ЗОЖ: 6 причин приобрести увлажнитель воздуха

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Наличие в доме увлажнителя воздуха является неизменной частью ЗОЖ — здорового образа жизни. О его пользе говорят врачи-инфекционисты, косметологи и др. Особое значение для здоровья он приобретает в холодное время года, когда воздух в помещениях страдает от недостатка влаги вследствие работы радиаторов отопления. Какие причины могут побудить вас приобрести увлажнитель воздуха прямо сейчас?

10 частых вопросов эндоскописту

Насколько точна в плане диагностики гастро- и колоноскопия? Нужно ли проходить эту процедуру, если нет жалоб? Как часто это делать? Насколько безопасно исследование? На эти и другие вопросы отвечает врач

ЗОЖ невозможен без качественного сна

В наш век быстрых технологий и бешеного темпа жизни одним из главных желаний современного человека является выспаться всласть. Постоянное недосыпание приводит к развитию самых разных неприятных последствий, начиная с раздражительности, снижения концентрации внимания и иммунитета и заканчивая синдромом хронической усталости. Но даже в минуты редкого полноценного отдыха его качество может снизить храп, возникающий вследствие вибрации мягких тканей глотки и гортани. Пересушивание слизистых оболочек носа и горла еще больше ухудшает имеющуюся проблему, а увлажнитель воздуха может ее устранить и тем самым уменьшить проявления храпа.

Здоровье и самочувствие человека на 50% зависит от ЗОЖ, а сон играет в этом далеко не последнюю роль. Если выспаться вам мешают тревоги и страхи, беспричинная паника и напряженность, то можно использовать увлажнитель в качестве резервуара для эфирных масел, призванных успокоить и нормализовать психоэмоциональный фон, улучшить качество и продолжительность ночного отдыха.

Профилактика и лечение простуды и гриппа

Профилактика и лечение простуды и гриппа

Не секрет, что вирусные заболевания передаются воздушно-капельным путем, а первичным барьером перед возбудителями инфекций встает слизистая поверхность носа. Ее состояние и степень увлажненности во многом определяют, проникнут ли микробы и вирусы дальше в дыхательную систему или останутся здесь, не причинив организму вреда. Нагретый радиаторами отопления воздух в помещениях иссушает слизистую оболочку носа и глотки, снижая ее защитную функцию и увеличивая риск заражения простудой и гриппом. Вот почему так важно увлажнять воздух в доме, ведь это повышает устойчивость организма к заболеваниям и укрепляет иммунитет.

По мнению известного врача-педиатра Евгения Олеговича Комаровского, увлажнитель в доме не только выступает профилактикой сезонных инфекций, но и помогает ребёнку быстрее выздороветь, если простуда или грипп уже начались. А еще такой бытовой прибор нелишним будет приобрести аллергикам, ведь выделяемый пар будет связывать витающие в воздухе аллергены, снижая их концентрацию и облегчая течение аллергии и астмы.

Улучшение состояния кожи

Косметологи поют оды увлажнителю воздуха и считают его чуть ли не панацеей ото всех бед, случающихся с кожей. Всем ведущим ЗОЖ и стремящимся продлить свою молодость и красоту стоит задуматься о его покупке, ведь его пользу для здоровья внешнего покрова трудно переоценить. Именно недостаточная увлажненность воздуха становится причиной повышенной сухости эпидермиса с последующим развитием шелушения, раздражения и зуда. Чувство стянутости появляется зимой даже у тех, у кого кожа отличается повышенной жирностью.

А ведь известно, что сухая кожа стареет раньше нормальной и жирной, поэтому так важно следить за ее регулярным увлажнением, и поможет в этом данный прибор. Вкупе с правильным питанием, употреблением достаточного количества простой чистой воды, защитой кожи от негативного влияния ультрафиолетовых лучей можно продлить ее молодость и красоту на долгие годы.

Предупреждение развития заболеваний глаз

Синдром сухого глаза — еще одно заболевание, которое, как и простуда, может усугубиться при долгом нахождении в помещении с излишне сухим воздухом. При данном недуге наблюдается пониженная выработка слез, либо повышенное испарение слезы, поэтому нет ничего удивительного в том, что симптомы болезни усиливаются при нахождении в пыльных, ветреных и дымных зонах, а также в помещениях с недостаточной влажностью воздуха. А если учесть, что состояние больных улучшается в дождливую и туманную погоду, а также при пребывании в бане и душе, то вполне естественно, что они будут лучше себя чувствовать, пользуясь увлажнителем воздуха в привычных для них условиях. Это еще одна причина приобрести его всем стремящимся вести ЗОЖ.

Профилактика усталости и снижения концентрации внимания

Профилактика усталости и снижения концентрации внимания

Не секрет, что радиаторы и батареи центрального отопления снижают уровень кислорода в воздухе — важнейшего элемента для поддержания нормальной жизнедеятельности организма человека. Дефицит кислорода может стать причиной хронической гипоксии, нарушающей работу всех органов и систем. Проводя большую часть времени в помещении с пересушенным воздухом, человек может не только ощущать общий дискомфорт, но и страдать от усталости, апатии, общей заторможенности. Возможно снижение концентрации внимания, угнетение сознания, потемнение в глазах. Поэтому так важно всем, а не только ведущим ЗОЖ, заботиться о нормальном уровне кислорода в воздухе.

Низкая влажность воздуха «вытягивает» влагу из слизистых оболочек носоглотки — она страдает сильнее всего. Из-за сухости в носоглотке скапливается меньше полезной слизи, а значит, ухудшается первый защитный барьер от инфекций. Вирусам и бактериям становится легче проникать внутрь организма и успешно размножаться.

Вторая проблема, связанная с сухим воздухом, — это аллергические реакции. Во влажном воздухе аллергены остаются на уровне пола, а вот в сухом они свободно перемещаются, накапливаются в носоглотке и могут вызвать дискомфорт даже у тех, кто не особенно склонен к бытовой аллергии.

Решение этих проблем известно давно: надо увлажнять воздух, особенно в отопительный сезон. Вариантов много, но оптимальный — это естественное насыщение воздуха влагой. Вот только не стоит надеяться на старые методы: ни аквариум, ни тазики с водой, ни мокрые полотенца не способны дать достаточное увлажнение. На помощь приходят увлажнители, работающие по самому безопасному и экологичному принципу увлажнения воздуха — адиабатическому.

Увлажнитель TION Iris как раз работает таким способом. Это сверхмощный прибор, который быстро исправит ситуацию в доме. В нём реализован принцип естественного насыщения воздуха влагой: сухой воздух забирается из помещения при помощи вентилятора и насыщается молекулами воды, проходя через увлажненный фильтр. Влажность эффективно повышается без попадания в воздух солей жесткости и образования налета, поэтому больше никаких белых разводов на мебели и технике.

TION Iris

TION Iris настолько эффективно увлажняет — до 1,2 л в час — что можно не опасаться активного проветривания: открытое окно не снизит влажность воздуха. Умный датчик контроля качества воздуха, входящий в комплект, оценит изменения и даст команду прибору вернуть всё к норме. Все данные передаются от увлажнителя по Bluetooth, так что вы сможете выбирать и поддерживать комфортный уровень влажности воздуха в автоматическом режиме. А поскольку в увлажнителе нет вращающихся дисков, он работает практически бесшумно. Уровень шума в 18 дБ позволяет комфортно пользоваться TION Iris в спальне и детской комнате.

Прибор оснащён встроенной УФ-лампой, уничтожающей бактерии и вирусы и предупреждающей появление неприятного запаха застоявшейся воды.

Вы точно оцените, как легко наполнять этот увлажнитель водой: она заливается сверху прямо на сферическую панель прибора. А защита от перелива и водонепроницаемые кнопки защитят электронные компоненты и ваш пол от влаги.

Дополнительный комфорт: в продуманном до мелочей увлажнителе TION Iris есть датчик движения: он будет подсвечиваться, когда вы или ребёнок подойдёте близко, и отключится, если никого нет рядом. А если прибор случайно опрокинуть или открыть крышку, он перестанет работать.

Чтобы не бороться с постоянной сухостью и не задумываться, не в ней ли причина постоянных инфекций и раздражения слизистых, доверьте заботу о здоровье увлажнителю TION Iris и наслаждайтесь безопасной атмосферой в доме.

Профилактика обезвоживания

Обезвоживание — еще одно негативное последствие пересушенного воздуха в помещениях. От недостатка в организме влаги страдает не только кожа, но и все остальные внутренние органы, ведь нарушение метаболизма и болезненные расстройства активизируются уже при потере 10% влаги от общего количества жидкости в организме. Конечно, сам по себе сухой воздух не может привести к такому неприятному явлению, но вкупе с недостаточным поступлением воды в организм и потерями вследствие различных заболеваний вполне способен существенно ухудшить общее состояние организма.

Решившись на приобретение увлажнителя воздуха, стоит подробно изучить принцип работы каждой разновидности прибора, а их сегодня существует три: традиционная, паровая и ультразвуковая. Работа первого основана на естественном испарении, обеспечиваемом попаданием воды на испаряющий элемент. Такие приборы не издают много шума и максимально просты в эксплуатации. Паровые можно сравнить с обычными чайниками, ведь они тоже нагревают воду до предельных температур, вызывая ее дальнейшее испарение. Купив такой прибор, придется постоянно следить за уровнем воды и платить немалые суммы за электроэнергию, ведь объём потребляемой мощности у них довольно большой.

На этом фоне значительно выигрывают ультразвуковые увлажнители, генерирующие прохладный влажный воздух посредством подачи воды на пластину, которая колеблется в высокочастотном режиме. Такой прибор имеет высокий КПД и полностью безопасен, но цена на него довольно высока, да и в обслуживании он весьма прихотлив.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

6 способов высушить волосы и не простудиться осенью

Часто укладываете волосы? Узнайте, как высушить их быстро и не простудиться при выходе на улицу.

Профилактика пролежней: как ухаживать за больным?

Предупредить или остановить развитие пролежней у лежачего больного позволяет систематическое осуществление комплекса мероприятий

Система Флай Леди: уборка – в удовольствие!

Хотите затрачивать на уборку минимум времени и при этом стабильно поддерживать идеальный порядок в доме? Воспользуйтесь эффективной системой Флай Леди!

Согнать жир и победить целлюлит: безоперационный RF-лифтинг тела

Хотите подтянуть кожу, избавиться от жира и целлюлита? Вам поможет RF-лифтинг, сделать который можно и дома.

Сыворотка для лица: как понять, какая нужна вам?

Хотите выбрать хорошую сыворотку для лица? Учитывайте имеющиеся проблемы и ожидаемый эффект.

Секреты красоты и здоровья волос

Как поддержать красоту и здоровье волос? Как восстановить поврежденные волосы? Узнайте все секреты красоты и ухоженности волос в нашей статье.

10 частых вопросов эндоскописту

Насколько точна в плане диагностики гастро- и колоноскопия? Нужно ли проходить эту процедуру, если нет жалоб? Как часто это делать? Насколько безопасно исследование? На эти и другие вопросы отвечает врач

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Что нужно предпринимать, чтобы поддерживать естественную красоту кожи, сохранять молодость и противостоять возрастным изменениям: подробная памятка от экспертов

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.
Реклама Рекламодатель: АО «Тион Умный микроклимат» (LjN8KYdHv)
Опубликовано 23.02.2018 10:50, обновлено 11.12.2024 17:12
Рейтинг статьи:
4,7

Читайте также

ЗОЖ и продукты питания: польза осеннего урожая
Безукоризненна ли польза продуктов питания собранных с грядки? Полезные советы относительно выбора продуктов – даров осени.
Топ 10 ошибок адептов ЗОЖ
Отказались от вредных привычек, правильно питаетесь, занимаетесь спортом, но имеете проблемы со здоровьем? Возможно, в образ жизни вкрались ошибки.
ЗОЖ без ностальгии за вредными привычками: с чего начать?
ЗОЖ – принуждение или стиль существования? Как начать новую жизнь и не вернуться к старым привычкам?
Вредный ЗОЖ: 5 мифов о правилах здорового образа жизни
Здоровый образ жизни – это модно, но каждый человек ведет его по-своему. Что полезно, а что нет, расскажем сегодня.
4 самые активные ЗОЖ-группы ВКонтакте
MedAboutMe представляет топ самых крутых ЗОЖ-сообществ ВКонтакте, постами которых хочется делиться!
Правильное дыхание как составляющая ЗОЖ: упражнения, методики, рекомендации
Устали безрезультатно бороться с лишними килограммами? Освойте дыхательную гимнастку для похудения. Рассмотрим основные правила и методики.