Как увлажнить воздух в комнате

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Как увлажнить воздух в квартире, если постоянно на полную катушку работают отопительные приборы, волосы нужно посушить феном, обувь высушить специальной грелкой, а еще и приготовление пищи — будь то электроплита или газовая, действуют они на воздух одинаково: сжигается кислород, а угарного газа становится все больше. Он опасен тем, что связывает кислород. При этом эритроциты, которые доставляют кислород организму, не могут выполнять свою задачу, механизм нарушается. Поэтому нередко дышать на улице безопаснее, чем дома. Оптимально для здоровья человека поддерживать такой уровень влажности в квартире: 60–70%. Но при всех перечисленных выше факторах влажность составляет всего-навсего 30%.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Вентиляция

В жилище может быть плохая вентиляция, и тогда к общей сухости воздуха прибавляется высокая концентрация вредных веществ. Происходит застой воздуха, и проникающие с улицы пары, газы скапливаются в нем. Если в квартире при ремонте или отделке были использованы экологически небезопасные материалы, то выделение химических токсикантов усугубляют ситуацию. Все это однозначно не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья человека.

Бытовая техника

Организм человека изначально приспособлен к гармонии между положительно и отрицательно заряженными частицами в воздухе. Однако современный мир поспособствовал нарушению этого баланса. Источники отрицательно заряженных ионов — это, к примеру, солнце или гроза. В жилище подобную «погоду» создать проблематично. Зато телевизор, лампы накаливания и т.д. создают положительно заряженные ионы. И этих источников значительно больше. Такая диспропорция — стресс для организма и удар по самочувствию человека. Поэтому и появляется закономерный вопрос: как увлажнить воздух в комнате?

Что делать?

  • Проветривания.

Чтобы гармония частиц восстановилась, а воздух стал более влажным, желательно чаще устраивать проветривания. Здесь есть одно «но»: если дом расположен поблизости от дороги, шоссе, открывать окна не лучший вариант, в этом случае можно «запустить» еще больше токсикантов. Если расположение дома позволяет, проветривать помещения нужно в благоприятный период: когда на улице высокая влажность, например, после дождя, когда идет снег и т.д.

  • Ионизаторы и увлажнители.

Если нет возможности устраивать проветривания, помогут увлажнители воздуха и ионизаторы. К примеру, всем известная люстра Чижевского, которая производит отрицательно заряженные ионы.

  • Кондиционеры.

Если устанавливать кондиционер, то качественный. Старые кондиционеры в основном перемещали воздушные массы в одном пространстве, только увеличивая сухость воздуха. Современные модели позволяют очищать воздух и даже увлажнять. Поэтому к выбору кондиционера стоит подойти основательно и чаще чистить фильтр, так как болезнетворные бактерии оседают на нем. Если не менять фильтр, они вновь отправляются путешествовать по помещению.

  • Самый простой метод.

На вопрос как увлажнить воздух в комнате, есть очень простой ответ. Кроме всевозможных технологических разработок, можно воспользоваться старым проверенным методом: поставить в нескольких местах сосуды с водой.

Читайте также

Угарный газ – тихий убийца
Организм человека не может существовать без угарного газа. В то же время СО смертельно ядовит для нас. Что делать при отравлении угарным газом?
Бронхит: симптомы, лечение в домашних условиях
Какие симптомы указывают на бронхит? Как ускорить выздоровление?
Экология и здоровье: как защитить себя от воздействия вредных примесей в воздухе?
В последние годы качество воздуха в Москве вызывает очень много вопросов и нареканий. Что больше всего отравляет воздух и можно ли как-то уберечь свое здоровье?
Профилактика болезней: свежий воздух в доме
Как позаботиться о профилактике аллергии и других болезней в собственной квартире, расскажем сегодня.
5 зимних болезней, о которых вы не задумывались
Зимой нас с повышенной частотой подстерегают не только обморожения и травмы, но и заболевания сердца, расстройства психики и аллергия.
Среда обитания: экологическая безопасность вашего дома
Головная боль и электромагнитные поля. Физика и химия вашего дома. Профилактика заболеваний и экология жилья.
Опубликовано 28.02.2016 22:40, обновлено 13.12.2019 11:52
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте далее

LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении

Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Экспертное руководство: как выбрать пробиотики, чтобы они действительно работали

Доказано наукой: почему пробиотики вам не помогают и какие штаммы действительно работают.

Смесь для питания ребёнка и запоры: есть ли связь?

Лучшая смесь от запоров у ребёнка: какая она? Разбираемся в проблемах с пищеварением.

Регресс сна у детей: возрастные кризисы сна у малышей и как с ними справляться

Почему ребёнок стал чаще просыпаться и хуже спать: проблемы возрастных нарушений сна.

Режим дня грудничка

Режим дня грудничка зависит от его физиологических потребностей. Знание этой особенности позволит маме подстроиться под режим дня малыша с максимальным комфортом для себя.

Как понять, подходит ли смесь малышу на искусственном вскармливании?

Малыш с удовольствием пьет смесь: но хорошо ли она влияет на его здоровье? 5 признаков неподходящей смеси.

Дыхание новорожденного ребенка: норма и отклонения

Маленькие дети дышат практически бесшумно, но любые проблемы дыхания у них гораздо опаснее, чем у взрослых.

Особенности диеты при метеоризме

Как организовать свое питание, чтобы справиться с вздутием живота?

Красный дрожжевой рис и холестерин: что говорит наука

Спойлер: действующее вещество работает, а вот помогут ли БАДы – большой вопрос.

Занятия спортом во время месячных: советы и рекомендации экспертов

Можно ли заниматься спортом во время менструации? Эксперты рассказывают, как сделать тренировки во время месячных безопасными и комфортными.

Как правильно перевязать рану: основные моменты

Какие правила нужно соблюдать при обработке раны?

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Ретинол в уходе за кожей: хорошо или плохо?

Чем грозит бесконтрольное использование косметики с ретиноидами в процессе ухода за кожей?

Все о простатите: причины, симптомы, профилактика

Одна из самых грозных мужских болезней, простатит, сегодня диагностируется все чаще. Как ее вовремя распознать и можно ли избежать вообще?

Какие продукты питания полезны для печени?

Роль печени трудно переоценить, но есть ли способы улучшить ее работу? Помогут в этом особые продукты питания с очищающими и восстанавливающими свойствами.

Диета при больной печени: что можно, а что нельзя?

Диета – залог успешного лечения болезней печени. Что она под собой подразумевает?

Мужское бесплодие

Согласно знаменитой поговорке, каждый мужчина обязан посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Но заветным планам может помешать опасная болезнь – бесплодие.

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?