Почему у одних женщин волосы густые, шелковистые и блестящие, а у других жидкие, ломкие и неживые на вид? Быть может, дело в генетике? Конечно, наследственность играет здесь большую роль, но в основном все зависит от ухода. Как сделать волосы лучше, расскажет MedAboutMe.
Мойте голову, когда это необходимо
Как часто нужно мыть волосы? В интернете нередко можно встретить совет мыть голову как можно реже. Якобы волосы можно «приучить» к редкому мытью, чтобы они быстро не жирнились. На самом деле все зависит от индивидуальных особенностей организма, ведь у каждого своя скорость выработки подкожного сала и его объёма. «Приучить» сальные железы работать так, как вам этого хочется, невозможно. Лучше подстроиться под собственные индивидуальные особенности и следить за гигиеной, чтобы шевелюра всегда выглядела опрятно и привлекательно.
Каждый раз используйте бальзам или маску
Бальзам входит в Топ-13 средств, мгновенно преображающих волосы. Он должен стать вашим mast have на все времена, как и маска для волос. Если кто-то считает, что из-за бальзама волосы быстрее жирнятся, то он просто не знает, как его правильно использовать. Бальзам наносят на всю длину волос, избегая корней. Основная его задача – разгладить волосы, облегчить расчесывание. Способ нанесения маски зависит от принципа ее действия. В основном эти средства по уходу также наносят лишь на сами волосы, и только составы от выпадения волос втирают в кожу головы.
Откажитесь от использования фена
Любые нагревательные приборы, будь то фен, плойка или утюжок, портят волосы, пересушивают их, разрушая структуру. В идеале лучше полностью от них отказаться, позволяя волосам сохнуть после мытья естественным путем. Конечно, большая часть стрижек требует укладки, а значит и применения фена. В этом случае специалисты советуют всегда использовать термозащитное средство, которое предохраняет волосы от перегревания, питает и увлажняет их, восстанавливает структуру, запечатывает секущиеся кончики, что благоприятно отражается на состоянии растительности и ее внешнем виде.
Балуйте свои волосы
Одного бальзама или маски для ухода за волосами недостаточно, особенно если женщина любит эксперименты над своей внешностью и часто меняет цвет волос, завивает их или, напротив, выпрямляет непослушные кудри. Рекомендуется использовать сыворотки для волос, а также всевозможные лосьоны, бустеры, спреи и масло для кончиков. Что касается сывороток, то они оказывают более выраженный эффект по сравнению с масками, а все благодаря высокой концентрации активных веществ. Не забывайте и про народные рецепты, которые проверены временем и нашими предками. Хорошо зарекомендовали себя маски на основе масел и яиц, травяные ополаскивания.
Ешьте здоровую пищу
Хотите, чтобы ваши волосы выглядели лучше? Тогда ешьте пищу, которая может помочь сделать волосы сильными и блестящими. Прежде всего это богатые полиненасыщенными жирными кислотами продукты – жирная морская рыба, растительные масла, орехи. Большую пользу волосам принесут витамины В6, В12 и фолиевая кислота. Первый содержится в бананах, картофеле, шпинате. Второй – в мясе, субпродуктах и молочке, а фолиевой кислотой богаты цитрусовые, помидоры, цельные злаки, бобовые. Кстати, эти витамины можно приобрести в аптеке и использовать в домашних рецептах красоты.
