Как приготовить лагман из курицы: 3 рецепта сытного блюда

Лагман — это сытное блюдо, которое можно подавать на обед и ужин. Основу составляют овощи с мясом, обязательно присутствует лапша, можно отдельно подать бульон. Лагман можно готовить с бараниной, говядиной, свининой, курицей. Последний вариант, конечно, более быстрый и простой. Вот простой рецепт лагмана в домашних условиях из курицы.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Как правильно готовить лагман?

Как правильно готовить лагман?

Возможно, кажется, что готовить блюдо очень сложно. На самом деле с подобной работой может справиться любая хозяйка. Стоит лишь знать несколько нюансов.

Лапшу обычно используют домашнюю, но можно взять готовую. Если хочется приготовить домашнюю лапшу, следует соединить яйцо, щепотку соли, 150 мл воды и 400 г муки. Тесто тонко раскатать, затем свернуть жгутиком, тонко нарезать поперек и растянуть в длину. Лапшу отварить в подсоленной воде.

Что касается овощей, можно брать любые на свой вкус. Чаще всего выбирают картофель, дайкон, баклажаны, фасоль, сладкий перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей. Из специй лучше взять смесь перцев, кориандр, зиру, кинзу, куркуму, чеснок.

Курица готовится быстро, свинина и говядина потребуют больше времени. Но суть приготовления одна — необходимо некрупно нарезать мясо, обжарить с луком и специями. Далее следует по очереди добавлять овощи, обжаривать их по 2-3 минуты. Затем влить воду, добавить томатную пасту и тушить до готовности.

Подавать лагман надо так: в глубокую тарелку выложить лапшу, добавить мясо с овощами, полить подливой, посыпать зеленью. Можно добавить бульон при желании или подать его в пиале отдельно.

Разные рецепты блюда

Вот несколько разных вариантов лагмана.

С сельдереем, капустой и зеленой редькой

Полкило курицы нарезать, обжарить. Добавить две нарезанных луковицы и пару морковок, обжаривать еще три минуты. Выложить в сковороду два стебля сельдерея, зеленую редьку, 200 г нашинкованной капусты. Через пару минут добавить два сладких и один острый перец, три томата, кориандр, половину чайной ложки аджики, пару ложек томатной пасты, паприку, влить воду и тушить до готовности. В конце добавить рубленый чеснок и щепотку сахара. Приготовить лапшу и можно подавать.

С картофелем и баклажанами

600 г курицы нарубить и обжарить. Добавить две луковицы и одну морковку, продолжать обжаривать. Нарезать 300 г картофеля, выложить в сотейник и обжаривать три минуты. Затем добавить 250 г баклажанов, 100 г стручковой фасоли, оранжевый и желтый сладкий перец, 400 г томатов. Жарить пять минут. Всыпать чайную ложку зиры, черный перец, паприку, соль, половину чайной ложки кориандра, добавить пару столовых ложек томатной пасты и влить литр воды. Тушить полчаса, в конце приготовления добавить рубленый чеснок, зелень кинзы. Отдельно отварить лапшу.

С нутом

400 г курицы нарубить, крупными кубиками нарезать три картофелины, сладкий перец, морковь, лук. Все обжарить. Соединить с половиной стакана вареного нута, тремя томатами без кожицы, перцем, солью, тушить до готовности. Подавать с лапшой, посыпав рубленой кинзой. Очень сытный вариант.

Как видите, готовить лагман несложно.


Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 07.08.2021 10:52, обновлено 13.08.2021 08:22
Рейтинг статьи:
4,0

Читайте также

Рецепты вкусной сочной шаурмы с курицей
Хотите приготовить шаурму с курицей? Нет ничего проще, а дополнением к жареному мясу могут стать овощи.
Знаменитый салат «Цезарь»: рецепты с курицей и хрустящими сухариками
Никогда не готовили салат «Цезарь», считая его слишком сложным для домашнего исполнения? Мы подскажем несколько простых рецептов, благодаря которым вы сможете разнообразить свой праздничный стол.
Чахохбили из курицы: рецепты классический, с овощами и яблоками
Хотите приготовить из курицы что-то новое, но несложное? Приготовьте чахохбили. Мы подскажем несколько рецептов блюда.
Хрустящая и аппетитная: рецепт курицы на соли в духовке
Любите запеченную в духовке курицу? Попробуйте приготовить ее на подушке из соли – просто и легко.
Пошаговый рецепт сытного чахохбили из курицы
Хотите быстро приготовить вкусное и сытное блюдо из курицы? Сделайте чахохбили. Мы расскажем о классическом и других вариантах.
Салат «Оливье» классический: с мясом, курицей, колбасой
Запамятовали, как готовится «Оливье»? Спешим напомнить и приводим другие рецепты зимнего салата.