Многие женщины сталкиваются с далеко не всегда приятными изменениями кожи во время беременности. Некоторые состояния вызваны колебаниями уровня гормонов. Но даже эксперты порой не знают, что является причиной других. Хорошая новость: большинство изменений кожи в беременность безвредны, и многие проходят после рождения ребёнка сами.
Важно знать, какие кожные изменения и заболевания распространены во время беременности. Это поможет вам определить необычное состояние, которое следует показать врачу, а также безопасно улучшить свой внешний вид, пока вы ждёте появления малыша на свет.
Частые изменения кожи во время беременности
Большинство изменений кожи, связанных с беременностью, являются нормальными. Многие из них имеют ограниченные возможности лечения и проходят сами по себе.
К распространённым состояниям относятся следующие.
Растяжки
- Симптомы: коричневые, красные или фиолетовые полосы на животе, бёдрах, ягодицах, груди или руках.
- Причина: растяжение кожи, когда матка растёт и растягивается, чтобы вмещать малыша. Коже тоже приходится растягиваться – в том числе на груди, когда растут молочные железы, или на других частях тела, если есть резкий набор веса.
У большинства мам есть растяжки, хотя эксперты Стэнфордского Университета выявили, что это зависит от ваших генов. А учёные из Royal Infirmary of Edinburgh выяснили, что риск выше также у юных беременных, при крупном плоде и у женщин с повышенной массой тела.
- Лечение растяжек: несмотря на активную рекламу, нет ничего, что могло бы точно предотвратить или заставить их исчезнуть. Кремы и лосьоны могут помочь снять зуд и сохранить мягкость кожи, уменьшая глубину и размер растяжек или не давая им разрастись ещё.
Большинство растяжек со временем почти исчезают, но могут никогда не исчезнуть полностью без помощи пластической хирургии.
Акне
- Симптомы: высыпания прыщей на лице или других участках. Это происходит во время беременности, даже если у вас обычно чистая кожа. Усиление кровотока и выработка кожного сала являются факторами акне.
- Причина: гормоны беременности.
- Лечение: умывайтесь каждый день. Старайтесь не выдавливать прыщи, чтобы не оставить шрамов.
Некоторые безрецептурные средства доступны для лечения прыщей и угрей у будущих мам, но всегда сначала консультируйтесь с врачом, прежде чем что-либо пробовать. Избегайте абразивных скрабов и отшелушивающих средств, так как они могут раздражать чувствительную кожу.
Рецептурные препараты от угревой сыпи могут вызывать врождённые дефекты и ни в коем случае не должны использоваться во время беременности.
Хорошей новостью является то, что акне обычно проходит вскоре после родов.
Хлоазма (также известная как мелазма или «маска беременности»)
- Симптомы: коричневые пятна на щеках, носу или лбу.
- Причина: увеличение количества меланина. Это вещество в вашем организме, которое придаёт цвет коже и волосам.
Чаще встречается у темнокожих женщин, а также у тех будущих мам, кто забывает о солнцезащитных средствах: от УФ-лучей мелазма появляется быстрее и становится темнее.
- Лечение: лечения не существует, но эти пятна обычно сами исчезают после родов. Нахождение на солнце может ухудшить состояние. Наносите солнцезащитный крем и надевайте головной убор с полями – панамку, шляпку – когда выходите на улицу.
Уменьшите время пребывания на солнце. Избегайте пиковых часов между 10:00 и 14:00, когда солнечные лучи наиболее прямые.
Совет: подумайте о комплексных сыворотках для кожи с осветляющим эффектом!
Гиперпигментация
- Симптомы: пятна, которые уже есть на вашем теле, темнеют или увеличиваются. К ним относятся веснушки, шрамы или область вокруг сосков. У некоторых женщин появляется тёмная вертикальная линия по центру живота. Это называется linea nigra.
- Причина: гормоны беременности.
- Лечение: лечение не требуется. Обычно гиперпигментация исчезает после рождения ребёнка.
Но опять же: используйте солнцезащитный крем ь, когда выходите на улицу. Это может уменьшить потемнение кожи.
Бородавки
- Симптомы: небольшие, телесного цвета наросты на коже. Чаще всего встречаются в складках кожи, например, на шее или подмышками.
- Причина: неизвестно, почему беременность увеличивает риск их возникновения.
- Лечение: лечения не требуется. Если они вас беспокоят, поговорите с врачом об их удалении.
Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки
- Симптомы: сосудистые звездочки — это небольшие участки вен, которые могут появиться. Варикозные вены — это опухшие вены, которые часто выступают над кожей. Они могут быть скрученными или вздутыми и иметь синий или фиолетовый цвет, и причинять ноющую боль.
- Причина: увеличение гормонов и приток крови к венам. Давление от растущей матки может уменьшить приток крови к нижней части тела. Это может вызвать варикозное расширение вен.
- Лечение: сосудистые звездочки не требуют лечения и исчезают после рождения.
Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт от варикозного расширения вен. Ходите пешком в устойчивой обуви с небольшим удобным каблуком, поднимайте ноги во время отдыха и используйте компрессионные чулки. Спросите у врача, что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы.
Беременность и болезни кожи
Беременность может повлиять на любые кожные заболевания, которые у вас уже есть. К ним относятся псориаз, атопический дерматит и акне. У некоторых женщин симптомы ухудшаются. У других состояние улучшается во время беременности.
Помимо распространённых кожных заболеваний, есть и менее распространенные, которые могут возникнуть во время беременности. К ним относятся:
- Зудящая крапивница и бляшки беременности (PUPPP): пятна с очень маленькими красными бугорками на животе. Могут распространяться на бёдра, ягодицы или грудь. Обычно зудят.
- Пруриго, или почесуха беременных: встречается у одной из 300 будущих мам с 25-30 недели вынашивания и до трёх месяцев после родов. Обычно поражает тех, кто до зачатия страдал от атопического дерматита. Симптомы: крошечные зудящие бугорки, похожие на укусы насекомых. Обычно начинается с нескольких бугорков и увеличивается с каждым днем.
- Пемфигоид беременных: волдыри появляются на животе и могут распространяться на большие части тела. Может немного увеличить риск осложнений, включая преждевременные роды.
- Внутрипеченочный холестаз беременных: заболевание печени, вызывающее сильный зуд без сыпи. Зуд обычно возникает на ладонях рук и подошвах ног, порой сбоку туловища. Может увеличить риск преждевременных родов или других проблем. Если у вас есть эти симптомы, следует обратиться к врачу.
Если вы беременны и у вас на теле появились какие-либо высыпания, пятна или иные кожные проявления, которые вас беспокоят, всегда обращайтесь к врачу — сначала к своему гинекологу, а затем он может направить вас к другим специалистам. Помните, что не все лекарственные и даже косметические средства безопасны для будущей мамы и её малыша. О том, что надо избегать при выборе косметики, читайте в статье «Косметика для беременных женщин: что можно, а что нельзя».
Использованы фотоматериалы Unsplash
