— Алиса, Алиса, — кто-то аккуратно поскребся в полог моей палатки.

Я вздохнула — ничего не поделаешь, раз пошла в поход врачом, значит, ни сна, ни отдыха не будет. А вот сон сегодня не помешал бы — переход был длительным и тяжелым, поэтому неудивительно, что сразу после ужина у меня оказалось несколько пациентов с растяжениями, ушибами, болями в спине, а также — насморком и головной болью. Врачевание я закончила где-то за полночь, но все же уговорила себя накипятить воды и вымыться, ибо поход — походом, а гигиену соблюдать надо. Ну, и конечно как только я забралась в спальник, сразу же образовался кто-то недолеченный. Интересно, кто и с чем на этот раз?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Не лесной гриб

Я открыла молнию палатки — передо мною смущенно топтался Сашка.

— Алис, ты, это, понимаешь….
— Сань, что случилось?
— Да понимаешь, как-то неудобно говорить.
— Сань, если неудобно, может до завтра подождет? У нас целый день стоянка будет.
— Ой, нет, до завтра не подождет!
— Ну, тогда — расшифруйся, а то я сейчас усну.
— Ты понимаешь — ноги у меня чешутся, сил нет, извелся весь.
— Угу, давно чешутся?
— Да уж дня три.  — Почему молчал? — Да, значения не придавал, не очень сильно было, а вот сегодня после маршрута, как зазудело, я чуть в костер не прыгнул.
— Так, вот только ожогов мне не хватало! Стопы чешутся?
— Ага, стопы. Ты только, не думай, я — не грязнуля, я — чистоплотный, я почти каждый день в походе моюсь.

Я мысленно улыбнулась — зная мою приверженность чистоте, ребята как-то незаметно перешли от подшучиваний на эту тему к почти регулярным гигиеническим процедурам. Я осмотрела Сашкины ноги. Понятно — грибковое поражение стоп, характерное для туристов заболевание. И дело не в том, что гигиена не соблюдается, а в длительном пребывании стопы в плотной обуви, идеальной атмосфере для разрастания грибка, практически тепличных условиях. Изначально Саша мог натереть ноги, пройтись босяком по теплой полянке, на которой всегда найдется что-то, в чем спят споры грибов — хвоя, кора деревьев, мох, прошлогодняя листва. И вот — патогенез заболевания во всей красе: микротравмы кожи в виде потертости, в которые попадают споры грибка, затем тепличные условия, плюс, вспотевшие за день ноги — грибок разрастается, вызывая зуд.

— Саш, это микоз стоп.
— Ой, а это страшно?
— Не смертельно, но неприятно. Говоря проще — грибковое поражение кожи стоп.
— Фу, гадость какая! И откуда, спрашивается? Я же ноги мою!
— А вот в том-то подлость этой инфекции заключается — она очень воду любит. А ты вряд ли вытираешься насухо, потом надеваешь ботинок — и вперед?
— Точно. Алис, а что делать то?
— Лучше всего — намазаться мазью с тербинофином.
— Алис, — Саша беспомощно оглянулся — ну, а где я ее в лесу возьму?
— Не поверишь, мой юный друг — в моей аптечке.

Оптимальный вариант

Предполагая возможность подобных заболеваний, я заблаговременно приобрела несколько упаковок одного из многочисленных и эффективных средств линейки противогрибковых препаратов. Препарат устраивал меня удобством применения в походных условиях: наносится всего один раз, образует воздухонепроницаемую пленку на коже, долго удерживается на ней, не смывается во время водных процедур и оказывает в течение недели свое лечебное действие, приводя к полному выздоровлению.

—  Значит так, Саша, сейчас моешь руки и ноги, затем двумя руками наносишь крем на одну стопу, причем не только на подошву, но и на верхнюю часть, а также — между пальцами, можешь и ногти помазать. Затем, таким же образом поступаешь со второй стопой — все очень тщательно и аккуратно. После этого надеваешь чистые носки, моешь руки — и спать.
— А чесаться еще долго будет?
— Думаю, что с часок придется потерпеть. Но потом даже не вспомнишь. А через неделю все пройдет.

Через неделю я спросила Сашку о его ногах. Он с трудом вспомнил, о чем я говорю.