Фунчоза с овощами: рецепты лапши по-китайски и по-корейски

Есть немало блюд и продуктов азиатской кухни, которые полюбились и прижились в России. К ним относят и знаменитую «стеклянную» лапшу фунчозу. Готовят ее из бобов мунг, а точнее присутствующего в них крахмала. Приобретая после варки полупрозрачный вид, она остается упругой и эластичной, что открывает широкое поле для кулинарных экспериментов. Особую популярность приобрела фунчоза с овощами.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Классический рецепт теплого салата

Кто не любит жареные овощи на гриле? С ароматом дымка, вкусные и румяные, они хороши как в чистом виде, так и в комбинации друг с другом, а также свежей зеленью и специями. Именно они стали идеальным дополнением к китайской лапше. В оригинальном рецепте китайского блюда присутствует джусай — душистый лук, маринованный перец, но даже при их отсутствии можно приготовить вкусное и пикантное блюдо, которое можно есть как в горячем, так и холодном виде.

Что понадобится:

  • кабачок;
  • баклажан;
  • болгарский перец;
  • томаты;
  • лук;
  • фунчоза;
  • специи для овощей на гриле;
  • свежая зелень — укроп, петрушка, кинза, зеленый лук;
  • масло оливы и соевый соус для заправки.

Овощи вымыть, какие надо — очистить, удалить плодоножки и семена, если таковые присутствуют. Порезать крупно. Форму определить для себя самостоятельно. В электрогриле удобнее жарить овощи в виде кружочков, а для сковороды или открытого огня это не принципиально. Можно их нарезать, а после предварительно замариновать, смешав масло оливы, соевый соус и добавив специи. Обжарить с двух сторон и выложить на тарелку. Фунчоза рецепт приготовления имеет разный. Можно просто замочить ее в кипятке на несколько минут, ну а если в дальнейшем ее планируется обжаривать, то лучше поместить в прохладную воду минут на 30—40, после вынуть, обсушить и отправить на сковороду.

Какой способ термической обработки выбрать — решать вам. Можно попробовать оба и выбрать лучший. Осталось только перемешать салат, посолить и можно подавать на стол.

Как приготовить фунчозу по-корейски?

Как приготовить фунчозу по-корейски?

Не секрет, что корейская кухня изобилует острыми и жгучими специями. Такие предпочтения обусловлены теплым и влажным климатом, в котором было трудно сохранять свежесть готовых продуктов и блюд. Сегодня необходимости в этом нет, но корейцы по привычке обильно сдабривают пищу красным перцем, чесноком, луком. Блюда с лапшой, в том числе и фунчозой, тоже не лишены типичной для кухни этого народа жгучей пикантности.

Что понадобится:

  • фунчоза;
  • специальная заправка по-корейски;
  • свежие огурцы;
  • морковка;
  • болгарский перец;
  • свежая зелень;
  • специи — чеснок.

Фунчозу замочить в горячей воде на несколько минут, а потом откинуть на дуршлаг и промыть. Морковку очистить и вымыть, болгарский перец освободить от плодоножки и семян, огурцы вымыть. Натереть эти овощи на специальной терке для корейского салата. Если таковой в наличии нет, можно просто нарезать тонкой соломкой. Выложить морковь в отдельную миску и размять руками. Делать это необходимо в течение 2—3 минут, пока корнеплод не даст сок. Четыре зубка чеснока очистить и измельчить. Соединить все ингредиенты друг с другом и залить заправкой. Если таковую найти не удалось, можно приготовить ее своими руками из постного масла, соевого соуса, уксуса, соли, сахара, кориандра и перца чили. Приятного аппетита!

Пройдите тест
Соблюдаете ли вы правила здорового питания?
Знаете ли вы принципы здорового питания? Пройдите тест и узнайте всю правду о вашей диете!

Читайте также

Макароны с тушенкой: рецепт быстрого сытного блюда
Если нет времени или желания готовить пищу, можно сделать лапшу с тушенкой – это быстро, сытно и вкусно.
Как правильно приготовить лапшу удон с курицей: рецепт японской кухни
Лапшу удон часто подают в ресторанах азиатской кухни. MedAboutMe подскажет, как приготовить это популярное блюдо в домашних условиях.
Питательный суп с чечевицей: рецепт с овощами, грибами и сыром
Хотите приготовить вкусный и сытный суп? Сварите суп с чечевицей. Мы подскажем несколько оригинальных рецептов блюда.
Низкокалорийные рецепты лапши со всего мира
Любите макароны, но опасаетесь за фигуру? Не стоит отказывать себе в маленьких радостях. Приготовьте лапшу по рецептам от MedAboutMe.
Фунчоза с овощами: рецепты вкусной закуски
Фунчоза с овощами – отличная закуска, которую легко и быстро можно приготовить из подручных ингредиентов.
Чахохбили из курицы: рецепты классический, с овощами и яблоками
Хотите приготовить из курицы что-то новое, но несложное? Приготовьте чахохбили. Мы подскажем несколько рецептов блюда.
Опубликовано 27.06.2020 12:28, обновлено 02.08.2021 10:56
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Экспертное руководство: как выбрать пробиотики, чтобы они действительно работали

Доказано наукой: почему пробиотики вам не помогают и какие штаммы действительно работают.

Смесь для питания ребёнка и запоры: есть ли связь?

Лучшая смесь от запоров у ребёнка: какая она? Разбираемся в проблемах с пищеварением.

Регресс сна у детей: возрастные кризисы сна у малышей и как с ними справляться

Почему ребёнок стал чаще просыпаться и хуже спать: проблемы возрастных нарушений сна.

Режим дня грудничка

Режим дня грудничка зависит от его физиологических потребностей. Знание этой особенности позволит маме подстроиться под режим дня малыша с максимальным комфортом для себя.

Как понять, подходит ли смесь малышу на искусственном вскармливании?

Малыш с удовольствием пьет смесь: но хорошо ли она влияет на его здоровье? 5 признаков неподходящей смеси.

Дыхание новорожденного ребенка: норма и отклонения

Маленькие дети дышат практически бесшумно, но любые проблемы дыхания у них гораздо опаснее, чем у взрослых.

Особенности диеты при метеоризме

Как организовать свое питание, чтобы справиться с вздутием живота?

Красный дрожжевой рис и холестерин: что говорит наука

Спойлер: действующее вещество работает, а вот помогут ли БАДы – большой вопрос.

Занятия спортом во время месячных: советы и рекомендации экспертов

Можно ли заниматься спортом во время менструации? Эксперты рассказывают, как сделать тренировки во время месячных безопасными и комфортными.

Как правильно перевязать рану: основные моменты

Какие правила нужно соблюдать при обработке раны?

Питание для здоровья: что едят долгожители

Все хотят жить долго. Но никто не хочет жить скромно, отказываясь от таких приятных удовольствий!

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Ретинол в уходе за кожей: хорошо или плохо?

Чем грозит бесконтрольное использование косметики с ретиноидами в процессе ухода за кожей?

Все о простатите: причины, симптомы, профилактика

Одна из самых грозных мужских болезней, простатит, сегодня диагностируется все чаще. Как ее вовремя распознать и можно ли избежать вообще?

Какие продукты питания полезны для печени?

Роль печени трудно переоценить, но есть ли способы улучшить ее работу? Помогут в этом особые продукты питания с очищающими и восстанавливающими свойствами.

Диета при больной печени: что можно, а что нельзя?

Диета – залог успешного лечения болезней печени. Что она под собой подразумевает?

Мужское бесплодие

Согласно знаменитой поговорке, каждый мужчина обязан посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Но заветным планам может помешать опасная болезнь – бесплодие.

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?