Ароматерапия в уходе за ногами: домашние процедуры

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Эфирные масла редко включаются в домашний уход за ногами. И очень зря! Активные вещества в составе этих компонентов благотворно сказываются на состоянии кожи и способны избавить вас от многих проблем — отеков, сухости и шелушения, трещин на стопах, неприятного запаха. Процедуры с использованием эфирных масел будут не только полезны, но и чрезвычайно приятны — ароматерапия творит чудеса.

Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?

Как правильно выбрать минеральную воду для всей семьи: какая вода подойдет для  взрослых и детей?

Ароматерапия для красоты и здоровья ног

Ароматерапия для красоты и здоровья ног

Ношение «неправильной» обуви, отсутствие должного ухода за кожей стоп, переохлаждения — все эти факторы не самым лучшим образом отражаются на здоровье и внешнем виде ног. Покров начинает шелушиться, появляются трещины, неприятный запах, мозоли и натоптыши, мучают отеки — всех этих проблем вполне можно избежать, если позаботиться о состоянии ног. И отличными здесь помощниками станут эфирные масла.

Эфирные масла — вещества с насыщенным ароматом, получаемые из растительного сырья. В конечном продукте много полезных веществ (витаминов и минералов), которые положительно сказываются на состоянии кожи. Чтобы получить ожидаемый эффект, нужно правильно подобрать дозировку компонентов и рецепт приготовления косметического состава. Оказываемое маслом действие будет зависеть от конкретного его вида.

Какой эффект можно получить, используя эфирные масла в домашнем уходе за ногами?

  • Кожа на стопах становится мягче.
  • Снимается усталость ног.
  • Заживают трещины и микрораны на коже.
  • Устраняются отеки.

Эфирные масла, как правило, включаются в состав ванночек, скрабов и масок для ног.

Какие эфирные масла используются в домашнем уходе за ногами?

Для красоты и здоровья ног используются многие виды эфирных масел. Выбирая конкретное, учитывайте те косметические проблемы, что вы желаете устранить. Варианты такие:

  • Снятие усталости ног — масла лаванды и лимона.
  • Устранение неприятного запаха — масла иланг-иланга, сосны, кипариса.
  • Охлаждающий эффект — мятное и лимонное масла.
  • Борьба с отеками — лавандовое масло.
  • Дезинфицирующее действие — масла эвкалипта и чайного дерева.
  • Красота ног с сухой кожей — масла грейпфрута, ладана, апельсина, лаванды, лимона.
  • Снятие болей в ногах — масла розмарина и чайного дерева.
  • Заживляющий эффект — масла ромашки, лаванды, розмарина.
  • Противогрибковое действие — масла чайного дерева, пачули.

В домашнем уходе за ногами часто используются составы на основе смеси масел.

Процедуры с эфирными маслами: меры предосторожности

Процедуры с эфирными маслами: меры предосторожности

Несмотря на всю пользу эфирных масел, в домашний уход за кожей включайте их с осторожностью. Слишком высокая концентрация средств может вызвать ожоги покрова, поэтому компонент не используйте в чистом виде! Масла должны быть частью косметического состава — в маски, скрабы и ванночки добавляется только несколько капель ароматных веществ.

Обратите внимание и на то, что многие эфирные масла обладают выраженной фотоактивностью. После домашних процедур с их использованием минимизируйте пребывание на солнце — иначе, можете спровоцировать ожоги покрова. Это особенно относится к маслам, полученным из цитрусовых.

После применения домашних составов для ухода за ногами кожа разглаживается, проходят усталость и отеки. Но не возлагайте больших надежд на натуральные компоненты при лечении грибковых заболеваний — эфирные масла не избавят от проблемы, а станут лишь дополнением к медикаментозной терапии. И в этом случае предварительно лучше проконсультироваться с врачом!

Полезные для кожи ног процедуры с эфирными маслами

Полезные для кожи ног процедуры с эфирными маслами

Самый простой способ использования эфирных масел в домашнем уходе за ногами — добавить 1-2 кап подходящего состава в порцию уходового крема. Так вы обогатите средство полезными веществами. Крем наносите обычным способом на предварительно очищенную кожу, совершая массаж ступней. Приятный аромат и полное расслабление гарантированы.

Но в комплексный уход за ногами можно включить и более сложные рецепты. Наиболее популярный способ — приготовление ванночек. Есть несколько простых вариантов:

  • Тонизирующий эффект

Небольшой таз наполните 2 л горячей (но не обжигающей) воды. Сюда добавьте по 5 кап масел мяты, чайного дерева и эвкалипта. Процедуру проводите до остывания воды.

  • Снятие усталости

На 2 л воды вам потребуются такие эфирные масла — по 3 кап розмарина и лаванды, 4 кап лимона. Слишком горячая ванночка не нужна.

  • Красота ног с мозолями и натоптышами

Подогрейте 2-3 литра воды. В теплую ванночку добавьте 5 кап лавандового масла, 2 ст молока, половину стакана сахара.

  • Заживление трещин и микроран на покрове

На 2-4 л воды вам потребуются такие компоненты — 50 г натуральной морской соли без добавок, по 3 кап масел мяты, розмарина и ромашки.

  • Устранение потливости и неприятного запаха от ног

В 3 л теплой воды разведите по 4 кап эфирных масел лаванды и чайного дерева, 2 кап масла пачули (можно заменить сандалом). Время проведения процедуры — 15 мин.

  • Устранение шелушений кожи

Немного разогрейте 2 л молока. К нему добавьте 3 ст. л высушенных цветков календулы — смеси дайте настояться 20-30 мин. Получившийся настой потом процедите. Добавьте 10 кап лимонного эфирного масла и 100 г миндального масла. В ванночку опустите стопы на 15-20 мин.

Кожа ног получит более комплексный уход, если использовать косметические скрабы — происходит активное очищение покрова от ороговевших клеток. Это гарантирует коже мягкость. Используя эфирные масла, скрабы легко приготовить и в домашних условиях. Рецепты следующие:

  • Снятие усталости, антибактериальный эффект

Возьмите 4 ст. л натуральной морской соли без добавок. Если боитесь травмировать кожу, предварительно ее можно измельчить в кофемолке. К соли добавьте 2 ст. л оливкового масла и по 2 кап масел ромашки и мяты.

  • Уход за сухой кожей стоп с мозолями и натоптышами

В кофемолке измельчите 60 г овсяных хлопьев и 3 ст. л морской соли. К смеси добавьте 5 кап эфирного масла лимона. Все залейте водой до получения пастообразной консистенции. Средство сначала втирайте в стопы, совершая легкий массаж. Потом оставьте скраб на коже на 5-7 мин, затем смывайте теплой водой. Потом на ступни можно нанести питательный крем.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Полный гид по антивозрастному уходу: советы и рекомендации от экспертов

Что входит в процесс антивозрастного ухода: маршрутная карта antiage-борьбы от экспертов.

Гаджеты для лица: каким должно быть ваше первое устройство

Один из трендов — домашние гаджеты для лица, которые позволят вам устроить салон красоты дома. Каким должен быть ваш первый аппарат?

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Ошибки в уходе за кожей шеи и декольте, и какая косметика поможет их исправить

Ваши шея и декольте выглядят не так хорошо, как лицо? Узнайте, какая косметика исправит ошибки в уходе за ними.

Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?

Как правильно выбрать минеральную воду для всей семьи: какая вода подойдет для  взрослых и детей?
Опубликовано 10.10.2016 17:03, обновлено 08.08.2020 08:00
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Летний уход за кожей ног
Как не допустить появления мозолей, натоптышей, шелушения кожи ног. Как выбрать крем для ног. Правила летнего ухода за кожей ступней.
Красота ног: избавляемся от неприятного запаха
Простые советы и народные рецепты красоты помогут поддерживать ноги в идеальном состоянии, и не бояться, что они начнут источать неприятный запах
Эффективные рецепты красоты для ног
Красивые и здоровые ноги – залог успешного образа. Как правильно ухаживать за ними? И какие процедуры следует выполнять? Обо всем поподробнее!
Уход за ногами с помощью домашних скрабов
Чтобы ступни не выглядели огрубевшими, регулярно используйте очищающие скрабы. Их можно приготовить в домашних условиях.
Красота и здоровье ног: секреты и рецепты
Сохранить красоту и здоровье ножек или устранить имеющиеся косметические недостатки позволяет следование доступным и эффективным рекомендациям.
Красота ног: избавляемся от грубой кожи на пятках
Ороговевшая кожа на пятках выглядит неэстетично. Избавьтесь от нее, используя народные рецепты красоты