Риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, профилактика и

Как бороться против кардиорисков? Что делать для профилактики и как лечить болезни системы кровообращения? Поговорим об этом.

Кто чаще страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы

В группе риска те, кто имеют:

наследственную предрасположенность;
другие хронические заболевания, которые негативно влияют на состояние системы кровообращения;
живут в неблагоприятных природных условиях;
испытывают влияние негативных факторов, например, радиации, загрязненного воздуха;
работают на вредном производстве;
имеют избыточный вес;
ведут пассивный образ жизни;
имеют вредные пристрастия.

Конечно, с возрастом увеличиваются шансы заболеть, и пожилой человек гораздо чаще страдает заболеванием сердечно-сосудистой системы, чем молодые люди.

Самые тяжелые сердечно-сосудистые заболевания

Среди самых опасных кардиопатологий – острые нарушения, инсульт и инфаркт, которые чаще всего приводят к преждевременной смерти. Врожденные и приобретенные пороки сердца – также тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, которые не всегда поддаются медикаментозной терапии и хирургическому лечению.

Образ жизни и риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

То, как мы живем, что едим, пьем и насколько активно двигаемся – существенно влияет на наше здоровье, в том числе и на состояние кардиосистемы. Вот почему, изменяя образ жизни, можно влиять на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Расставаясь с вредными привычками, лишними килограммами и гиподинамией, можно корректировать состояние сосудов и сердца.

Лечение и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Существует множество мер, которые помогают предупредить и остановить сердечно-сосудистые заболевания, лечение и профилактика рассматриваются в комплексе и включают:

медикаментозную терапию,
инструментальное лечение,
физиотерапию,
диетотерапию,
массаж,
ЛФК и т.п.

Сердечно-сосудистая система и спорт

Занятия фитнесом помогают снизить кардиориски. Движение необходимо для сердца. Постоянными тренировками закаляется сердечно-сосудистая система, и спорт идет на пользу ее выносливости, развивает функциональные возможности.

Какой вид кардиотренировок выбрать и с какой интенсивность тренироваться должен решать терапевт, кардиолог и специалист по лечебной физкультуре.