Как увлажнить воздух в комнате

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Как увлажнить воздух в квартире, если постоянно на полную катушку работают отопительные приборы, волосы нужно посушить феном, обувь высушить специальной грелкой, а еще и приготовление пищи — будь то электроплита или газовая, действуют они на воздух одинаково: сжигается кислород, а угарного газа становится все больше. Он опасен тем, что связывает кислород. При этом эритроциты, которые доставляют кислород организму, не могут выполнять свою задачу, механизм нарушается. Поэтому нередко дышать на улице безопаснее, чем дома. Оптимально для здоровья человека поддерживать такой уровень влажности в квартире: 60–70%. Но при всех перечисленных выше факторах влажность составляет всего-навсего 30%.

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Вентиляция

В жилище может быть плохая вентиляция, и тогда к общей сухости воздуха прибавляется высокая концентрация вредных веществ. Происходит застой воздуха, и проникающие с улицы пары, газы скапливаются в нем. Если в квартире при ремонте или отделке были использованы экологически небезопасные материалы, то выделение химических токсикантов усугубляют ситуацию. Все это однозначно не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья человека.

Бытовая техника

Организм человека изначально приспособлен к гармонии между положительно и отрицательно заряженными частицами в воздухе. Однако современный мир поспособствовал нарушению этого баланса. Источники отрицательно заряженных ионов — это, к примеру, солнце или гроза. В жилище подобную «погоду» создать проблематично. Зато телевизор, лампы накаливания и т.д. создают положительно заряженные ионы. И этих источников значительно больше. Такая диспропорция — стресс для организма и удар по самочувствию человека. Поэтому и появляется закономерный вопрос: как увлажнить воздух в комнате?

Что делать?

  • Проветривания.

Чтобы гармония частиц восстановилась, а воздух стал более влажным, желательно чаще устраивать проветривания. Здесь есть одно «но»: если дом расположен поблизости от дороги, шоссе, открывать окна не лучший вариант, в этом случае можно «запустить» еще больше токсикантов. Если расположение дома позволяет, проветривать помещения нужно в благоприятный период: когда на улице высокая влажность, например, после дождя, когда идет снег и т.д.

  • Ионизаторы и увлажнители.

Если нет возможности устраивать проветривания, помогут увлажнители воздуха и ионизаторы. К примеру, всем известная люстра Чижевского, которая производит отрицательно заряженные ионы.

  • Кондиционеры.

Если устанавливать кондиционер, то качественный. Старые кондиционеры в основном перемещали воздушные массы в одном пространстве, только увеличивая сухость воздуха. Современные модели позволяют очищать воздух и даже увлажнять. Поэтому к выбору кондиционера стоит подойти основательно и чаще чистить фильтр, так как болезнетворные бактерии оседают на нем. Если не менять фильтр, они вновь отправляются путешествовать по помещению.

  • Самый простой метод.

На вопрос как увлажнить воздух в комнате, есть очень простой ответ. Кроме всевозможных технологических разработок, можно воспользоваться старым проверенным методом: поставить в нескольких местах сосуды с водой.

Читайте также

Угарный газ – тихий убийца
Организм человека не может существовать без угарного газа. В то же время СО смертельно ядовит для нас. Что делать при отравлении угарным газом?
Бронхит: симптомы, лечение в домашних условиях
Какие симптомы указывают на бронхит? Как ускорить выздоровление?
Экология и здоровье: как защитить себя от воздействия вредных примесей в воздухе?
В последние годы качество воздуха в Москве вызывает очень много вопросов и нареканий. Что больше всего отравляет воздух и можно ли как-то уберечь свое здоровье?
Профилактика болезней: свежий воздух в доме
Как позаботиться о профилактике аллергии и других болезней в собственной квартире, расскажем сегодня.
5 зимних болезней, о которых вы не задумывались
Зимой нас с повышенной частотой подстерегают не только обморожения и травмы, но и заболевания сердца, расстройства психики и аллергия.
Среда обитания: экологическая безопасность вашего дома
Головная боль и электромагнитные поля. Физика и химия вашего дома. Профилактика заболеваний и экология жилья.
Опубликовано 28.02.2016 22:40, обновлено 13.12.2019 11:52
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте далее

Оттеночные шампуни для маскировки седины: как выбрать и на что обратить внимание

Оттеночные шампуни маскируют седину на тёмных волосах и убирают желтизну на светлых, делают цвет волос ярким и чистым. Как их выбрать: обзор средств для тонирования седых волос.

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Дачный азарт: чем опасен весенний выезд на дачу?

Весеннее тепло так и манит нас отправиться на дачу. Чтобы такая поездка способствовала отдыху и хорошему настроению, необходимо помнить несколько простых правил.

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Светлый стул: когда волноваться и к кому бежать?

Деликатный вопрос, о котором не принято говорить, может многое сказать о нашем питании и здоровье. Когда стул становится светлым и нужна ли консультация врача?

Реабилитация после лапароскопии желчного пузыря

Лапароскопия считается малоинвазивным оперативным вмешательством, но даже после такой операции пациенту необходима правильная реабилитация.

Походы в туалет: норма и отклонения

О чем говорят частые позывы в туалет? И сколько мочеиспусканий считается нормой для здорового человека

Что можно есть при диабете 2 типа?

Что можно, а что нельзя есть, если поставлен диагноз «сахарный диабет 2-го типа»?

Антибиотики и пробиотики: можно ли их принимать вместе?

Антибиотики и пробиотики: как их принимать — вместе или раздельно?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe