Блины на кефире: быстрые и вкусные рецепты

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Рецепт приготовления этого плоского и круглого мучного изделия есть у всех народов, но именно русские блины с икрой и другими начинками прославились на весь мир и пользуются огромной популярностью у иностранных туристов. Блины готовят на воде, есть интересный рецепт аппетитных блинов на молоке, а еще хороши блины на кефире, рецепт приготовления которых и представлен в этой статье.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Простейший рецепт блинов

Простейший рецепт блинов

Первые подобные мучные изделия готовили еще в первобытном обществе, а в языческие времена появился прообраз современных блинов. Название «блин» является искаженным от «млин», то есть «молоть». По традиции русские блины всегда готовили с использованием дрожжей, благодаря которым тесто получалось пышным, а блины сочными, лоснящимися и вкусными. Впоследствии появилась масса рецептов без дрожжей, один из которых и описан ниже.

Что понадобится:

  • кефир;
  • сырые яйца;
  • мука;
  • масло постное;
  • сода;
  • каменная соль, сахарный песок.

Чтобы воплотить в жизнь этот простой рецепт необходимо взбить три яйца с половиной ч. л. соли и 1,5 ст. л. сахара. Впрочем, здесь лучше руководствоваться своими предпочтениями. Всего для приготовления блинов требуется 0,5 литра кефира, но бывалые хозяйки рекомендуют замешивать тесто с неполным количеством, чтобы было легче размешать комочки, а остатки выливать уже в самом конце. Смешать 2 стакана муки с половиной ч. л. соды и отправить в общий котел. Все, тесто готово. Можно жарить блины, смазывая сковороду постным маслом.

Как готовить заварные блинчики с кипятком?

Если вы ищете вкусный рецепт блинов, то наверняка по достоинству оцените этот вариант приготовления с кипятком, благодаря которому выпечка получается нежной, с маленькими пузырчатыми дырочками и даже спустя время не теряющей своих вкусовых свойств. Помимо воды и кефира понадобятся и другие ингредиенты, но все они есть на кухне у любой хозяйки.

Что понадобится:

  • кефир;
  • кипяток;
  • сырые яйца;
  • постное масло;
  • мука;
  • сода;
  • каменная соль, сахарный песок.

Как и в предыдущем рецепте муку – 1 стакан рекомендуется смешать с половиной ч. л. соды, но сюда же следует всыпать и сахар – 2 ст. л. Два яйца взбить с половиной ч. л. соли и, не переставая помешивать, начать постепенно вливать кипяток – 1 стакан. Теперь пришел черед кефира. Его количество то же, что и воды. Последней добавляется мука. Замешать тесто и обязательно дать ему настояться около четверти часа. Перед выпеканием влить 2 ст. л. постного масла и можно жарить, не забывая смазывать им дно сковороды. Начинка для таких блинчиков может быть любой – как сладкой, так и соленой. Они хороши со сметаной, вареньем, сгущенным молоком, да и просто со сливочным маслом.

Блинчики для тех, кто придерживается диеты

Блины – это довольно калорийное блюдо, которое не рекомендуется употреблять в пищу сидящим на диете. Но только сами худеющие знают, как хочется иногда побаловать себя чем-нибудь запретным. Выпечка является слабостью многих, поэтому нет ничего удивительного в том, что появляется все больше рецептов для тех, кто стремится сбросить пару-тройку килограммов, не отказывая себе в любимом лакомстве. Этот рецепт создан специально для мечтающих о стройности без ущерба для своих пищевых пристрастий.

Что понадобится:

  • кефир малой жирности;
  • мука;
  • сахарозаменитель;
  • каменная соль;
  • постное масло.

Все, что нужно сделать – это добавить в кефир соль и сахарозаменитель по вкусу, просеять муку и смешать ее с кисломолочным напитком для получения теста с идеальной для блинов консистенцией. Правда, без постного масла для смазывания сковороды никак не обойтись, иначе блины будут к ней прилипать. Но лучше стараться использовать его по минимуму.

Рецепт приготовления тонких блинов

Рецепт приготовления тонких блинов

Многие из тех, кто хоть раз готовил блины на кефире, замечал, что выпечка нередко выходит довольно толстая, плотная. Конечно, это во многом зависит от насыщенности теста, его густоты, но кефир сам по себе является довольно плотным по консистенции напитком. Если вы поклонник тонких, можно даже сказать полупрозрачных блинов, на которых легко различить рисунок многочисленных пор, то этот рецепт для вас. Блинчики выходят тоненькие-тоненькие, и при этом не рвутся даже при переворачивании подкидыванием, если таковое уменье у вас есть.

Что понадобится:

  • кефир;
  • сода;
  • сырые яйца;
  • мука;
  • картофельный крахмал;
  • постное масло;
  • каменная соль, сахарный песок.

Погасить в 400 мл кефира половину ч. л. соды и оставить минут на 5–7. Пока кефир стоит, растереть 2 желтка с 3 ст. л. сахара, присовокупить 4 ст. л. крахмала и 8 ст. л. муки. Перемешать и начать постепенно вводить кефир, не переставая работать венчиком. Отдельно взбить белки с половиной ч. л. соли. Соединить все в одной посуде и в завершение добавить пару ст. л. масла. Выпекать на смазанной маслом сковороде, стараясь разливать тесто максимально тонким слоем.

Блины скороспелые: вкусная выпечка за 5 минут

Этот рецепт выпечки на кефире предусматривает использование кислого молока. Происходящие в нем процессы брожения позволяют сэкономить время, которое обычно уходит при приготовлении блинов традиционным опарным способом, когда в тесто добавляются дрожжи. При этом выпечка получается такой же пышной, ноздреватой, мягкой, с готовностью впитывающей в себя сметану, растопленное масло, джем и другие жидкие добавки. При определенной доле сноровки за короткий срок можно нажарить большое количество блинов-скороспелок.

Что понадобится:

  • мука;
  • кефир;
  • кислое молоко;
  • сырые яйца;
  • сода;
  • постное масло;
  • каменная соль, сахарный песок.

Взбить 2–3 яйца с половиной ч. л. соли и 2–3 ст. л. сахара. Теперь можно вливать кефир и кислое молоко. Их общий объём должен составить 3 стакана. Просеять муку, добавить в нее половину ч. л. соды и постепенно ввести в жидкую массу – примерно 3,5 стакана. Самое главное – тщательно перемешать состав, чтобы в тесте не осталось ни одного комочка. Добавлять в него масло не нужно, а вот смазывать сковороду обязательно. Выпекать блины с двух сторон, стараясь разливать тесто как можно более тонким слоем.

Вот такие рецепты блинов на кефире получили популярность. При этом совершенно не важно, какой свежести этот кисломолочный продукт. Если срок годности еще не вышел, его можно использовать для приготовления выпечки. Чаще всего хозяйки именно так и поступают, если кефир застоялся в холодильнике. Из ядреного напитка получаются ноздреватые с большим количеством пор блины, которые одинаково хороши с мясной и рыбной начинкой, творогом и традиционными сметаной и сливочным маслом.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 21.12.2019 11:45, обновлено 17.04.2020 19:32
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте также

Лучшие рецепты низкокалорийных блинов
Готовьте «правильные» блины по низкокалорийным рецептам от популярного медицинского портала MedAboutMe и не тревожьтесь за свою фигуру!
Полезные блины: интересные рецепты
Любите блины, но думаете, что такая выпечка не очень полезна? Мы подскажем рецепты не только вкусных, но и полезных блинов.
6 необычных рецептов блинов
Есть много оригинальных рецептов блинов, которыми можно удивить своих домочадцев. Вводите в тесто овощи, крупы, фрукты или свежую зелень.
Встречаем Масленицу: рецепты блинов с начинками
Ароматные и пышные блины – неотъемлемый атрибут Масленицы. Какие рецепты удивят домочадцев в праздники?
Не только классические: 6 рецептов «цветных» блинов
«Радужные» блины окажутся не только вкусным, но и красивым десертом. Какими продуктами окрашивать тесто?
Интересный рецепт аппетитных блинов на молоке
Любите тонкие блинчики, но они не всегда получаются? Выбирайте только проверенные рецепты! Вот интересные варианты.