Косметика после 45 лет: правила выбора

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Грязева Наталья Владимировна

Сухая кожа, теряющая упругость и эластичность, возрастные морщины, тусклый оттенок покрова — с этими проблемами сталкиваются многие женщины после 45 лет в домашнем уходе за лицом. Нужна косметика, которая продлит красоту и молодость кожи. Но не торопитесь бездумно пополнять свою коллекцию антивозрастных бьюти-продуктов модными, разрекламированными кремами и сыворотками. Выбирайте уходовые средства с умом, обращая внимание на их состав и эффективность. Какие советы помогут выбрать косметику, которая «работает»?

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ориентируйтесь на потребности кожи

Ориентируйтесь на потребности кожи

Не бывает универсальной антивозрастной косметики, которая бы решила все проблемы с кожей. Тут не стоит верить многообещающей рекламе, чудес не бывает. Каждое купленное вами уходовое средство должно решать одну конкретную задачу. Дневной крем будет увлажнять покров, ночная сыворотка поможет «подтянуть» овал лица, косметическая маска станет профилактикой морщин. Получается, что придется расширить свой арсенал косметических средств. При их выборе учитывайте тип кожи, свой возраст, наличие аллергии на те или иные компоненты в продукте, и конечно, ту проблему, что хотите в конечном итоге решить.

Если на упаковке крема производитель указывает, что средство и овал лица подтянет, и уберет пигментные пятна, и «сотрет» морщины с кожи, скорее всего, перед вами бьюти-продукт, который максимум увлажнит кожу.

Применяйте косметику для глубокого увлажнения кожного покрова

Кожа уже после 35 лет активно теряет влагу. Бывает так, что даже жирная кожа к этому возрасту становится сухой. И хотя бы одно уходовое средство с увлажняющим эффектом обязательно должно быть в вашей косметичке! Дневной или ночной крем, сыворотка, масло, экспресс-маска — выбор бьюти-продуктов для глубокого увлажнения покрова внушительный.

Изучите состав косметики. Будут «работать» средства с гиалуроновой кислотой в составе, растительными экстрактами, маслами. В антивозрастные увлажняющие кремы и сыворотки часто включают и коллаген. Он не проходит даже через верхний слой кожи, но, оставаясь на ее поверхности, создает защитную пленку, препятствующую потере влаги.

В средствах для дневного ухода должны быть УФ-фильтры

Воздействие ультрафиолета — тот внешний фактор, который способствует активному старению покрова. В вашем дневном уходе обязательно должны быть косметические средства с SPF-фильтрами. Это дневной крем или сыворотка, которые вы наносите на кожу перед макияжем. В идеале и декоративная косметика (тональный крем, пудра, праймер) должна иметь в составе вещества, защищающие от негативного воздействия ультрафиолета.

Уровень SPF в дневных уходовых средствах может быть разным. Для кожи, склонной к гиперпигментации, выбирайте кремы с SPF от 30. Для нормального покрова подойдет более «слабая» косметика — с SPF до 25.

Используйте «мягкие» скрабы

Кожа после 45 лет может быть тонкой и сильно сухой. Но это не повод переставать пользоваться пилингами для эффективного очищения покрова от загрязнений, кожного жира и ороговевших клеток. Но скрабы с жесткими абразивными частицами все же лучше отложить подальше, они могут травмировать иссушенную кожу. Выбирайте более «мягкие» средства, которые не поцарапают кожу, не оставят покраснений и раздражений.

Подходящий вариант для домашнего ухода за стареющей кожей — маска-скатка с кислотами в составе. Качественное средство мягко очищает покров, дарит ощущения свежести. В отшелушивающей косметике, предназначенной для домашнего использования, невысокая концентрация кислот — это снижает до минимума любые риски травмировать кожу. В скрабах могут присутствовать следующие кислоты: гликолевая, молочная, яблочная, салициловая, винная.

Добавьте в уход средства с эффектом лифтинга

Добавьте в уход средства с эффектом лифтинга

Кожа после 40 лет начинает активно терять упругость и эластичность. Контуры лица «расплываются», морщины становятся глубже. Эти изменения уже не обернуть вспять, ни один крем не поможет полностью разгладить морщины или сделать покров упругим как в 20 лет. Тут эффективны только косметологические процедуры. А качественная косметика для домашнего ухода станет отличным вспомогательным и профилактическим средством. Пополните свою «коллекцию» антивозрастных бьюти-продуктов косметикой с лифтинг-эффектом. Особенно эффективны будут активные сыворотки, экспресс-маски.

Косметика с лифтинг эффектом поможет разгладить морщины и подтянуть контур лица, вещества в ее составе будут участвовать в регенерации клеток. Есть средства с «накопительным» эффектом — это кремы и сыворотки. А есть косметика, которая дает недолгий, но мгновенный результат — это экспресс-маски.

В составе косметических средств с эффектом лифтинга ищите кислоты различной концентрации, аминокислоты, пептиды, ретиноиды, силиконы, растительные экстракты.

Подберите косметику против пигментации кожи

Пигментация — один из главных признаков стареющей кожи. У многих женщин к 45 годам на лице заметны пигментные пятна, которые трудно «замазать» даже плотным тональным кремом. Вот почему так важно защищать кожу от солнца!

Если покров склонен к появлению пигментных пятен, в уход включите кремы или сыворотки, нормализующие выработку меланина. В составе косметики кислоты (гликолевая, салициловая), растительные экстракты (огурец, петрушка, лимон), витамины (А, Е, С).

Есть более мощные косметические средства, которые помогут отбелить кожу. Но в домашний уход их рекомендуется включать только после консультации с косметологом. Это косметика с высокой концентрацией активных веществ. В составе таких средств арбутин, кислоты (фруктовые, феруловая, эллаговая, койевая, молочная), ретинол, витамин С.

Зачастую с гиперпигментацией помогают справиться химические пилинги и аппаратные косметологические процедуры.

Читайте также

8 правил ухода за кожей с первыми признаками старения
Уход за кожей с первыми признаки старения требует особого подхода. Какие нужны процедуры и косметика?
Смена бьюти-режима: правила ухода за кожей лица осенью
Осенний поцелуй после жаркого лета: как заботиться о красоте и молодости кожи лица при смене сезонов?
9 ложных мифов о натуральной косметике
Действительно ли натуральная косметика эффективна или это просто миф? Пора разобраться!
Первые признаки старения кожи: 6 эффективных решений
Что выдает истинный возраст женщины, даже если она прекрасно выглядит? Профессиональными секретами делятся косметологи.
Антивозрастной уход: что поможет в борьбе с морщинами?
Как сделать свой антивозрастной уход действительно рабочим? Эффективные ингредиенты против морщин — в нашем обзоре.
Словарь косметики: термины, которые надо знать
Приходите в магазин, а там — названия: плампер, праймер, глиттер. Всегда ли вы знаете, что они значат?
Опубликовано 05.08.2018 10:14, обновлено 13.12.2019 13:32

Использованные источники

Косметическая дерматология / Бауман Л., Пер. с англ. Под ред. Потекаева Н.Н. 2011
Первый байкальский симпозиум "Антивозрастная и восстановительная медицина" // Вестник дерматологии и венерологии 2009 №1
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Светлый стул: когда волноваться и к кому бежать?

Деликатный вопрос, о котором не принято говорить, может многое сказать о нашем питании и здоровье. Когда стул становится светлым и нужна ли консультация врача?

Реабилитация после лапароскопии желчного пузыря

Лапароскопия считается малоинвазивным оперативным вмешательством, но даже после такой операции пациенту необходима правильная реабилитация.

Походы в туалет: норма и отклонения

О чем говорят частые позывы в туалет? И сколько мочеиспусканий считается нормой для здорового человека

Что можно есть при диабете 2 типа?

Что можно, а что нельзя есть, если поставлен диагноз «сахарный диабет 2-го типа»?

Антибиотики и пробиотики: можно ли их принимать вместе?

Антибиотики и пробиотики: как их принимать — вместе или раздельно?

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Грудное вскармливание после кесарева сечения: трудности для матери и малыша. Способы их преодоления.

Режим кормления младенцев: как понять, что малыш проголодался?

Как понять, что ребёнок хочет есть? Как часто надо давать грудь или бутылочку? Сколько едят младенцы?

Как перейти от груди к бутылочке без суеты и капризов?

Когда и как лучше переводить ребёнка на питание из бутылочки или знакомить с ней для экстренных случаев?

Питание ребёнка с 4 месяцев на искусственном вскармливании и прикорм

Питание малыша с 4 месяцев на искусственном вскармливании: основы кормления и правила введения прикорма.

Почему ребёнок плачет, выгибая спину: полный список причин

В помощь молодым мамам: почему дети могут выгибать спину при плаче, кормлении и во сне?

Как отличить колики и газики у новорожденных?

Почему малыш плачет: чем отличаются колики от газиков, что их вызывает и как справляться.

Можно ли в эти дни: мифы и правда про запреты во время месячных

Не носить белое, не танцевать? На самом деле мифов намного больше: проверьте, не ограничиваете ли вы себя в период менструаций.

Цистит и молочница: в чем сходства и различия

Цистит – довольно распространенное заболевание, от которого чаще всего страдают женщины. Связано это со строением женской половой системы. Довольно часто цистит путают с молочницей.

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Российские элайнеры: что выбрать для исправления прикуса?

Обзор российских элайнеров от различных производителей. Какой вариант выбрать для исправления прикуса?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?