредиенты:
- две ст. ложки кефира
- ст. ложка овсянки
Приготовление:
Перемешайте ингредиенты и наносите круговыми массирующими движениями на кожу. Это средство поможет избавиться от мертвых клеток и придать коже помолодевший вид.
При раздражениях кожи
Ингредиенты:
- 1/4 стакана жирного кефира
- ¼ стакана очищенных от кожуры огурцов
- ст. ложка алоэ (гель)
- ст. ложка меда
- несколько капель отвара аптечной ромашки
Приготовление:
Перемешать ингредиенты до образования густой кашицы, пропустить через марлю, нанести на лицо примерно на пятнадцать минут и после чего смыть водой.
Для естественного и сияющего вида
Ингредиенты:
- полчашки кефира
- горсть чечевицы (лучше красной)
- цедра одного апельсина
Приготовление:
Для смешивания и изготовления пасты из этих компонентов необходимо использовать блендер или кухонный комбайн. Распределите пасту на коже лица и подождите пятнадцать минут, после чего умойтесь. Результат вас приятно удивит: лицо будет выглядеть свежее, ярче и моложе. Если у вас сухая кожа, то к перечисленным ингредиентам добавьте ложку натурального меда — он станет дополнительным увлажнителем.
