Человек любого возраста может испытывать неуверенность в себе, опасаться каких-то мнимых или реальных угроз. Большинство фобий связано с нежеланием людей потерять жизнь, здоровье, благополучие и близких. Дети больше остальных подвержены тревожным мыслям из-за своей беззащитности и отсутствия опыта. Родители стараются, чтобы ребёнок рос счастливым и уверенным в себе человеком, знал свои права и не усложнял себе существование грустными мыслями и предчувствиями. Победить страхи бывает не просто, но игнорировать их не стоит, иначе они могут надолго закрепиться в подсознании малыша.
Почему дети проявляют неуверенность в себе?
Ребёнок может проявлять нерешительность в силу природных данных и характера. Невысокие, хрупкие, застенчивые мальчики и девочки часто стараются быть незаметными, не привлекать к себе лишнего внимания, опасаясь физической или эмоциональной агрессии со стороны сверстников.
Не все дети любят конкуренцию и наделены честолюбием, чтобы стремиться занимать первые места на соревнованиях или получать пятерки в школе. Родители могут считать, что их ребёнок недостаточно уверен в себе, когда тот просто не ставит перед собой цели быть первым или пробовать что-то новое.
Вежливому ребёнку бывает не просто отстаивать свои права при общении с другими ребятами или взрослыми. Врожденная робость, деликатность и воспитание мешают ему протестовать против несправедливости и выражать недовольство.
Традиции и манера общения родственников так же влияет на детское поведение. Ребёнок, растущий в строгости, привыкший к крикам и упрекам со стороны родителей, боится проявлять инициативу. В отношениях с одноклассниками и учителями он занимает аналогичную позицию, предпочитая подчиняться.
Нервными и плаксивыми иногда растут девочки и мальчики, родители которых предъявляют к ним высокие требования. Загруженный школьными и внеклассными занятиями, музыкальной и художественной школой, курсами иностранного языка и спортивной секцией ребёнок, не успевает делать все на должном уровне, разрывается между разными задачами. В результате человек теряет уверенность в себе, считая, что ни в чем не может преуспеть.
Похвала и поощрение со стороны родителей тоже могут производить обратный эффект: ребёнок начинает думать, что его любят только за достижения, боится разочаровать взрослых, делает все ради оценок и наград, а не саморазвития.
Ощущая себя не на своем месте, занимаясь тем, что не нравится, страдая от неадекватного поведения близких людей и их вредных привычек, любой человек чувствует дискомфорт. Ребёнок в таком положении теряет веру в себя, считая, что он хуже и ему меньше везет.
Подростковый возраст связан с гормональными перестройками и новыми комплексами. Девушки и юноши страдают от своего положения еще не взрослого человека, но уже и не ребёнка, непонимания взрослых, нехватки внимания противоположного пола.
Большую часть времени школьники проводят в коллективе, важно, чтобы им было в нем комфортно. Если в классе царит нездоровая атмосфера, над кем-то издеваются, часто происходят конфликты, многие ребята чувствуют себя неуверенно.
Чего может бояться ребёнок?
Самые распространенные детские страхи связаны с возможным одиночеством и физической болью. Ребёнку страшно потеряться, остаться дома одному, лишиться родителей, их внимания и любви. Маленькие дети могут сильно переживать из-за поломки игрушки, до слез бояться, что закончатся краски или мыльные пузыри, испачкается новая кукла или лопнет воздушный шарик.
Уколы, лечение зубов и простой осмотр у врача вызывает страх и слезы у большинства детей. Им неприятны все эти манипуляции, и родителям приходится прилагать усилия, чтобы отвести чадо к стоматологу или на прививку.
Детям часто страшно проявлять самостоятельность, ходить самим в магазин и поликлинику, ездить на общественном транспорте. Страх неизвестности мешает пробовать новое, ребёнку не хочется идти в детский сад или школу.
И дети, и взрослые боятся высоты, скорости, глубины, замкнутого пространства, темноты, собак, резкого шума. Одним удается контролировать эти страхи и даже избавиться от них, другим приходится сосуществовать с ними.
В каком возрасте человеку особенно нужна поддержка матери с отцом?
В любом возрасте человеку важно чувствовать себя любимым сыном или дочерью. Теряя родителей, каждый лишается поддержки и веры очень близких людей.
В ранние годы ребёнок крайне зависим от матери с отцом. Они — воплощение силы, добра и справедливости для маленького человека. С годами их роль несколько меняется, школьники хотят видеть в родителях соратников, друзей, с которыми можно разговаривать искренне, делиться переживаниями и страхами.
Для взрослого человека родительский дом остается олицетворением надежного тыла, места, где всегда примут. Даже когда мама с папой — уже пожилые люди, сами нуждающиеся в поддержке родственников, дети обращаются к ним за советом.
Как родителям помочь сыну или дочери избавиться от тревог?
Ребёнку важно, чтобы его принимали всерьез. Взрослым не стоит отмахиваться от детских проблем, обесценивать страхи сына или дочери. Лучше работать над ними, искать способы избавления от тревоги. Многие родители стараются не давить на сына или дочь, заставляя их преодолеть фобию, а действовать постепенно и последовательно.
Не обязательно бросать ребёнка в воду, прыгать с ним с парашютом, оставлять одного в темной комнате или в помещении с собаками. Можно записать его на плавание, ходить в гости к друзьям, живущим на 10 этаже и вместе смотреть в окно, купить ночник и включать его все реже, смотреть фильмы и ролики о животных.
Заметив в поведении ребёнка неуверенность и скованность, можно больше времени проводить с ним, общаться, рассказывать о своем опыте, читать книги, улучшать различные навыки, расширять кругозор, работать над внешностью и поведением. Делать все, что поможет человеку почувствовать себя самодостаточным и жить в гармонии с собой.
Не стоит торопить события и слишком многого требовать от детей, некоторым может потребоваться помощь психолога и не один год, чтобы справиться со страхами и комплексами. Лучше поддерживать их и быть рядом.
