Как увлажнить воздух в комнате

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Как увлажнить воздух в квартире, если постоянно на полную катушку работают отопительные приборы, волосы нужно посушить феном, обувь высушить специальной грелкой, а еще и приготовление пищи — будь то электроплита или газовая, действуют они на воздух одинаково: сжигается кислород, а угарного газа становится все больше. Он опасен тем, что связывает кислород. При этом эритроциты, которые доставляют кислород организму, не могут выполнять свою задачу, механизм нарушается. Поэтому нередко дышать на улице безопаснее, чем дома. Оптимально для здоровья человека поддерживать такой уровень влажности в квартире: 60–70%. Но при всех перечисленных выше факторах влажность составляет всего-навсего 30%.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Вентиляция

В жилище может быть плохая вентиляция, и тогда к общей сухости воздуха прибавляется высокая концентрация вредных веществ. Происходит застой воздуха, и проникающие с улицы пары, газы скапливаются в нем. Если в квартире при ремонте или отделке были использованы экологически небезопасные материалы, то выделение химических токсикантов усугубляют ситуацию. Все это однозначно не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья человека.

Бытовая техника

Организм человека изначально приспособлен к гармонии между положительно и отрицательно заряженными частицами в воздухе. Однако современный мир поспособствовал нарушению этого баланса. Источники отрицательно заряженных ионов — это, к примеру, солнце или гроза. В жилище подобную «погоду» создать проблематично. Зато телевизор, лампы накаливания и т.д. создают положительно заряженные ионы. И этих источников значительно больше. Такая диспропорция — стресс для организма и удар по самочувствию человека. Поэтому и появляется закономерный вопрос: как увлажнить воздух в комнате?

Что делать?

  • Проветривания.

Чтобы гармония частиц восстановилась, а воздух стал более влажным, желательно чаще устраивать проветривания. Здесь есть одно «но»: если дом расположен поблизости от дороги, шоссе, открывать окна не лучший вариант, в этом случае можно «запустить» еще больше токсикантов. Если расположение дома позволяет, проветривать помещения нужно в благоприятный период: когда на улице высокая влажность, например, после дождя, когда идет снег и т.д.

  • Ионизаторы и увлажнители.

Если нет возможности устраивать проветривания, помогут увлажнители воздуха и ионизаторы. К примеру, всем известная люстра Чижевского, которая производит отрицательно заряженные ионы.

  • Кондиционеры.

Если устанавливать кондиционер, то качественный. Старые кондиционеры в основном перемещали воздушные массы в одном пространстве, только увеличивая сухость воздуха. Современные модели позволяют очищать воздух и даже увлажнять. Поэтому к выбору кондиционера стоит подойти основательно и чаще чистить фильтр, так как болезнетворные бактерии оседают на нем. Если не менять фильтр, они вновь отправляются путешествовать по помещению.

  • Самый простой метод.

На вопрос как увлажнить воздух в комнате, есть очень простой ответ. Кроме всевозможных технологических разработок, можно воспользоваться старым проверенным методом: поставить в нескольких местах сосуды с водой.

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 28.02.2016 22:40, обновлено 13.12.2019 11:52
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Экология и здоровье: как защитить себя от воздействия вредных примесей в воздухе?
В последние годы качество воздуха в Москве вызывает очень много вопросов и нареканий. Что больше всего отравляет воздух и можно ли как-то уберечь свое здоровье?
Экология дома: как сделать безопасный ремонт?
Как известно, только натуральные материалы можно назвать экологически чистыми. Поэто-му дерево считается идеальным вариантом. Однако натуральные материалы, как правило, достаточно дорогие. В современном мире для дизайна интерьера часто используется недо-рогая отделка, получаемая благодаря технологиям химической промышленности. Однако она может выделять вредные для здоровья человека вещества, отравляя организм день за днем. Как же выбрать наиболее безопасные материалы для ремонта?
Среда обитания: экологическая безопасность вашего дома
Головная боль и электромагнитные поля. Физика и химия вашего дома. Профилактика заболеваний и экология жилья.