Что съесть с похмелья?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Поделимся секретами борьбы с алкогольной интоксикацией после Нового года и прочих грандиозных застолий.

Что выпить?

  • Если вы проснулись со словами: «Кто я? Где я?» — вам помогут вернуть ориентацию в пространстве и времени квас или кефир, в которых присутствует небольшое количество этилового спирта. Подобное лечим подобным.
  • Если состояние «не стояния», но вы в состоянии собрать себя в «кучку», можно ограничиться фрешами и рассолом, которые, благодаря кислоте, снизят интоксикацию и помогут вывести продукты алкогольного распада из организма. Но слишком кислые, к примеру, из цитрусовых или киви, могут разбередить пострадавший накануне пищевой тракт. Поэтому лучше выбирайте менее кислые, например, томатный сок, яблочный фреш и т.п.
  • Поправить здоровье можно с помощью молока, которое является натуральным абсорбентом, и поможет справиться с симптомами отравления этанолом.

Чем закусить?

  • Многие бывалые лечатся утром 1 января холодцом, заливной рыбой или языком в желе. Аминокислоты, которых много в этом полезном блюде, в частности глицин, способствуют восстановлению организма после щедрых возлияний.
  • Неплохо идут морепродукты, как альтернатива заливному, в них тоже много лецитина, метионина и прочих белковых соединений.
  • В6 и прочие витамины этой группы – ваши лучшие друзья «хмурым» утром. Ищите их в черном хлебе, ржаном, цельнозерновом. Спасет тарелочка жидкой овсянки на воде, в которую можно добавить сухофрукты, например, курагу или финики, чтобы восполнить дефицит калия.
  • Именно из этих соображений можно встретить утро первого дня грядущего года «Огненной обезьяны» бананом.
  • Трудно даже представить, и не всем легко удастся затолкнуть в себя яйцо, даже всмятку или в виде омлета, но именно этот продукт поддержит пострадавшую от этанола печень. Ведь в нем есть таурин, который активизирует печеночную функцию, и цистеин – противоядие от ацетальдегида, выделяющегося при распаде алкоголя в печени.
  • Отличный вариант – солянка, где собраны все необходимые для восстановления сил и здоровья витамины, минералы и прочие биологически активные вещества.
  • Отлично снимает симптомы алкогольной интоксикации суп-харчо.
  • Французы лечатся с утра после праздников луковым супом.
  • Знатоки уважают в подобных ситуациях японский мисо суп.



Читайте далее

Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе

Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 20.12.2015 20:07, обновлено 08.09.2022 13:27
Рейтинг статьи:
4,4

Читайте также

Топ средств для снятия похмелья
Если наутро после вечеринки тошнит, а голова раскалывается от боли, кто-то вчера перестарался с алкоголем. Чем же ему помочь, как вернуться к нормальному состоянию?
Как быстро избавиться от похмелья: 6 способов
Непросто найти человека, который ни разу не испытывал «радостные» последствия отлично проведенного вечера. Даже сторонники здорового образа жизни иногда позволяют себе расслабиться в веселой компании. В этом случае вопрос «Как бороться с похмельем?» становится особо актуальным. Давайте разберемся, как все-таки вернуть себя к жизни после бурной вечеринки и как предотвратить похмелье. Мы искренне надеемся, что последние рекомендации в вашем случае будут носить лишь ознакомительный характер.
Алкогольное отравление
Отравление алкоголем может спровоцировать появление рвоты, тахикардии и даже обморока. Признаки отравления алкоголем разнообразны.