Статьи за 2019 г. (стр. 58)

Домашний фитнес для девушек: программа упражнений

Хотите улучшить фигуру с помощью домашних занятий фитнесом? Предлагаем комплекс упражнений для похудения.

Комплексы упражнений для повышения уровня физподготовки

Хотите повысить уровень натренированности? Начните с упражнений зарядки и простых фитнес-тренировок.

Как изменить свой образ жизни: питание и правила фитнес-занятий

Хотите заняться спортом, но не можете начать? Воспользуйтесь советами для старта нового образа жизни.

Привычки, которые только кажутся полезными

Считаете свои ежедневные привычки полезными для здоровья? Узнайте, какие из них причиняют вам вред.

Ягоды, которые выводят лишнюю жидкость

Любите ягоды? А знаете, что они помогают избавляться от лишней жидкости в организме? Мы подскажем, какие плоды лучше есть.

Почему не работает диета: жиры в рационе питания

Питание для похудения: правильная диета. Жиры в рационе: распространенные ошибки.

Салонные процедуры, которые могут вызвать осложнения

Почему некоторые салонные процедуры могут спровоцировать появление осложнений?

Фитнес дома: плюсы и минусы домашних тренировок

Не хватает времени на посещение спортзала? Начните заниматься фитнесом дома по нашим рекомендациям.

9 способов добиться идеальной густоты бровей

Икона стиля Одри Хепберн никогда не выщипывала брови. Зато многие из нас в этом преуспели. Как все исправить?

Причины болей в суставах во время силовых тренировок

Чувствуете боль в суставах во время силовых упражнений? Прислушайтесь к советам опытных спортсменов.