Натуральные средства против боли в горле

Статью проверил кандидат медицинских наук
Григорьева Наталья Вячеславовна

С наступлением холодов все чаще заявляют о себе простудные заболевания. Боль в горле — один из характерных симптомов сезонных недомоганий. Она может быть вызвана как серьезной болезнью, так и реакцией слизистой на холодный воздух или другие раздражители. Существует множество натуральных средств, способных облегчить боль в горле и поддержать иммунитет. Они могут быть использованы как основной способ для снятия болезненных симптомов при легких недомоганиях, так и в качестве дополнительной помощи при медикаментозном лечении вирусных и бактериальных инфекций горла. MedAboutMe познакомит с некоторыми из таких средств.

Поддержка ЖКТ: что поможет при болезнях, отравлении и неприятных симптомах?

Эффективные способы восстановления работы желудка и кишечника после расстройства: полезные советы и рекомендации экспертов

Лекарственные растения против боли в горле

Лекарственные растения против боли в горле

Жжение, першение в горле, покраснение и отек слизистой — симптомы, в основе которых лежат разные причины. Наиболее частыми являются инфекционные заражения вирусного или бактериального происхождения: ангина, фарингит, ларингит. Однако нередко боль в горле бывает вызвана раздражением слизистой из-за воздействия загрязненного или пересушенного воздуха, пыли, сигаретного дыма, аллергенов. К внутренним причинам раздражения слизистой гортани и глотки относится рефлюксная болезнь, когда кислое содержимое желудка по пищеводу поднимается к горлу.

Использование лекарственных растений поможет облегчить боль и снять воспаление как при лечении инфекционных заболеваний, так и при болезненных состояниях, вызванных иными причинами. Хорошо зарекомендовали себя в этом отношении следующие растения:

  • Тимьян

Обладает противомикробными и антисептическими свойствами. Настой этого растения эффективно снимает воспаление слизистой рта и глотки, быстро приносит облегчение. Для его приготовления необходимо несколько веточек растения залить кипятком и настоять 10-15 минут. Пить три раза в день вне приема пищи. Меры предосторожности: не употреблять более 3 недель, не давать детям до 6 лет. Настой также используют для полоскания горла.

  • Шалфей

Является природным «антибиотиком». Подобно тимьяну оказывает противовоспалительное и противомикробное действие. Смягчает слизистую. При болях в горле эффективны полоскания настоем растения и применение в качестве чая.

  • Эвкалипт

Листья растения содержат большое количество фитонцидов, которые угнетают жизнедеятельность бактерий. Поэтому полоскание настоем листьев эвкалипта назначают при ангинах и других болезнях горла.

  • Масло чайного дерева

Благодаря своим бактерицидным и антисептическим свойствам эфирное масло чайного дерева эффективно борется с инфекцией. Средство можно принимать внутрь. Для этого две капли эфирного масла растворяют в небольшом количестве меда или в чайной ложке оливкового масла и некоторое время держат во рту, прежде чем проглотить. Использовать этот способ можно до трех раз в день до облегчения боли. Также несколько капель средства, растворенных в миндальном масле, можно нанести массирующими движениями на шею в области миндалин.

Овощи и фрукты, мед и прополис для укрепления иммунитета

Овощи и фрукты, мед и прополис для укрепления иммунитета

Во время болезни или для ее предотвращения важно поддержать защитные силы организма. Укрепить иммунитет можно, принимая пищевые добавки (витамины и минералы) или с помощью коррекции питания, которое должно быть здоровым, разнообразным и сбалансированным. Необходимыми для нормального функционирования иммунной системы являются такие микроэлементы, как цинк, селен, медь, витамины группы В, а также витамины С и D. Обеспечить поступление этих веществ в организм можно, включив в свой рацион цельнозерновые и кисломолочные продукты, яйца, нежирное мясо и рыбу жирных сортов, растительное и сливочное масло бобовые, орехи и семена.

Особое место в питании должны занимать овощи и фрукты. Они необходимы организму не только из-за большого содержания витаминов и минералов, но и как источник клетчатки, которая поддерживает кишечник в здоровом состоянии. Именно в этом органе находится 70% иммунных клеток. Поэтому хорошее состояние кишечника — одно из условий крепкого иммунитета. Основное внимание во время сезонных болезней следует обратить на овощи и фрукты, содержащие витамин С, который помогает бороться с инфекцией. Наибольшее количество этого витамина содержится в квашеной капусте, цитрусовых, клюкве, смородине.

Облегчение больному горлу принесет полоскание с использованием лимонного сока, разведенного в теплой воде. Еще лучше добавлять в такой раствор мед. Кроме того, ложечку меда можно также медленно рассасывать во рту несколько раз в день. Этот замечательный продукт обволакивает и смягчает слизистые, успокаивая боль. Полезен во время болезни теплый чай с медом и лимоном.

Эффективным средством при заболеваниях горла является и другой продукт, производимый пчелами — прополис, укрепляющий иммунитет. Для скорейшего избавления от боли необходимо разжевывать 1 г вещества 3 раза в день. При использовании продуктов пчеловодства, однако, следует учитывать возможность аллергии на них и применять с осторожностью.

Сон против сезонных болезней

Одним из значимых естественных средств, позволяющих успешно бороться с болезнями, является сон. Смена сезонов — тяжелое время, которое нарушает привычный естественный ритм функционирования организма. Перепады температур и недостаток солнечного света ослабляют иммунитет, делая его менее стойким перед инфекциями. Для этого времени характерна быстрая утомляемость и частые болезни. Прекрасная возможность помочь организму в это время состоит в том, чтобы хорошо высыпаться. Это важно как для профилактики, так и в том случае, когда болезнь уже настигла человека. Поэтому при первых признаках простуды, неприятных симптомах в носоглотке правильнее всего забраться в теплую постель и поспать. Сон прекрасно восстанавливает силы и способствует укреплению иммунитета. Это подтверждается исследованиями, во время которых было выяснено, что заболеваемость среди тех, кто спит по 5-6 часов в день, выше в 3 раза по сравнению с теми, кто спит по 7-8 часов.

Помимо сна, для скорейшего выздоровления нужно правильно питаться. При больном горле пища должна быть легкой, максимально обволакивающей, не горячей и не холодной. Она не должна содержать ничего, что бы раздражало слизистую. Поэтому на время болезни нужно отказаться от газированной воды, кислых соков, кофе, специй, твердой пищи. Блюда лучше употреблять в протертом виде, чтобы не травмировать больное горло. Хорошо смягчают слизистую и облегчают боль овсяные хлопья, картофельное пюре, бананы, вареная морковь, куриный бульон, паровой омлет, сливочное масло (в составе блюд, а не в виде бутербродов). Полезны некислые компоты, некрепкий чай, отвар шиповника.

Семейная
12 филиалов
Прием оториноларинголога
2900 руб.
Прием оториноларинголога-фониатра
5500 руб.
Синускопия
1350 руб.
Эндоскопия ЛОР-органов
2000 руб.
СМ-Клиника
22 филиала
Аденотомия (удаление аденоидов)
24000 руб.
Прием оториноларинголога
3100 руб.
Рентгенография придаточных пазух носа
3200 руб.
ИНВИТРО
342 филиала
Прием оториноларинголога
2720 руб.

Читайте также

Растительные экстракты при воспалении и боли в горле
Нередко в комплексной терапии фарингита боли в горле назначают лекарственные травы, но полезны ли они?
Горло болит!

Боль в горле может быть разной: больно постоянно, больно при глотании, больно периодически. Конечно, инфекционные респираторные заболевания дыхательных путей — частый и наиболее вероятный провокатор болезненных ощущений в горле, но есть и другие «пособники».

Лечим без лекарств: боль в горле при гриппе и простуде
Домашние рецепты от гриппа и простуды. Как успокоить боль в горле во время острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ).
Лечение простуды: боль в горле и насморк
При развитии воспаления в горле или насморка ощущения не из приятных, и нужны эффективные средства для их устранения.
Как победить простуду: полезные советы и простые секреты
Что делать, чтобы грипп и ангина обошли Вас стороной Чем отличается вирусная инфекция от бактериальной – первые признаки и симптомы.
Советы для уменьшения боли в горле
Сильная боль и першение в горле словно колючая проволока сковывают шею и доставляют огромный дискомфорт. Как справиться с неприятными ощущениями до визита к врачу?
Опубликовано 02.12.2018 12:04, обновлено 13.12.2019 13:50
Рейтинг статьи:
4,3

Использованные источники

Руководство по практической оториноларингологии / Пальчун В.Т., Магомедов М.М., Лучихина Л.А. 2011
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Липосомальный ретинол: революция в уходе за кожей без раздражения

Почему липосомальный ретинол лучше обычного: научное объяснение от экспертов

Поддержка ЖКТ: что поможет при болезнях, отравлении и неприятных симптомах?

Эффективные способы восстановления работы желудка и кишечника после расстройства: полезные советы и рекомендации экспертов

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?