29.09.2018 1558

Домашние рецепты и советы от сухости в носу

Автор - врач терапевт

Диденко Владимир Андреевич

Эксперт

Григорьева Наталья Вячеславовна

Когда речь заходит о заболеваниях носа, большинство людей вспоминают о насморке — об одной из частых проблем в сезон простуды. Постоянно вытекающая носовая слизь, заложенность, покраснения, отеки доставляют немало хлопот. Но существует и другая неприятность, противоположная насморку — сухость в слизистой носа, затрудняющая дыхание, вызывающая зуд и жжение, головные боли, образование корок и трещин внутри носа, кровотечения. Самая распространенная причина сухого носа — слишком частые высмаркивания из-за простуды или аллергии. Помимо традиционных медикаментов увлажнить и смягчить слизистую помогают простые домашние рецепты и натуральные средства. Но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить аллергические реакции и нежелательные побочные эффекты.

Основные причины сухости в носу

Основные причины сухости в носу

Помимо частого высмаркивания, к распространенным причинам сухого носа можно отнести такие факторы, как:

  • низкая влажность и сухой воздух в помещении (часто из-за работы кондиционера),
  • плохое питание с недостатком витаминов и полезных веществ (особенно железа),
  • курение табака или наркотических веществ,
  • обезвоживание,
  • злоупотребление спиртными напитками,
  • аллергические реакции,
  • применение антигистаминов,
  • побочные эффекты некоторых лекарств,
  • менопауза,
  • аутоиммунные заболевания, в частности, гипотиреоз,
  • хронический атрофический ринит, из-за которого в полости носа образуются корочки и бывают кровотечения.

В большинстве случаев от сухости в носу можно избавиться в домашних условиях, устранив потенциальные ее причины и применив простые рецепты с натуральными ингредиентами. Но если сухость сохраняется более 7-10 дней или сопровождается частыми кровотечениями, необходимо срочно посетить доктора.

Контроль гидратации

Обезвоживание — одна из главных причин сухой носовой полости. После контроля гидратации и употребления достаточного количества жидкости (около 8-10 стаканов) проблема может быстро исчезнуть. Недостаток жидкости в организме иссушает слизистые, делая их менее эластичными и уязвимыми для разных видов инфекций. Тем, кто не любит пить обычную воду, в нее можно добавлять сок цитрусов, листочки мяты. Помимо воды, в ежедневный запас жидкости полезно включать травяные чаи, молоко, бульоны, морсы, компоты, сочные фрукты и овощи. А вот избыток кофеина, газировки, энергетических напитков лишь усугубляет обезвоживание организма.

Использованные источники