Как лечить невроз?

Невроз — это хроническое расстройство деятельности нервной системы, приобретающее затяжной характер и сопровождающееся частыми сменами эмоционального состояния. Заболевание влечет за собой снижение физических, а также умственных способностей, возникновение навязчивых мыслей, приступы истерии и проявления астении.

Невроз: виды и особенности развития

Невроз появляется в жизни человека неожиданно, причиняя ему физические и душевные страдания. Наверное, найдется немало людей, которые хотя бы один раз сталкивались с этой неприятной проблемой. Для одних подобное психическое расстройство — это нормальное состояние, а для других — серьезная психологическая проблема, пути решения которой люди ищут не только в лечении, но и в труде, религии и даже алкоголе.

Медики выделяют пять основных форм невроза:

• Депрессивный, который характеризуется устойчивым ухудшением настроения и появлением признаков заторможенности интеллектуального развития.
• Истерический, сопровождающийся снижением собственной самооценки. Больной ощущает дефицит внимания, что может спровоцировать наигранное поведение и полную переоценку личности. В большинстве случаев истерический невроз развивается еще в детском возрасте.
• Астенический невроз (или неврастения) — для этой формы заболевания характерны повышенная утомляемость, частые смены настроения и подавленное состояние.
• Тревожный невроз — само название говорит о том, что причинами невроза в основном становятся повышенная тревожность, страх и угнетенность.
• Булимический невроз — характерной чертой этого вида расстройства является неконтролируемое поглощение пищи.

Как летом избежать солнечных ожогов?

Солнечные ожоги – извечная летняя проблема. Можно ли избежать сожженных плеч и получить при этом красивый и ровный загар?

Физические и психологические причины невроза

Основные причины невроза — это влияние внешних физических, а также психологических раздражителей. По утверждению психологов, самыми распространенными являются:

• Чрезмерное умственное напряжение или сильные душевные волнения. Умственные перегрузки могут спровоцировать развитие заболевания в детском возрасте, а такие стрессовые ситуации, как неожиданное увольнение, развод, потеря близкого человека, неудовлетворенность жизнью — это причины невроза взрослого человека.
• Невозможность решить проблему — в этом случае невроз может развиться вследствие давления на человека со стороны других людей. К примеру, трудности с выплатой кредита.
• Собственная забывчивость или халатность, имевшая серьезные последствия — порчу имущества, болезнь или смерть другого человека. Ощущение вины прочно поселяется в подсознании, не давая человеку возможности комфортного существования.
• Астенический невроз развивается вследствие нарушений функций нервной системы, делающих невозможными длительные физические, а также умственные нагрузки.
• Причиной психических расстройств могут стать болезни, приводящие к полному либо частичному ослаблению организма. Помимо того, невроз часто развивается на фоне алкогольной или наркотической зависимости.

Признаки невроза: физическое недомогание и сложности общения

Признаки невроза могут иметь соматическую или психическую природу.

К числу соматических признаков относятся:

• Появление болей в голове (внезапных и продолжительных). Кроме того, больного беспокоят болевые ощущения в сердце, животе, мышцах, а также суставах. В некоторых случаях наблюдается дрожание рук, а также частые позывы к мочеиспусканию, не являющиеся следствием заболеваний мочеполовой системы.
• Быстрая физическая и умственная утомляемость и, как следствие — снижение работоспособности, сонливость, угрюмость.
• Головокружение, трудности с ориентированием в пространстве, иногда — обмороки.
• Повышенное потоотделение, не связанное с высокой температурой воздуха или физическими нагрузками. Особенно активное выделение пота происходит во время сна.
• Отсутствие аппетита или переедание.
• Нарушения сна — сонливость или бессонница, частые ночные кошмары.
• У мужчин — снижение потенции.

Психические признаки невроза — это:

• Состояние эмоционального напряжения, появляющееся без видимых на то причин.
• Замкнутость как реакция на стресс. Больной «уходит в себя», постоянно о чем-то думает, переживает. Иногда это приводит к развитию фобий.
• Ухудшение памяти, многообразие и бессвязность мыслей.
• Повышенная чувствительность к смене температуры воздуха. Громкие звуки, а также яркий свет вызывают дискомфорт — больной стремится к уединению и тишине.
• Появление комплекса неполноценности, завышенная либо заниженная самооценка.
• Неопределенность либо противоречивость в процессе общения — больному человеку свойственна неправильная расстановка приоритетов.
• Повышенная раздражительность — часто беспочвенная, а также непредсказуемость и болезненное реагирование на замечания в свой адрес.

Способы лечения невроза: лекарства или психотерапия?

В случае обнаружения у себя одного или нескольких признаков невроза следует обратиться к невропатологу либо психологу для обследования и дальнейшего лечения психического расстройства. Специалист диагностирует болезнь на основании осмотра и опроса пациента. Окончательный диагноз врач ставит только после исключения наличия других заболеваний с похожей симптоматикой.

Основным методом избавления от невроза является психотерапия, главное направление которой заключается в осознании пациентом собственных противоречий и восстановлении душевной гармонии.

В более тяжелых случаях показано медикаментозное лечение, а именно:

• Прием и витаминов и препаратов для общего укрепления организма.
• Использование седативных лекарств — для успокоения и нормализации сна. Лучше выбирать натуральные средства — настойку валерианы, пустырника, пиона.
• Если причиной развития невроза является переутомление, дополнительно назначаются лекарственные средства для улучшения метаболизма и кровоснабжения мозга.
• Для лечения астенического и депрессивного неврозов используют адаптогены — препараты на основе женьшеня, родиолы розовой, элеутерококка.

В наиболее сложных случаях врач может назначить:

• Антидепрессанты — Мелипрамин, Саротен, Триптизол, Гепариум, Деприм, Ципрамил.
• Транквилизаторы — Адаптол, Гидазепам, Феназепам, которые используются при фобиях, истерической форме невроза и в случае появления навязчивых мыслей.

Антидепрессанты и транквилизаторы допустимо применять только по назначению врача, так как каждый из этих препаратов является узконаправленным средством, а также может быть несовместим с другими лекарствами или продуктами питания. Кроме того, ни при каких обстоятельствах их нельзя давать детям.

Для укрепления нервной системы могут быть назначены физиотерапевтические процедуры и санаторно-курортное лечение.

Поддержка близких как важная часть лечения психических заболеваний

Человеку, страдающему неврозом, необходима поддержка близких. Чтобы облегчить его состояние, в процессе общения рекомендуется придерживаться следующих правил:

• Не стоит вызывать больного на откровенность — лучше просто находиться рядом, давая понять человеку, что он не одинок. У больного может появиться желание поделиться своими переживаниями и очень важно не пропустить этот момент. А помощь порой заключается и в том, чтобы просто принести воды либо выключить свет.
• Если больной начал разговор о своих проблемах, нужно поддержать разговор и помочь ему «выговориться».
• Какими бы ни были причины психического расстройства, главное, чтобы человек понял — его переживания вполне нормальны. Помочь больному не стесняться своих чувств — основная задача его близких.

При легких формах невроза лечение как таковое не требуется — человеку достаточно просто избегать физического, а также эмоционального перенапряжения и нормализовать режим труда и отдыха. Кроме того, рекомендуется соблюдать некоторые меры профилактики:

• не перенапрягаться, использовать по назначению отпуск и выходные;
• употреблять достаточное количество овощей, фруктов, молочных продуктов, отдавать предпочтение вареным, запеченным или приготовленным на пару блюдам;
• принимать витамины (предварительно проконсультировавшись с врачом), особенно в холодное время года;
• отказаться от курения и употребления спиртных напитков.

И самое главное — стараться не допускать появления конфликтов, а если это и произошло, то решать их по возможности быстрее. Приятное общение с друзьями и родными, умение радоваться жизни и встречать с улыбкой каждый день позволит забыть о проблемах с психологическим здоровьем.