Сливки: питание, здоровье, красота

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Благодаря тому, что сливки считаются весьма полезным продуктом, они пользуются популярностью, как у взрослых, так и у детей. Особый акцент делается на лечебном питании, ведь такой продукт способен оказывать положительное воздействие на многие органы и системы человеческого тела.

Сливки обладают густой однородной консистенцией. Такой продукт образовывается на поверхности молока спустя некоторое время после того, как был произведен процесс дойки. Такой жир всплывает наверх, потому что он намного легче остальной жидкости. В заводских условиях, с целью отделить сливки от остальной части молока, применяют специальные устройства – сепараторы.

Чаще всего люди употребляют пастеризованные сливки, процент жирности которых составляет 10% или 20%. Но, молочными компаниями производятся также консервированные и сухие варианты такого продукта.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Применение сливок в косметологии и медицине

Если человек ведет активный здоровый образ жизни, то сливки обязательно окажутся полезными в его рационе. Дело в том, что такой продукт положительно влияет на человеческий организм в целом, он легко усваивается и это несмотря на тот факт, что они содержат много жира. Люди, страдающие гастритом, также включают в свою диету сливки. Кроме того, полезный продукт популярен в альтернативной медицине. В сочетании с морковным соком он помогает побороть недуги, связанные с почками, а также снимает отечность конечностей.

Продукт обладает успокаивающим действием, а поэтому в период бессонницы, нервных расстройств, регулярных стрессов, врачи советуют употреблять сливки хотя бы в небольшом количестве.

В косметологии сливки используются в качестве компонентов, которые входят в состав многих масок и кремов, как для тела, так и для лица. Часто соответствующие фирмы создают шампуни на основе сливок.

Сливки: противопоказания

Ни в коем случае нельзя употреблять сливки детям, которые не достигли двухлетнего возраста, так как чрезмерно высокая концентрация жиров может негативно сказаться на их здоровье. Ограничьте потребление вышеупомянутого продукта, если вы склонны к ожирению или страдаете гипертонией.

Интересные факты о сливках

Приготовить сливки дома несложно, для того чтобы они получились вкусными, нужно учитывать несколько полезных правил.

Посуда и сливки должны быть холодными. Лучше всего использовать миксер, причем важно, чтобы процесс взбивания повышал свою интенсивность постепенно. Вначале используйте малые обороты.

Читайте также

Творог: питание, здоровье, красота
Творог – универсальный и полезный компонент в современной кулинарии. Творог способен восполнить потребности организма в кальции, железе и белке.
Кому нельзя молоко: аллергия, болезни почек и гастрит
Во взрослом возрасте далеко не всем людям в ежедневном рационе показаны и разрешены молочные продукты.
Кефир: питание, красота, здоровье
Кефир для диеты, здорового образа жизни и повышения иммунитета. Полезные свойства кефира и его применение в косметологии. Ценность кефира.
Как правильно включить в питание рябину?
Какое применение, кроме питания, можно найти в рябине? Как использовать этот продукт в уходе за телом?
Полезные привычки для здоровья из разных стран мира
Кофе от депрессии, ромашковый чай от вздутия живота, йога от бессонницы… - рассказываем о самых популярных полезных привычках для здоровья из разных уголков планеты.
Молоко: «суперфуд» или опасный продукт?
Сторонники молока призывают считать его «суперфудом» – за высокое содержание белка, кальция, витамина D и других ценных для здоровья человека веществ. Противники же советуют свести к минимуму его употребление тем, кто не хотел бы страдать от аллергии, проблем с пищеварением, отеков, некоторых видов рака. Кто из них прав? Мы провели собственное расследование.
Опубликовано 02.01.2016 13:38, обновлено 13.12.2019 11:42
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы