Вступая в брак впервые, мужчина и женщина мало задумываются о кризисах в отношениях. Кризис сам по себе не означает катастрофу, это всего лишь этап обновления, перехода на новый уровень. На протяжении всей жизни меняется человек, его подход к людям, убеждения и мнения по некоторым вопросам. При этом его партнер может оставаться на том же уровне или двигаться в другом направлении. Это одна из причин ухудшения отношений в семье.
Причины кризисов в семейных отношениях
Самое первое испытание, которому подвергаются отношения между мужем и женой — это завершение этапа влюбленности. Нередко супруги замечают, что один и тот же человек до брака и в браке ведут себя совершенно по-разному. Заботливый мужчина вдруг начинает применять насилие, а женщина, восхищавшаяся партнером, «внезапно» становится нетерпимой и злой.
Вступая в брачные отношения на этапе влюбленности, многие молодые люди видят в партнере только положительные стороны, и не видят отрицательные, которые могут не соответствовать их представлениям о семье и браке. Каждый из партнеров приносит с собой свой семейный сценарий, осознанно или неосознанно проецируя модель из родительской семьи. При их несовпадении брак может разрушиться.
Среди наиболее существенных испытаний для отношений между мужем и женой называют рождение ребёнка. Появление третьего члена семьи неизбежно влечет за собой изменение жизненного уклада, а также проблемы с душевным и физическим здоровьем. Это касается не только жены, которая устает от непредсказуемости быта с ребёнком, но и мужа. Он также может находиться в стрессовом состоянии и с трудом принимать изменившуюся ситуацию.
Успешное прохождение кризисных этапов в отношениях зависит от готовности супругов работать над собой, слышать не только себя, но и партнера и открыто обсуждать возникающие проблемы и противоречия.
Кризисные этапы отношений в семье
Итак, отзвучал свадебный марш, и молодая семейная пара сталкивается с необходимостью вести хозяйство, планировать расходы и образ жизни. Это так называемая «притирка», в ходе которой супруги начинают замечать несовпадения установок и представлений о семейной жизни. На этом этапе часто возникают ссоры и конфликты. Постепенно снимая розовые очки, не все молодые люди могут принять реального партнера, поэтому брак заканчивается разводом достаточно скоро.
Если взаимная «притирка» успешно пройдена, и молодые люди достаточно пожили «для себя», то через 2-3 года совместной жизни они решают завести ребёнка. Появление третьего члена семьи высвечивает нерешенные проблемы и противоречия, на которые супруги раньше могли закрывать глаза. Отношения в семье могут существенно ухудшиться, когда муж пропадает на работе, видя отсутствие интереса жены, полностью погруженной в уход за младенцем. В стремлении уйти от проблем мужчина может начать злоупотреблять алкоголем или искать утешения в объятиях любовницы. Поэтому рождение ребёнка — один из самых серьезных кризисных этапов в жизни семьи.
Следующим сложным этапом считается так называемый «кризис семи лет». Ребёнок взрослеет, у него могут появляться младший брат или сестра, а то и не один. В этот период женщина может снова вернуться на работу, где ее ждут новые впечатления и новые знакомства, а вот интерес к мужу может и угаснуть. Немалая часть разводов приходится именно на этот период.
Еще один сложный этап, через который проходят отношения в семье может совпасть с кризисом среднего возраста у мужа, который чувствует угасание мужской силы и пытается обмануть себя, заводя молодую любовницу. Одновременно с этим часто происходит взросление детей, и конфликты обостряются.
Потеря взаимного интереса может наблюдаться и при так называемом «синдроме опустевшего гнезда», когда уже взрослые дети оставляют родительский дом и начинают жить самостоятельно. На этом этапе супруги отмечают, что любовь уходит и часто отправляются на поиски нового партнера.
Разумеется, не всякий кризис заканчивается разводом. Если у обоих супругов хватает терпения и мудрости, то они успешно преодолеют его, и их любовь выйдет на новый уровень.
Как пережить кризис и сохранить любовь?
Среди тревожных симптомов кризиса отмечают следующие:
- частые ссоры;
- отказ мужа или жены посвящать супруга в свои проблемы;
- трудоголизм;
- редкая физическая близость или ее отсутствие;
- конфликты и взаимные обвинения при попытке разобраться в ситуации.
Когда семья переживает кризисные моменты, для каждого из партнеров важно не только уметь донести свою мысль, но и услышать и понять другого.
Что могут сделать супруги в сложных ситуациях:
- постараться избежать обвинений в адрес супруга и четко объяснить, что необходимо на самом деле. Категорически не рекомендуется употреблять фразы, вроде «ты меня не любишь» или «тебе все равно»;
- не манипулировать мужем или женой. Особенно это касается физической близости;
- при обсуждении проблемы избегать обобщений и фраз, вроде «ты всегда» или «ты никогда». Вообще, взаимные обвинения — очень грубая ошибка, которая может отрицательно повлиять на выход из кризиса.
Иногда кризисы в семье могут совпадать с личностными кризисами одного из супругов. Во время кризиса среднего возраста, который может случиться с человеком в 30 или 45 лет, происходит переоценка ценностей, когда то, чем он занимался раньше, перестает быть интересным.
Несмотря на опасность потери любви, супругам не стоит бояться сложных этапов совместной жизни. Можно успешно избежать сложностей в распределении бытовых обязанностей, уходе за ребёнком или общении с одним или несколькими детьми, переживающими переходный возраст. Разумеется, развод может быть болезненным и привести к тяжелой психической травме. Но многим парам удается успешно избежать его.
Иногда выйти из кризиса помогает психотерапия. Но ее эффективность во многом зависит от готовности супругов меняться самим, понимать и слушать мужа или жену. И тогда взаимоотношения укрепятся и перейдут на новый уровень.
