Статьи за 2016 г. (стр. 3)

Сердечно-сосудистые заболевания у детей

Кардиопатологии занимают лидирующие позиции среди детских болезней, уступая только инфекционным заболеваниям и различным травмам.

Как восстановить организм после праздников

После продолжительных новогодних праздников многие испытывают чувство разбитости и дискомфорта. Как избавиться от хандры и быстро привести в порядок свое здоровье?

Сердечно-сосудистая система взрослых и питание

Диетотерапия – часть комплексного лечения и профилактики различных патологий системы кровообращения человека.

Какой вес брать на тренировках новичкам

Начиная заниматься фитнесом, многие люди сталкиваются с проблемой подбора веса. Существует ли единый рецепт успеха или все зависит от индивидуальных особенностей спортсмена?

Питание после тренировки

Питание является важным элементом образа жизни любого спортсмена. Правильный рацион способствует восстановления сил и уменьшению количества травм.

Что такое дроп-сеты и зачем они нужны?

Что такое дроп-сеты и как их выполнять? Этот способ усложнения тренировки стоит попробовать любителям фитнеса, желающим дать мышцам новый стимул для дальнейшего роста.

Мышцы кора: их особенности и тренировка

Укреплению мышц кора поклонник ЗОЖ должен уделить особое внимание. От их тренированности во многом зависит общий спортивный прогресс и здоровье позвоночника.

Виньяса йога

Аштанга-виньяса йога для начинающих. Практические советы для тех, кто только начинает свой путь к самосовершенствованию и самопознанию.

Какой жир не приводит к ожирению?

Почему даже худеющие поклонники здорового образа жизни не должны отказываться от жирной пищи? Какие виды жиров полезны для здоровья и не способствуют набору веса?

Сливки: питание, здоровье, красота

Сливки обладают всеми полезными свойствами молока в концентрированном виде. Интересные факты о сливках, а также полезные свойства вкусного продукта.