Как работает кинезиотейпирование: механизм действия, основные показания и противопоказания к применению

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Летом многие мечтают надеть короткую юбку или шорты, а может быть легкий струящийся сарафан, но из-за синяков и других проблем это не всегда получается. А некоторым приходится использовать различные бандажи или компрессионные вещи, в которых весьма жарко в летний зной.

 Однако выход из сложившейся ситуации все же существует, благодаря современным технологиям и материалам. В данном случае речь идет о кинезиотейпе, материале который представляет собой хлопчатобумажную ткань с высокой степенью эластичности. Следует отметить, что впервые данный материал был использован в олимпийском спорте. Особенность его заключается в соответствии ткани с эластичностью кожи человека.

Если говорить о внешнем виде кинезиотейпе, то он напоминает тянущийся лейкопластырь, которым в повседневной жизни заклеивают различные ранки. Однако использование традиционного пластыря не всегда доставляет приятные ощущения, а порой даже наоборот, тогда как использование тейпа в качестве фиксирующего материала при асептической повязке позволит ощущать себя более комфортно. Более того, данный материл совершенно не боится воды и не ограничивает движения человека.

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

 Основные особенности нового материала

 В первую очередь, кинезиотейп позволяет значительно ускорить процесс рассасывания отеков и синяков. Этого удается добиться, благодаря значительному уменьшению давления тканей на сосуды, в результате чего увеличивается циркуляция крови и лимфы в проблемных зонах.

Во-вторых, использование тейпа позволит, в некоторых случаях, добиться стабилизации суставов, чтобы обеспечить разгрузку связок и мышц в области повреждения.

В-третьих, профилактикой заболеваний хронического типа является использование кинезиотейпа для декомпрессии, благодаря чему можно уменьшить болевые ощущения или полностью снять их.

Здоровый образ жизни не возможен без постоянных физических нагрузок, в число которых не последнее место занимает фитнес. Не смотря на вид физической нагрузки, зачастую возникают проблемы с натиранием мозолей, помочь в профилактике и этой проблемы сможет новый материал тейп. Особенность не отклеиваться и не намокать особенно актуально для этих целей, а хлопчатобумажная основа позволяет коже дышать, что тоже немаловажно.

 Методы применения тейпа

Основным методом применения нового материала является его приклеивание к проблемному месту без натяжения. В этом случае будет обеспечена необходимая подвижность и амплитуда поврежденных тканей или суставов.


Читайте также

Кинезиотейпы: разноцветная поддержка
«Боевая расклейка» цветными лентами мускулистых тел спортсменов привлекает внимание и вызывает множество вопросов. Что же такое кинезиотейпинг?
Как убрать второй подбородок тейпами, и действительно ли это работает?
Хотите убрать второй подбородок? Вам поможет тейпирование лица – ношение на коже клейких лент.
Боли в ногах при беременности
На протяжении всего периода беременности у женщин происходят изменения, которые часто сопровождаются болями в разных частях тела. Не являются исключением и ноги, ведь будущей маме приходится везде носить с собой и ребенка.
Тейпы на живот для беременных: за и против
Эксперты о кинезиотейпах при беременности: поддерживают ли они живот?
Невидимый бюстгальтер: что такое тейпы для груди, и как ими пользоваться?
Тейпы для груди позволяют отказаться от бюстгальтера и подчеркнуть красивые формы в открытом платье.
Что должно быть в аптечке у туриста: полный чек-лист самых необходимых лекарств и средств
«Отправляясь в дальний путь, про аптечку не забудь» — это нужно помнить каждому путешественнику.
Опубликовано 20.06.2015 18:07, обновлено 04.01.2026 12:50
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте далее

Оттеночные шампуни для маскировки седины: как выбрать и на что обратить внимание

Оттеночные шампуни маскируют седину на тёмных волосах и убирают желтизну на светлых, делают цвет волос ярким и чистым. Как их выбрать: обзор средств для тонирования седых волос.

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Дачный азарт: чем опасен весенний выезд на дачу?

Весеннее тепло так и манит нас отправиться на дачу. Чтобы такая поездка способствовала отдыху и хорошему настроению, необходимо помнить несколько простых правил.

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Светлый стул: когда волноваться и к кому бежать?

Деликатный вопрос, о котором не принято говорить, может многое сказать о нашем питании и здоровье. Когда стул становится светлым и нужна ли консультация врача?

Реабилитация после лапароскопии желчного пузыря

Лапароскопия считается малоинвазивным оперативным вмешательством, но даже после такой операции пациенту необходима правильная реабилитация.

Походы в туалет: норма и отклонения

О чем говорят частые позывы в туалет? И сколько мочеиспусканий считается нормой для здорового человека

Что можно есть при диабете 2 типа?

Что можно, а что нельзя есть, если поставлен диагноз «сахарный диабет 2-го типа»?

Антибиотики и пробиотики: можно ли их принимать вместе?

Антибиотики и пробиотики: как их принимать — вместе или раздельно?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe