Беспокоит такая проблема, как выпадение волос? Решить её можно только при комплексном подходе. Необходимо наладить питание, работу пищеварительной системы, избегать стрессов и, конечно, правильно выбирать уходовые средства. Какие шампуни лучше использовать при выпадении волос?
Как работают специальные средства?
Такие шампуни стимулируют рост новых волос, улучшают питание волосяных луковиц, очищают кожу головы, удаляя лишнее кожное сало, уменьшают воспаления, увлажняют.
В состав таких средств обычно входят витамины, натуральные эфирные масла, минералы, кератины, протеины, экстракты лекарственных растений (кора дуба, крапива, корень лопуха) и биоактивные вещества, которые стимулируют рост волос.
Если проблемы с волосами начались из-за стресса, дефицита витаминов и минералов, беременности, то их можно будет решить с помощью правильно выбранного шампуня в сочетании с приёмом витаминов и минералов. Если же проблема связана с какими-либо заболеваниями, следует обратиться к врачу и комплексно решать проблему.
На что обратить внимание при выборе шампуня?
Выбирая шампунь, надо учитывать множество нюансов. Сначала определить тип волос. Важно выбирать шампунь для соответствующего типа, иначе можно ухудшить состояние локонов.
Уровень pH шампуня — тоже очень важен. Повреждённым, окрашенным волосам подойдёт шампунь с уровнем не ниже 6, сухим волосам — ниже 6, а жирным — выше 7.
Также важно сформулировать задачи, которые вы планируете решить с помощью шампуня. Стимулировать рост волос? Восстановить повреждённые локоны? Необходимо помнить и о сопутствующих проблемах. Например, при перхоти следует подбирать шампунь, который будет не только стимулировать рост волос, но и избавит от излишней выработки кожного сала.
При выборе шампуня надо внимательно изучить его состав. Средство против выпадения волос должно содержать:
- Минералы и витамины — питают и укрепляют локоны.
- Натуральные масла — помогают увлажнить волосы, способствуют росту и укреплению. Это может быть масло виноградной косточки, жожоба. Но можно использовать и другие.
- Экстракты растений — увлажняют, насыщают волосы полезными веществами. Чаще всего используют экстракты берёзы, репейника, ромашки.
- Протеины и аминокислоты — восстанавливают повреждённые волосы.
- Вещества, которые улучшают кровообращение. Это может быть горчица, экстракт жгучего перца, женьшень. Они необходимы для нормального роста волос.
Не стоит забывать, что кроме правильного ухода за волосами необходимо также наладить питание. В рационе должно быть много рыбы, морепродуктов, яиц, орехов, ягод, зелени. Важно соблюдать и режим дня — спать не менее 7 часов в сутки. Научиться справлять со стрессами. В этом могут помочь медитация и дыхательные упражнения.
Только комплексные меры помогут в решении проблемы.
