ОРВИ и беременность: профилактика

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Любые симптомы простуды должен исследовать специалист, чтобы выяснить, кто является возбудителем заболевания, выбрать эффективные методы лечения ОРВИ и предотвратить опасные осложнения у матери и дитя.

В ваших силах предотвратить заражение и развитие острой респираторной вирусной инфекции. Для этого следует выполнять нехитрые советы врачей.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Руки мой!

Не забывайте мыть руки с мылом после визитов гостей, выходов в свет и без особого повода в течение дня. Эта профилактическая мера реально работает. Ведь 85% инфекций, которые бродят по Земле в поисках жертвы, проникают в человеческий организм именно через эти «ворота».

Можно сократить риск заражения простудами, кишечными инфекциями и другими опасными недугами на 45%, если мыть руки с мылом в течении всего 20 секунд каждый раз:

  • перед едой,
  • после посещения туалета,
  • возвращения домой,
  • после того, как разделывали мясо, рыбу, овощи и прочие сырые продукты,
  • после того как выносили мусор.

Профилактические полоскания

Возьмите за правило для профилактики ОРВИ, каждое утро начинать с промываний носа солевым раствором, используя полстакана теплой воды и треть чайной ложки соли, с помощью маленькой спринцовки или большого шприца без иглы.

Каждый раз, когда вы вернетесь домой с прогулки, после похода в поликлинику, шопинга,урока фитнеса или рабочего дня, тщательно полоскать полость рта и горло отваром целебных трав, например, ромашки, шалфея, настойкой эвкалипта или календулы, разведя ее с водой (20 капель на стакан).

Не стесняйтесь носить маску!

Если вокруг вас есть больные люди, например, домочадцы, коллеги на работе, клиенты, существует большая вероятность, что вы тоже можете заболеть ОРВИ. Единственная доступная защита от инфекции передаваемой воздушно-капельным путем, помимо противогаза — стерильная медицинская маска. К примеру, в Японии, где люди осознают, что дороже здоровья у человек нет ничего, никто не считает зазорным носить защитную маску на работе, в общественном транспорте, в местах скоплений людей.

Фитонциды – союзники в борьбе с ОРВИ

Есть действенные народные средства профилактики простуды, которые взяла на вооружение традиционная медицина. Многие из них используют для борьбы с ОРВИ силу фитонцидов, природных антибиотиков. Например:

  • если мелко нарезанный лук и чеснок разложить в помещении, где вы проводите большую часть дня и ночи, то есть шанс не заразиться простудой;
  • душистая герань на подоконнике дезинфицирует воздух в доме;
  • ароматические масла розы, укропа, лимона, розмарина, гвоздики, чабреца, апельсина, кипариса, лаванды и некоторые другие могут предупредить симптомы ОРВИ.

Укрепление иммунитета

Известно, что болезни пристают только к людям с ослабленным иммунитетом. И острые респираторные вирусные инфекции – не исключение. Поэтому важно:

  • принимать витамины во время беременности да и после родов;
  • больше бывать на свежем воздухе;
  • чаще проветривать помещения, в которых находитесь;
  • закаливать организм летом и зимой при помощи контрастных ножных ванн, душа и прочих водных процедур.

Читайте также

Летние ОРВИ
Есть стереотип, что ОРВИ или простуда — это зимнее заболевание. К сожалению, острыми респираторными вирусными инфекциями болеют в любое время года, в том числе и летом.
Признаки и симптомы простуды, какие существуют методы лечения
Как понять, что человек заболел простудой?
Ангина у беременных: правила лечения
В России диагноз ангина ставится слишком часто и в большинстве случаев не оправданно. Так что, если у будущей мамы красное горло, скорее всего, к ангине это не имеет никакого отношения. Но если беременная действительно столкнулась с данным заболеванием лечить его нужно незамедлительно.
Нужны ли лекарства при ОРВИ
Простуды – частая проблема в начале весны. Как же быстро прийти в норму и помогут ли при ОРВИ лекарства?
Как вылечить простуду: эффективные лекарства, которые быстро помогают
В чем разница между ОРВИ и ОРЗ? Как максимально быстро вылечить простуду, используя и народные средства, и аптечные препараты?
Грипп при беременности
Грипп во время беременности представляет наибольшую опасность для здоровья матери и плода на ранних сроках - первых 12 неделях - вынашивания малыша, в период, когда происходит формирование тканей и внутренних органов будущего ребенка.
Опубликовано 31.07.2015 16:32, обновлено 13.12.2019 11:30
Рейтинг статьи:
4,6

Использованные источники

Акушерство / Под ред. Савельевой Г.М. 2000
Инфекционные болезни и эпидемиология / Покровский В.И., Пак С.Г., Брико Н.И., Данилкин Б.К. 2007

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы