Профилактика кариеса: как сохранить здоровье зубов

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Абакарова Дина Садуллаевна

Профилактика кариеса зубов представляет собой комплекс различных мероприятий, позволяющих предупредить развитие этого заболевания. Недостаток фтора в употребляемой пище, чрезмерное потребление углеводов, нерегулярное соблюдение правил личной гигиены являются основными причинами возникновения кариеса. Правильная профилактика позволит минимизировать воздействие на зубы всех неблагоприятных факторов. 

Натуральные средства от СДВГ: от витаминов до массажа

Только научно доказанная эффективность: что действительно работает при СДВГ у детей, а какие БАДЫ и способы под вопросом.

Методы местной и общей профилактики кариеса

Местная профилактика кариеса воздействует на поверхность зуба, а общая — на его внутреннее строение. Местная (экзогенная) профилактика, как правило, включает в себя:

  • Тщательный гигиенический уход за зубами и всей полостью рта.
  • Применение специальных средств с содержанием фтора (ополаскиватели для полости рта, аппликации, гели и т. п).
  • Регулярное посещение стоматолога.
  • Сокращение потребления углеводов.

Для осуществления общей (эндогенной) профилактики кариеса, вы можете воспользоваться следующими рекомендациями: 

  • Включите в свой рацион только полезные продукты, обогащенные кальцием, фтором и витаминами.  
  • Займитесь лечением хронических заболеваний: болезни горла, десен, кишечника способны оказывать крайне негативное влияние на здоровье зубов.
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
  • Закаливание или контрастный душ по утрам не только поспособствуют укреплению вашей иммунной системы, но и позволят вам всегда пребывать в отличном настроении.

Антенатальная профилактика кариеса

Профилактика кариеса у ребёнка может производиться еще до его рождения. Именно в период беременности формируются зачатки будущих зубов, поэтому беременным женщинам желательно придерживаться здорового питания, чтобы получить все необходимые для здоровья малыша витамины и микроэлементы. Такая профилактика не только снижает риск дальнейшего развития кариеса у ребёнка, но и способствует правильному формированию у малыша зубных тканей. 

Наружные средства для предотвращения кариеса

На сегодняшний день существует множество специальных препаратов, которые подходят для домашнего применения. Помимо зубных паст с содержанием фтора и кальция, самостоятельно укрепить зубы также можно при помощи следующих средств:

  • Лак для зубов, образующий защитную пленку. Средство наносится на эмаль при помощи специальной кисти. После нанесения состава на зубы необходимо воздерживаться от еды в течение двух часов. Подобные процедуры производятся 2-4 раза в год.
  • Гель для аппликаций на зубы. Такие гели предотвращают разрушение зубов и возникновение зубного камня; способствуют повышению сопротивляемости эмали к воздействию кислот.  
  • Ополаскиватель для полости рта. В домашних условиях используйте растворы с низкой концентрацией фторидов. 

Если вы решили самостоятельно заняться укреплением зубов и профилактикой кариеса, перед применением препаратов обязательно проконсультируйтесь с терапевтом или стоматологом.

Дента-Эль
18 филиалов
Гигиеническая чистка зубов
8500 руб.
Имплантация зуба
64000 руб.
Лечение кариеса
8500 руб.
32 Дент
10 филиалов
Гигиеническая чистка зубов
7000 руб.
Имплантация зуба
40000 руб.
Лечение кариеса
5900 руб.
Зуб.ру
15 филиалов
Гигиеническая чистка зубов
9100 руб.
Имплантация зуба
72200 руб.
Лечение кариеса
5500 руб.
Дантистофф
10 филиалов
Гигиеническая чистка зубов
8800 руб.
Имплантация зуба
20000 руб.
Лечение кариеса
8000 руб.

Читайте также

Фтор и здоровье зубов: ожидания и реальность
Все самые распространенные заблуждения о применении фтора: фторлак, фторирование воды, соли, пасты и лекарства.
Какие нужны витамины против кариеса?
Витамины против кариеса: на какие продукты необходимо обратить внимания для профилактики болезней.
Болезни зубов: кариес
Болезнь кариес зачастую возникает уже в детском возрасте. Кариозные зубы нуждаются в обязательном лечении врача стоматолога.
Чай для здоровья зубов у детей: черный или зеленый?
Чай и профилактика кариеса и других болезней зубов у детей: практические рекомендации стоматологов.
Кариесогенная ситуация в полости рта у детей: факторы
Питание, гигиена и другие факторы, способствующие формированию кариеса у детей. Кариесогенная ситуация в полости рта.
Кариес у детей
Наиболее часто встречающимся заболеванием молочных и постоянных зубов у детей является кариес.
Опубликовано 11.03.2016 15:18, обновлено 17.06.2025 19:36
Рейтинг статьи:
4,4

Использованные источники

Стоматологи / Под ред. Бажанова Н.Н. 2008
Профилактика кариеса у детей разного возраста / Молофеева В. А. // Проблемы стоматологии 2012 3

Читайте далее

10 первых признаков рака шейки матки

Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки

Натуральные средства от СДВГ: от витаминов до массажа

Только научно доказанная эффективность: что действительно работает при СДВГ у детей, а какие БАДЫ и способы под вопросом.

8 причин плача грудничков и как в них разобраться

От голода до скуки: разбираемся в причине плача грудничков и находим решения!

Топ-5 портативных ирригаторов 2025: обзор

Топ-5 портативных ирригаторов: кому они нужны и как не ошибиться с выбором подробно отвечаем в статье MedAboutMe

5 процедур, которые помогают сделать контур лица более чётким

Хотите сделать контур лица более чётким? Вам помогут неинвазивные методики. Некоторые доступны и дома.