Беременность наполняет волнительными ожиданиями душу будущей матери, и очень сильно нагружает ее организм. Женщине тяжело переносить не только гормональную перестройку, которая меняет функционирование абсолютно всех систем организма, но и лишние килограммы являются тяжестью в самом прямом смысле. Именно отсюда идет древнее название состояния беременности — «в тягости». Излишняя нагрузка может повредить здоровью будущей матери, так что ей следует активно пользоваться специальными средствами, которые могут облегчить состояние.
Белье с пользой для здоровья
Во время беременности телу женщины предстоят серьезные физиологические изменения. Организм будущей матери должен создать условия для формирования, питания и развития в течение девяти месяцев новой жизни внутри себя. Это не только увеличение размеров матки — меняется система кровоснабжения, распределение питательных веществ, баланс жидкости. А это приводит, например, к повышенному потоотделению. Чувствительность кожи также увеличивается. Все это приводит к особенным требованиям, которым должно отвечать белье, предназначенное для беременной женщины.
Все детали гардероба, которые касаются кожи будущей матери, должны быть изготовлены из материала с высокой воздухопроницаемостью, чтобы давать возможность коже дышать, и чтобы не возникало дискомфорта. Это значит, что белье должно быть сделано из натурального хлопка или высокотехнологичного микроволокна. К каждой модели для беременных должен прилагаться сертификат соответствия. Это будет особенно легко сделать, если будущая мать отправится за покупками в специализированные магазины или в аптеку.
Поддержка для груди во время беременности
Пока длится беременность, грудь увеличивается в среднем на один размер — так идет подготовка молочных желез к кормлению ребёнка. Если у будущей матери и до беременности грудь была не самого маленького размера, ей может понадобиться дополнительная поддержка. Это вопрос не только эстетики. В молочных железах нет мышц, которые могли бы удерживать большие объёмы. Значит, может пострадать здоровье кожи, так как вся нагрузка ляжет только на нее. Появятся растяжки и другие дефекты.
Очень важно правильно подобрать размер бюстгальтера. Он должен качественно выполнять поддерживающую функцию, но не сдавливать грудь. При этом слишком свободные модели также не подойдут — в этом случае не будет необходимой поддержки. Максимальный комфорт должны обеспечивать и детали изделия — лента под грудью и бретели должны быть широкими, чтобы они не сдавливали кожу и не причиняли неудобства. Исходя из этих же соображений, швы в бюстгальтере должны располагаться снаружи, чтобы не раздражать кожу. Хорошее решение — многоуровневая застежка. Она может пригодиться, если грудь будет и дальше увеличиваться в объёмах.
Бандаж для будущей матери
Но главная часть тела будущей матери, которая нуждается в поддержке — это, конечно, живот. Его комфортное состояние — это вопрос здоровья будущего ребёнка и самой женщины. Есть два основных типа бандажей — трусики и пояс. Трусики похожи на обычные бельевые шортики, но имеют впереди эластичную вставку для живота. Такой бандаж можно носить вместо нижнего белья или поверх него. Бандаж-трусики удобны своей универсальностью, но они имеют не много возможностей регулировать объём, если живот еще вырастет, придется покупать новые.
Пояс представляет собой эластичную ленту с механизмом фиксации. Обычно в его роли выступает липучка — так можно обеспечить фиксацию для любого размера живота. Липучек может быть несколько в разных отделах ленты — это позволит выбрать индивидуальную форму и степень натяжения. Бандаж-пояс должен быть широким, чтобы обеспечивать надежную и комфортную поддержку. Надевать пояс лучше в положении лежа — так будет проще разместить его в нужном положении с нужным поддерживающим эффектом.
Женщине может понадобиться бандаж уже с семнадцатой недели беременности, но чаще всего будущая мать задумывается над приобретением такой вещи во второй половине беременности, когда живот уже достаточно вырос. Правильно подобранный бандаж вообще не ощущается, что бы ни делала женщина — ходила, сидела, лежала. Но если ощущение дискомфорта не удается устранить никакими средствами, и оно нарастает — это повод проверить свое здоровье у врача, возможно, так проявляются проблемы с течением беременности.
Защита для ног
Здоровье ног будущее матери — вопрос, достойный отельного рассмотрения. Во время беременности возрастает нагрузка на сосуды, особенно в конечностях, так что велик риск развития варикозной болезни. Именно поэтому женщине понадобятся специальные колготки или чулки. Они могут быть нескольких видов. Компрессионные модели создают различное давление в разных отделах ног. Эффект от их использования позволяет нормализовать кровообращение. Такие колготки или чулки необходимо подбирать строго по размеру, иначе воздействие может быть неправильным и привести к развитию еще больших проблем. Компрессионное белье не нужно носить постоянно, на ночь его рекомендуется снимать даже женщинам с серьезной степенью варикозной болезни.
Компрессионные чулки используются для предупреждения образования тромбов в сосудах ног. Они могут понадобиться будущей матери не только во время беременности, но и в родах, когда все системы организма испытывают повышенную нагрузку. Лечебный эффект достигается за счет снижения плотности чулок — максимальной она будет внизу, а в верхних отделах снится почти вдвое. Именно такое давление считается физиологической нормой, и это позволит обеспечить профилактику образования тромбов. Раньше их функцию исполняли эластичные бинты, но готовые чулки намного более удобны в использовании. Не каждая женщина на поздних сроках беременности и, тем более, в родах может качественно намотать бинты с нужной степенью компрессии. Чулки удобнее колготок тем, что нет необходимости подстраиваться под размеры живота будущей матери.
