Профилактика кариеса зубов представляет собой комплекс различных мероприятий, позволяющих предупредить развитие этого заболевания. Недостаток фтора в употребляемой пище, чрезмерное потребление углеводов, нерегулярное соблюдение правил личной гигиены являются основными причинами возникновения кариеса. Правильная профилактика позволит минимизировать воздействие на зубы всех неблагоприятных факторов.
Методы местной и общей профилактики кариеса
Местная профилактика кариеса воздействует на поверхность зуба, а общая — на его внутреннее строение. Местная (экзогенная) профилактика, как правило, включает в себя:
- Тщательный гигиенический уход за зубами и всей полостью рта.
- Применение специальных средств с содержанием фтора (ополаскиватели для полости рта, аппликации, гели и т. п).
- Регулярное посещение стоматолога.
- Сокращение потребления углеводов.
Для осуществления общей (эндогенной) профилактики кариеса, вы можете воспользоваться следующими рекомендациями:
- Включите в свой рацион только полезные продукты, обогащенные кальцием, фтором и витаминами.
- Займитесь лечением хронических заболеваний: болезни горла, десен, кишечника способны оказывать крайне негативное влияние на здоровье зубов.
- Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
- Закаливание или контрастный душ по утрам не только поспособствуют укреплению вашей иммунной системы, но и позволят вам всегда пребывать в отличном настроении.
Антенатальная профилактика кариеса
Профилактика кариеса у ребёнка может производиться еще до его рождения. Именно в период беременности формируются зачатки будущих зубов, поэтому беременным женщинам желательно придерживаться здорового питания, чтобы получить все необходимые для здоровья малыша витамины и микроэлементы. Такая профилактика не только снижает риск дальнейшего развития кариеса у ребёнка, но и способствует правильному формированию у малыша зубных тканей.
Наружные средства для предотвращения кариеса
На сегодняшний день существует множество специальных препаратов, которые подходят для домашнего применения. Помимо зубных паст с содержанием фтора и кальция, самостоятельно укрепить зубы также можно при помощи следующих средств:
- Лак для зубов, образующий защитную пленку. Средство наносится на эмаль при помощи специальной кисти. После нанесения состава на зубы необходимо воздерживаться от еды в течение двух часов. Подобные процедуры производятся 2-4 раза в год.
- Гель для аппликаций на зубы. Такие гели предотвращают разрушение зубов и возникновение зубного камня; способствуют повышению сопротивляемости эмали к воздействию кислот.
- Ополаскиватель для полости рта. В домашних условиях используйте растворы с низкой концентрацией фторидов.
Если вы решили самостоятельно заняться укреплением зубов и профилактикой кариеса, перед применением препаратов обязательно проконсультируйтесь с терапевтом или стоматологом.
