Без порядка в доме не будет и порядка в душе. Как не допустить того, чтобы бардак завладел жизнью и стал причиной ее разрушения?
День без бардака: мнение эксперта
Марина Лисагор, магистр психологии МГППУ, психолог-консультант, преподаватель-психологии
Есть категория людей, которые устраивают бардак везде — в своем доме, на рабочем столе, в личных вещах, в сумочке, в машине. Достаточно посмотреть на это с психологической точки зрения, чтобы понять: бардак везде — и в жизни, и в душе тоже. Существует множество причин беспорядка: беспомощность и одиночество, нехватка времени, отсутствие внимания, неумение организовать свое личное пространство, отсутствие желания взрослеть, постоянная тревожность. Что же делать?
Разобраться в себе. Срочно выкидывать ненужное из головы, из квартиры, из жизни. Пространство, окружающее вас, является проекцией вашего внутреннего эмоционального состояния.
Заняться собой. Не копите негатив
Привести в порядок вещи, убрать или выкинуть порванное, сломанное, расчистить пространство дома и свое внутреннее пространство для открытия и вливания энергетического канала процветания и любви.
3 причины поддержать #деньбезбардака прямо сейчас
- Избавившись от бардака в доме, легче будет упорядочить мысли;
- Больше не нужно тратить время на поиски потерявшейся вещи, отныне каждая вещь будет иметь свое собственное место;
- Убираться в чистой комнате — сплошное удовольствие. Не дайте бардаку его испортить!
Бросьте вызов вредной привычке — опубликуйте на своей странице в социальных сетях картинку-мотиватор #деньбезбардака и поставьте хэштеги #деньбезбардака и #деньбез. Пусть сегодня у вас станет одной вредной привычкой меньше!
#деньбезбардака — стремление к порядку
Беспорядок в доме – следствие беспорядка в душе, да и жизнь при этом упорядоченной вряд ли получится назвать. Акция #деньбезбардака направлена не столько на то, чтобы избавиться от мусора материального, сколько на то, чтобы каждый из нас, оглядев пространство вокруг себя, сделал его лучше. Нет, не для окружающих, для себя самого. Но для этого мало просто сказать: «Стоп бардаку!» Нужно проанализировать, почему не получается поддерживать порядок, что этому мешает.
Бардак в шкафу
Например, бардак в шкафу появляется тогда, когда полки оказываются забитыми кучей ненужной одежды. Редкая модница откажется от покупки приглянувшейся ей вещи лишь по причине того, что ту некуда будет положить. Она утрамбует ее в шкаф, а потом купит еще одну, другую, третью… И куча эта растет и растет, и уже невозможно в ней найти что-то подходящее. Шкаф ломится от изобилия, а надеть в буквальном смысле слова нечего. Знакомая ситуация, не правда ли? Поэтому отказ от бардака проще всего начать с обычного расхламления. А прежде чем положить в шкаф новую вещь, следует навсегда убрать из него какой-то старый предмет одежды.
Бардак в машине
Ни одному автовладельцу не нравится бардак в машине, и проще вовсе не допускать его возникновения, чем постоянно с ним бороться. Добиться этого элементарно: каждый севший в салон по выходе из него забирает с собой все, что после него осталось. Приучить к этому правилу можно даже маленьких детей.
Бардак в сумочке
У дам бардак в сумочке становится следствием того, хочется взять с собой все: косметику, зеркальце, расческу, телефон, кошелек, зонтик, носовые платки, книгу и так далее, и далее, и далее… Список может быть бесконечным, но сумочка-то отнюдь не безразмерна. И нет комичней зрелища, когда дама отчаянно перекапывает недра сумки в поисках захлебывающегося трелями телефона. А меж тем обычный органайзер с кармашками решит эту проблему на раз. Он удобен не только тем, что каждой вещи отводится определенный кармашек и ее невозможно станет потерять, но и тем, что все содержимое одной сумки легко переложить в другую буквально одним движением руки.
Бардак на столе
Не допустить бардак на столе и того проще. Пустой стол – чистый стол. Поставил или положил что-то на него – убери за собой. Небольшие исключения допускаются, но действительно лишь минимальные. Карандаши в аккуратной карандашнице допускаются, альбом, краски, стопка тетрадей, перманентно украшающие столешницу – первый шаг на пути к беспорядку.
Как убрать бардак в мыслях
Конечно, устроить один день без бардака посреди царящего хаоса без предварительной подготовки будет затруднительно. Но любое великое дело состоит из множества маленьких. Оглянитесь вокруг, что больше всего вас раздражает: бардак в сумочке, бардак машине, бардак на столе, в комнате, в рабочем офисе или вовсе бардак в жизни? С наведением порядка в последнем пункте будет несколько сложнее, но почему не приступить к его устранению прямо сейчас? Уберите бардак в мыслях. Этот не так трудно, как может показаться. И в какой-то степени даже приятно. Выключите телевизор, компьютер, планшет. И телефон – да, да… Ничего страшного за полчаса не произойдет, техногенной катастрофы не случится, а если кому-то в это время понадобится срочно донести до вас какую-то мысль, пусть оставит сообщение на автоответчике. Примите душ (а если позволяет время, то и ванну), вода смывает лишний груз не только с тела, но и с души… Заварите себе чашку любимого чая или кофе, выпейте с наслаждением, стараясь при этом не думать ни о чем. Такая перезагрузка может стать хорошей мерой против бардака в душе, облегчит принятие решения, правильные мысли придут сами собой. Не верите? А попробуйте проверить.
Жизнь без бардака — как начать
Акция #деньбезбардака не приведет к тому, что по мановению волшебной палочки хаос сменится упорядоченностью. Но уже само осознание того, каким бывает вред от бардака, поможет на шажок приблизиться к порядку. Без разницы где – во внутреннем или внешнем мире. Все ведь взаимосвязано. Невозможно ясно мыслить, когда взгляд постоянно натыкается на разбросанные повсюду вещи, а ноги спотыкаются о кучи мусора, а прежде чем присесть за стол, приходится освобождать себе место. День без бардака, за ним второй и третий, а там уже и неделя без бардака, и месяц… Поддержание порядка – это всего лишь способ облегчить жизнь себе и близким. При условии, что близкие тоже разделяют данную точку зрения, конечно же. Расскажите им об этой акции, попросите помочь вам, наверняка отказ от бардака придется им по душе.
День без бардака — стремление к гармонии
Живите здесь и сейчас, окружайте себя красивыми и полезными вещами, и не цепляйтесь за то, что отслужило и стало ненужным. Будьте честны с самим собой, сколько раз вы перекладывали что-либо с одного места на другое с мыслью: «А вдруг это мне еще пригодится, когда-нибудь уж точно». Проходил месяц-другой, а затем год, и даже не один… И так и не пригодился вышедший из моды жакет, сломавшийся миксер, использованный наполовину альбом и прочее-прочее-прочее. Скажите «стоп» бардаку, выметите его как можно дальше и жизнь засияет новыми красками, как сияет радуга на фоне умывшегося весенним дождем неба.
