Натуральные средства против боли в горле

С наступлением холодов все чаще заявляют о себе простудные заболевания. Боль в горле — один из характерных симптомов сезонных недомоганий. Она может быть вызвана как серьезной болезнью, так и реакцией слизистой на холодный воздух или другие раздражители. Существует множество натуральных средств, способных облегчить боль в горле и поддержать иммунитет. Они могут быть использованы как основной способ для снятия болезненных симптомов при легких недомоганиях, так и в качестве дополнительной помощи при медикаментозном лечении вирусных и бактериальных инфекций горла. MedAboutMe познакомит с некоторыми из таких средств.

Лекарственные растения против боли в горле

Жжение, першение в горле, покраснение и отек слизистой — симптомы, в основе которых лежат разные причины. Наиболее частыми являются инфекционные заражения вирусного или бактериального происхождения: ангина, фарингит, ларингит. Однако нередко боль в горле бывает вызвана раздражением слизистой из-за воздействия загрязненного или пересушенного воздуха, пыли, сигаретного дыма, аллергенов. К внутренним причинам раздражения слизистой гортани и глотки относится рефлюксная болезнь, когда кислое содержимое желудка по пищеводу поднимается к горлу.

Использование лекарственных растений поможет облегчить боль и снять воспаление как при лечении инфекционных заболеваний, так и при болезненных состояниях, вызванных иными причинами. Хорошо зарекомендовали себя в этом отношении следующие растения:

• Тимьян

Обладает противомикробными и антисептическими свойствами. Настой этого растения эффективно снимает воспаление слизистой рта и глотки, быстро приносит облегчение. Для его приготовления необходимо несколько веточек растения залить кипятком и настоять 10-15 минут. Пить три раза в день вне приема пищи. Меры предосторожности: не употреблять более 3 недель, не давать детям до 6 лет. Настой также используют для полоскания горла.

• Шалфей

Является природным «антибиотиком». Подобно тимьяну оказывает противовоспалительное и противомикробное действие. Смягчает слизистую. При болях в горле эффективны полоскания настоем растения и применение в качестве чая.

• Эвкалипт

Листья растения содержат большое количество фитонцидов, которые угнетают жизнедеятельность бактерий. Поэтому полоскание настоем листьев эвкалипта назначают при ангинах и других болезнях горла.

• Масло чайного дерева

Благодаря своим бактерицидным и антисептическим свойствам эфирное масло чайного дерева эффективно борется с инфекцией. Средство можно принимать внутрь. Для этого две капли эфирного масла растворяют в небольшом количестве меда или в чайной ложке оливкового масла и некоторое время держат во рту, прежде чем проглотить. Использовать этот способ можно до трех раз в день до облегчения боли. Также несколько капель средства, растворенных в миндальном масле, можно нанести массирующими движениями на шею в области миндалин.

Овощи и фрукты, мед и прополис для укрепления иммунитета

Во время болезни или для ее предотвращения важно поддержать защитные силы организма. Укрепить иммунитет можно, принимая пищевые добавки (витамины и минералы) или с помощью коррекции питания, которое должно быть здоровым, разнообразным и сбалансированным. Необходимыми для нормального функционирования иммунной системы являются такие микроэлементы, как цинк, селен, медь, витамины группы В, а также витамины С и D. Обеспечить поступление этих веществ в организм можно, включив в свой рацион цельнозерновые и кисломолочные продукты, яйца, нежирное мясо и рыбу жирных сортов, растительное и сливочное масло бобовые, орехи и семена.

Особое место в питании должны занимать овощи и фрукты. Они необходимы организму не только из-за большого содержания витаминов и минералов, но и как источник клетчатки, которая поддерживает кишечник в здоровом состоянии. Именно в этом органе находится 70% иммунных клеток. Поэтому хорошее состояние кишечника — одно из условий крепкого иммунитета. Основное внимание во время сезонных болезней следует обратить на овощи и фрукты, содержащие витамин С, который помогает бороться с инфекцией. Наибольшее количество этого витамина содержится в квашеной капусте, цитрусовых, клюкве, смородине.

Облегчение больному горлу принесет полоскание с использованием лимонного сока, разведенного в теплой воде. Еще лучше добавлять в такой раствор мед. Кроме того, ложечку меда можно также медленно рассасывать во рту несколько раз в день. Этот замечательный продукт обволакивает и смягчает слизистые, успокаивая боль. Полезен во время болезни теплый чай с медом и лимоном.

Эффективным средством при заболеваниях горла является и другой продукт, производимый пчелами — прополис, укрепляющий иммунитет. Для скорейшего избавления от боли необходимо разжевывать 1 г вещества 3 раза в день. При использовании продуктов пчеловодства, однако, следует учитывать возможность аллергии на них и применять с осторожностью.