Развивающие подвижные игры

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Развивающие подвижные игры – прекрасная возможность реализовать детям все существующие способы движения: прыжки, ходьбу, бег, лазанье, ползанье, метание и т. д. Такой вид физической нагрузки развивает силу, ловкость, выносливость, находчивость. Кроме того, дети, занимающиеся подвижными играми, особенно на свежем воздухе, менее подвержены болезням, лучше развиваются, отличаются более крепкой нервной системой и хорошо адаптируются в коллективе.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Развивающие подвижные игры для детей разных возрастов

Малыши 1,5-3 лет активно играют со взрослыми. В качестве правил часто могут быть использованы стихотворения, например:

Самолеты загудели (показывают мотор – вращают перед собой руками),
Самолеты полетели (руки-крылья разводят в стороны, бегая по кругу).
На полянку тихо сели (присаживаются на корточки),
Да и снова полетели (снова бегут с крыльями).

В летних играх на улице можно играть с мячом: бросать маме, учиться бить ногой.

Для детей 3-4 лет главное – активное движение, а задача взрослых – их научить и организовать. Девочки и мальчики уже могут выполнять роли: воробушков, мышей, машин и т. п. Развивающие подвижные игры для них должны быть простыми – с одним действием:

  • «Дождик». На асфальте или на полу рисуем «дом» в форме круга. По команде «Дождь» дети, бегающие вокруг, заполняют «дом». Можно повторять около 6 раз.
  • «Преодолеть ручей». Начертите полосу 30 см. Дети должны перепрыгнуть через нее. Понемногу «ручей» расширяется до 40 см.

Дошкольники 4-5 лет легко воспринимают новые игры, простые требования и ограничения, поэтому их занятия более сложные. Они требуют ловкости, внимания и лучшей координации движений.

В игре «Бездомный заяц» участники: 1 «охотник», остальные – «зайцы». Все «зайцы» находятся в «домиках» (начерченных кругах), кроме одного бездомного. Он, убегая от «охотника», может спрятаться в чьем-то «доме». Теперь хозяин – бездомный. Пойманный «заяц» превращается в «охотника».

«Жмурки». Выбирается «жмурка». Он с завязанными глазами кружится вокруг своей оси. Ведется диалог:

– Жмурка, жмурка, где стоишь? – Во дворе.
– Что держишь? – Квас.
– Мышей лови, а не нас!

С последними словами играющие бегут в разные стороны, а «жмурка» их должен поймать. Пойманный заменяет «жмурку».

Для 5-6-леток в развивающих подвижных играх уже важно не только движение, но и соревнование. Они стремятся к взрослым играм (футбол, бадминтон, забрасывание мяча в корзину). Командные поединки для них еще сложные. Но в этом возрасте дети уже обходятся в играх без участия взрослых.

  • В «Салках» из группы игроков выбирается водящий. Он должен догнать и дотронуться до одного из убегающих. Тот, к кому водящий прикоснулся, дальше выполняет его роль.
  • «Удочка». Играющие дети становятся вокруг одного игрока – ведущего. Тот крутит низко над землей скакалку, а все перепрыгивают. Играющий, к которому скакалка прикоснулась, занимает место ведущего.

Дети не могут долго заниматься одним и тем же, однообразие их утомляет. Поэтому чтобы у ребёнка было крепкое здоровье и хорошее развитие, чередуйте подвижный досуг с настольными играми и другими видами занятий.

Читайте далее

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 16.02.2016 15:14, обновлено 17.04.2020 19:15
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте также

Развивающие игры
Какие родители не мечтают о том, что бы их ребенок вырос самым умным, умелым, ловким. Но стоит заметить, что для достижения этой цели, необходимо два основных пункта: старания мамы и папы и желание ребенка учится! Как привить ему это желание, и рассмотрим в данной статье.
Развивающие игрушки для детей первого года жизни
Развитие детей в первый год жизни полностью определяется заботой родителей и уровнем их знаний об особенностях каждого периода и необходимых развивающих игрушках
Развивающие игры для детей 10 месяцев
Как играть с 10-месячным ребенком? Можно ли с помощью игры повлиять на развитие малыша? Читайте об этом в нашей статье.
Игры, развивающие мышление ребенка
Какие игры способствуют развитию мышления у детей? Как развивается мышление у детей разных возрастов? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.
Игры, развивающие моторику ребенка: полезные примеры
Как развивать моторику у детей разных возрастов? Какие игры улучшают мелкую моторику рук? Читайте об этом в нашей статье.