Будущей матери требуется сбалансированное рациональное питание, включающее в себя все необходимые витамины и жизненно важные элементы, в число которых входит магний. Дефицит его встречается довольно часто, поэтому вопрос применения магния с витамином B6 при беременности — один из актуальных для женщин в положении.
Когда необходимы препараты с магнием и витамином В6?
Препараты с магнием и витамином B6 содержат нужный элемент магний, который в норме присутствует в тканях нашего организма, влияет на правильную работу клеток, принимает участие в обмене веществ и передаче нервных импульсов.
Поступает магний в организм преимущественно с пищей, поэтому при диетах нередко наблюдается его дефицит. Нормативная потребность взрослого человека в магнии составляет 5 мг на 1 кг веса. Согласно исследованиям российских ученых из РНИМУ им. Н.И. Пирогова, у 30% жителей страны суточная доза магния в день едва достигает 70%, что сильно ниже требуемого объёма.
Недостаток магния также может отмечаться при стрессе, беременности, употреблении диуретиков, усиливающихся умственных и физических нагрузках.
К магнию часто добавляют пиридоксин, он же витамин В6, который нужен для метаболических процессов и нервной системы. Его задача — стимулировать внедрение магния в клетки.
Препараты с магнием и В6 выписывает врач, если анализы показывают дефицит магния, что можно также определить по характерным симптомам. В частности, человек становится раздражительным, быстро устает, жалуется на учащенное сердцебиение, мышечные боли или спазмы.
Существуют разные виды препаратов, которые отличаются дозировкой, например, с обычной или двойной концентрацией магния и витамина В6 в одной таблетке. Любой из этих препаратов допустимо применять строго после консультации с лечащим врачом.
Применение магния и витамина В6 при беременности
В период беременности женщине необходим объём магния в 1,5 раза больше обычного. Как показали многоцентровые исследования MAGIC-1 и MAGIC-2, проведенные специалистами НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова, РНИМУ им. Н.И. Пирогова и Сеченовского университета, повышенная потребность объясняется внутриутробным ростом и развитием плода, интенсивным выведением магния из почек и некоторыми изменениями в женском организме.
Ученые выделяют следующие причины недостатка магния у беременных женщин:
- Изначально был недостаток магния. Обычно встречается при несбалансированном питании, у юных девушек или женщин с недостаточностью витаминов группы В.
- Интенсивная потеря магния. Обычно наблюдается у принимавших диуретики, комбинированные оральные контрацептивы, испытывающих токсикоз или хронический стресс (физический или нервный).
- Повышенная потребность в магнии по разным медицинским причинам (например, сахарный диабет, поликистоз яичников, гипертония, синдром потери плода).
Магний замедляет процессы возбуждения в центральной нервной системе, понижает уровень чувствительности организма к воздействиям внешней среды, то есть работает как антистрессовая таблетка для организма, поэтому его наличие очень важно, особенно для беременных женщин. Медицинские исследования доказали эффективность применения препаратов магния: снижается риск осложнений, прерывания беременности, преждевременных родов и т. д.
Еще один несомненный плюс препаратов магния заключается в их безопасности, которая является одним из критериев показаний к применению беременными женщинами. Тем не менее, переизбыток магния и В6 способен привести к ряду нарушений, так что перед началом приема препаратов обязательна консультация с врачом.
