Как бороться против кардиорисков? Что делать для профилактики и как лечить болезни системы кровообращения? Поговорим об этом. Кто чаще страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы В группе риска те, кто имеют: наследственную предрасположенность; другие хронические заболевания, которые негативно влияют на состояние системы кровообращения; живут в неблагоприятных природных условиях; испытывают влияние негативных факторов, например, радиации, загрязненного воздуха; работают на вредном производстве; имеют избыточный вес; ведут пассивный образ жизни; имеют вредные пристрастия. Конечно, с возрастом увеличиваются шансы заболеть, и пожилой человек гораздо чаще страдает заболеванием сердечно-сосудистой системы, чем молодые люди. Самые тяжелые сердечно-сосудистые заболевания Среди самых опасных кардиопатологий – острые нарушения, инсульт и инфаркт, которые чаще всего приводят к преждевременной смерти. Врожденные и приобретенные пороки сердца – также тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, которые не всегда поддаются медикаментозной терапии и хирургическому лечению. Образ жизни и риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний То, как мы живем, что едим, пьем и насколько активно двигаемся – существенно влияет на наше здоровье, в том числе и на состояние кардиосистемы. Вот почему, изменяя образ жизни, можно влиять на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Расставаясь с вредными привычками, лишними килограммами и гиподинамией, можно корректировать состояние сосудов и сердца. Лечение и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний Существует множество мер, которые помогают предупредить и остановить сердечно-сосудистые заболевания, лечение и профилактика рассматриваются в комплексе и включают: медикаментозную терапию, инструментальное лечение, физиотерапию, диетотерапию, массаж, ЛФК и т.п. Сердечно-сосудистая система и спорт Занятия фитнесом помогают снизить кардиориски. Движение необходимо для сердца. Постоянными тренировками закаляется сердечно-сосудистая система, и спорт идет на пользу ее выносливости, развивает функциональные возможности. Какой вид кардиотренировок выбрать и с какой интенсивность тренироваться должен решать терапевт, кардиолог и специалист по лечебной физкультуре.