Первые признаки и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Заболевания системы кровообращения – первостепенная угроза, нависшая над человечеством, которая уносит больше жизней, чем все инфекционные заболевания, вместе взятые.

Статистика смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

  • Здоровье и жизнь человека полностью зависят от состояния сердечно-сосудистой системы. Сбои в ее работе приводят к развитию тяжелейших патологий, и нередко становятся причиной преждевременного уход из жизни.
  • Именно смерть от сердечно-сосудистых заболеваний – причина №1, приводящая к летальному исходу трудоспособного населения Земли.
  • Среди европейских стран в рейтинге смертности от кардиопаталогий с конца прошедшего тысячелетия, к сожалению, лидирует Россия.
  • Несмотря на то, что в последние годы проблема стала одной из приоритетных для правительства Российской Федерации, и удалось добиться небольших положительных сдвигов, в целом переломить ситуацию пока не удалось.
  • В России по-прежнему каждый год вымирает от острых и хронических симптомов кардионарушений столько граждан, сколько населяют довольно крупный областной центр.
  • На фоне плачевной картины на первый план выдвигается профилактика патологий системы кровообращения.

Метеоризм: какая пища вызывает резкий запах кишечных газов

Виновники газообразования: из-за чего образуются кишечные газы и что делать?

Меры профилактики риска сердечно-сосудистых заболеваний

Все профилактические мероприятия можно разделить на две большие группы:

  • то, что каждый человек может сделать для своего собственного здоровья;
  • то, что современная медицина предлагает для профилактики кардиорисков.

К арсеналу профилактичесих мероприятий нашего здравоохранения относятся:

  • профилактические осмотры и постоянный мониторинг кардиорисков;
  • популяризация здорового образа жизни;
  • ликвидация медицинской безграмотности населения.

Для каждого из нас важна и возможна своя собственная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний:

  • отказ от сигарет, алкоголя и прочих вредных пристрастий;
  • профилактика и лечение ожирения, сахарного диабета 1 и 2 типа и прочих серьезных системных болезней;
  • занятия фитнесом;
  • построение сбалансированного здорового рациона питания с ограничением вредных для сосудов и сердца продуктов и преобладанием полезных.

Первые признаки острых сердечно-сосудистых заболеваний

Порой люди даже не подозревают, что с их кардиосистемой творится что-либо неладное. Поэтому нельзя пропустить первые признаки сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются грозными предвестниками инсульта и инфаркта:

  • болевые ощущения в центральной части груди;
  • болевые ощущения в верхних конечностях и плечевой зоне, спине или нижней челюсти;
  • затрудненное дыхание;
  • тошноту и рвоту;
  • головокружение, нарушение походки и потерю сознания;
  • бледность кожных покровов и холодный пот;
  • внезапную мышечную слабость либо онемение в конечностях или лице;
  • затруднение произношения и нарушения зрительного восприятия.

Если у вас наблюдается один или несколько из перечисленных симптомов, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Читайте также

Риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, профилактика и лечение
Кардиопатологии сегодня превратились в неинфекционную эпидемию, охватившую население всего земного шара.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей
Болезни системы кровообращения у малышей и подростков, как и любые иные, легче предупредить, чем лечить, подвергая организм ребенка большой опасности.
День профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
С профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний дела обстоят очень просто – они могут спасти вам жизнь. Поэтому рекомендуем быть осведомленными
Заболевания сердца у мужчин: особенности
Как протекают, чем отличаются и насколько опасны болезни системы кровообращения у представителей сильного пола.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Болезни сердечно-сосудистой системы опасные для детей и свидетельствуют больше о генетической предрасположенности, нежели другим причинам заболевания.
Детские сердечно-сосудистые заболевания: клиника и профилактика
Ваш ребенок быстро утомляется, жалуется на боли в груди и головокружения? Лучше не тяните время и запишите его на прием к кардиологу.
Опубликовано 02.12.2015 12:20, обновлено 16.09.2021 16:45
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: новые ориентиры? / Карпов Ю.А., Сорокин Е.В. // Рмж 2002 Т. 10 №19
Кардиология. Национальное руководства / под ред. Е. В. Шляхто 2015

Читайте далее

Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!

Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B

Колики у малышей: полезные советы родителям

С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.

Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?

Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.

Что делать при порезах и ссадинах: советы

Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.

20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи

Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности