Гнев родителей и психологическое здоровье ребенка: как победить эмоции?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Однако проходит какая-то пара дней, и вновь на «семейном холсте» проявляется все та же, ставшая почти привычной, картина: шлепки, слезы, угрозы, крики — и снова раскаяние и сожаление… Возможно ли разорвать этот «порочный круг» — и как научиться одерживать верх над своими эмоциями в тот момент, когда ситуация вот-вот вновь выйдет из-под контроля?

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Почему мы раздражаемся?

«Горячие» ситуации во взаимоотношениях с детьми особенно характерны для молодых семей. Напряженный «график» мамы держит ее постоянном и жестком цейтноте, возникающим из необходимости своевременного решения многих не требующих отлагательств бытовых дел. Стирка, приготовление пищи, походы в магазины, домашняя уборка, бесконечные кормления и смена пеленок нередко приводят к тому, что, оставшись наедине со своим чадом, мать испытывает бессилие, граничащее с раздражением. Между тем, известно, что чем сильнее мы раздражаемся, тем более накаленной становится вокруг нас психологическая обстановка.

Что же следует предпринять в таком случае? Прежде всего, принять как данность, что обстоятельства жизни необратимо изменились и так или иначе вам придется к ним приспосабливаться. И именно непрекращающийся контроль над эмоциями как ничто другое способствует этой непростой жизненной адаптации.

А как у других?

Германия: даже безобидные шлепки по попе приравниваются в этой стране к телесному наказанию. Хотя уравновешенные немцы даже голос повышают на своих чад крайне редко, ограничиваясь в воспитании строгими замечаниями.

Китай: родителям в этой стране попросту не приходится наказывать своих детей или кричать на них: строгое воспитание исключает здесь всякую возможность детского непослушания.

Франция. Эмоциональные французские мамы и папы могут позволить себе при необходимости прикрикнуть на повинившееся чадо, но шлепки в воспитании обычно не применяют. Самое привычное для маленьких французов наказание — это лишение их лакомства или любимого развлечения.

Англия. Уравновешенность местных мам воистину заслуживает восхищения и даже легкой зависти! Терпеливая леди способна десятки раз объяснять своему ребёнку, «почему так нельзя делать», причем делать это не только без раздражения, но еще и с неизменно приветливой улыбкой на лице.

Италия. Мало того, что итальянские дети получают от своих родителей все, что ни захотят, — так они еще и совершенно не знают в большинстве своем, что такое родительский окрик и уж тем более — шлепки по «мягкому месту»!

Главные табу для строгих родителей

Испытывать временами  — нормально как для ребёнка, так и для взрослого. Важно научиться управлять такими эмоциями и не позволять себе поддаваться «наплыву страстей». В противном случае общение на повышенных тонах может быть расценено ребёнком как норма внутрисемейных отношений, что безусловно отразится в последующем на его личном жизненном укладе. Постарайтесь не практиковать в общении с ребёнком следующие «методы воспитания»:

  • обида («Ты нехорошая девочка!»);
  • обвинение («Из-за тебя у меня постоянные проблемы!»);
  • запугивание («Вот не буду тебя любить!»);
  • физическое наказание (шлепки по рукам, лицу, ягодицам);
  • изоляция ребёнка (в углу, в комнате и т. д.)

Справляемся с раздражением!

Итак, ваш ребёнок устроил себе «праздник непослушания», и все ваши спокойные попытки призвать его к порядку никак не приносят ожидаемых результатов:

  • Предоставьте своему чаду возможность «оторваться». Постарайтесь найти комичное в том, как он колотит по полу ногами, изо всех сил пытаясь одержать свою маленькую победу в борьбе ваших «точек зрения». Скорее всего, ваше спокойствие очень быстро сделает это «представление» неинтересным для маленького «актера».
  • Попробуйте присоединиться к своему сорванцу, даже если он поставил все в комнате «с ног на голову». Будьте уверены: раздражение исчезнет, и вы улыбнетесь. А потом… что ж, потом вам придется на пару с маленьким негодником заниматься уборкой!
  • Если раздражение никак не хочет сдавать свои позиции, умойтесь под прохладной струей, не спеша выпейте стакан воды и заставьте себя отвлечься от ситуации, активно занявшись домашней работой. Энергия, направленная в мирное русло, позволит вам справиться в эмоциями, одновременно работая на благо семейного очага!

Господин гневу своему — господин всему — гласит известная пословица. Учитесь одерживать верх над своими эмоциями, и вам окажется подвластной любая, даже самая сложная, жизненная ситуация!

Читайте также

Как правильно критиковать детей?
Как правильно донести до детей замечания по поводу их поведения или других аспектов? Здоровая критика – наставление на путь развития.
Воспитание детей без криков: главные секреты
Можно ли перестать кричать на ребенка? Советы родителям о том, чем заменить крик.
Проблемы развития ребенка: нарушения у детей в возрасте 4-6 лет

Увы, иногда родители могут не придать значение тревожным признакам, свидетельствующим о наличие психических проблем у ребенка. Как понять, когда следует обратиться к врачу? О симптомах, которые должны насторожить родителей, и нарушениях в развитие детей 4-6 лет вы узнаете из статьи детского психиатра, к.м.н., врача высшей категории психотерапевтического центра «Гранат» Татьяны Куприяновой.

Если сердятся родители
Все люди иногда сердятся, и родители в том числе. Как управлять своим гневом, чтобы он не испортил отношения с малышом?
Недолюбленные дети и их взрослые проблемы
Что такое «синдром недолюбленности детей» и как он влияет на их дальнейшую жизнь, сегодня расскажет MedAboutMe.
Раннее развитие детей: мода или необходимость?

Веяния моды затрагивают все сферы жизни, включая воспитание детей. В последние десятилетия стало невероятно модным раннее развитие детей. Молодые родители, бабушки и дедушки настолько увлекаются этим занятием, что порой забывают об истинной его цели: помочь маленькому человеку раскрыть свой потенциал, развиться в гармоничную и свободную личность.

Опубликовано 28.01.2015 00:54, обновлено 13.12.2019 11:24
Рейтинг статьи:
4,5

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Быстрые повседневные укладки для офиса

Укладки для офиса должны быть аккуратными, лаконичными и элегантными. Легкие и оригинальные повседневные укладки волос для деловых будней — от MedAboutMe.

Диета при пиелонефрите: опасные и полезные продукты

Лечебно-профилактическая диета, наравне с медикаментозным лечением, занимает ключевое место в комплексной терапии пиелонефрита.

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Ожирение и диабет: метаболический синдром

Составляющим звеном в цепи «ожирение-инсулинозависимый диабет второго типа» является метаболический синдром, в основе которого лежит инсульнорезистентность.

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении

Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология