Рецепты соусов к мясу, рыбе и салатам

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Соус — отличное дополнение к основному блюду. Рецепты приготовления разнообразны и могут подчеркнуть вкус любого продукта: мяса, рыбы, салата или гарнира. Соус можно использовать как дополнение к основному блюду или сделать главным акцентом. Вкусные рецепты соусов помогут спасти ситуацию, если кулинарный эксперимент не совсем удался.

С пользой для здоровья: брусничный соус

Эта ягода полезна для здоровья, содержит большое количество витаминов, особенно С и В, а рецепт не требует особых усилий.

Состав:

  • Брусника — 200 мл.
  • Мясной бульон — 300 мл.
  • Крахмал картофельный — 0,5 ст. л.
  • Мед — 2 ст. л.
  • Уксус винный белый — 0,5 ст. л.

Сделайте брусничное пюре, измельчив ягоду в блендере, или протрите через сито. Добавьте мед. Влейте бульон, но немного оставьте для разведения крахмала. Добавьте уксус и подогрейте. В горячую смесь введите разведенный в остатках бульона крахмал.

Варите соус после закипания примерно 5 минут, постоянно помешивая.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Рецепты соусов к мясу

Рецепты соусов к мясу

К мясу можно подавать не только традиционный томатный соус, но и другие варианты.

Робер

В этом рецепте вино дает приятный аромат, а горчица — пикантный вкус.

Ингредиенты:

  • Лук репчатый — 2 шт.
  • Вино белое сухое — 0,5 ст.
  • Масло сливочное — 1 ст. л.
  • Горчичный порошок — 2 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу.

Нарежьте мелко лук и обжарьте на сливочном масле до золотистого цвета. Влейте вино, доведите до кипения. Держите на медленном огне, чтобы объём лука уменьшился вдвое.

Добавьте горячий бульон. После закипания убавьте огонь и тушите 15 — 20 минут. Посолите, поперчите, всыпьте горчицу. Хорошо перемешайте и оставьте на 10 минут настояться.

Соус на основе голубого сыра

Простой рецепт для истинных гурманов.

Состав:

  • Голубой сыр — 50 г.
  • Молоко — 150 мл.
  • Масло сливочное — 25 г.
  • Мука — 1 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу.

На небольшом огне растопите сливочное масло, добавьте, помешивая, муку. Постепенно вливайте молоко, постоянно помешивая. Соус должен иметь однородную текстуру.

Когда соус дойдет до кипения, добавьте сыр. Готовьте, помешивая. Соус должен загустеть, а сыр — расплавиться.

Простые рецепты соусов для салатов

Даже обычный салат приобретет другой вкус, если подать его с заправкой.

Соус с маком

Простые рецепты очень выручают, когда нет времени готовить.

Компоненты:

  • Мак — 1 ст. л.
  • Масло оливковое — 100 мл.
  • Уксус яблочный — 3 ст. л.
  • Мед — 1 ст. л.
  • Горчица — 1 ч. л.
  • Соль по вкусу.

Обжарьте мак на сухой сковороде пару минут. Смешайте с остальными ингредиентами, взбейте. Добавьте масло и перемешайте.

Сицилийский соус

Простые рецепты соусов с цитрусовыми нотками помогут разнообразить привычное меню.

Состав:

  • Сок лимона — 2 ст. л.
  • Сок апельсина — 2 ст. л.
  • Масло оливковое — 150 мл.
  • Орегано или базилик сушеные — 1 щепотка.
  • Соль, перец.

Соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте. Немного охладите и можно подавать на стол.

Соус с авокадо

Рецепт этого соуса отлично подходит для заправки знаменитого «Оливье».

Компоненты:

  • Авокадо — 0,5 шт.
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Горчица — 1 ч. л.
  • Лимонный сок — 1 ч. л.
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Мед или сахар, соль, перец — по вкусу.
  • Зелень — 3—4 веточки.

Смешайте масло с лимонным соком, посолите, поперчите. Добавьте горчицу и сметану, перемешайте. Если любите сладковатый привкус, добавьте мед или сахар.

Измельчите авокадо в блендере до состояния пюре и добавьте в приготовленную смесь. Тщательно перемешайте и добавьте рубленную петрушку.

Соус с пармезаном

Вкусные рецепты бывают очень простыми в приготовлении.

Ингредиенты:

  • Пармезан — 1 ст. л.
  • Масло оливковое — 180 мл.
  • Уксус винный красный — 120 мл.
  • Чеснок — 1 зубчик.
  • Соль — 0,5 ч. л.
  • Сахар — 0,5 ч. л.
  • Орегано сушеный — 0,5 ч. л.
  • Перец черный молотый — щепотка.

Сыр натрите на мелкой терке, чеснок измельчите. Соедините все компоненты в плотно закрывающейся посуде.

Соус можно хранить в холодильнике около двух недель. Перед каждым употреблением встряхивайте.

Вкусные рецепты соусов к рыбе

Вкусные рецепты соусов к рыбе

Рецепты соусов к рыбе должны подчеркивать ее вкус и аромат.

Соус с зеленью

Простой рецепт без сложных составляющих станет отличным дополнением к основному блюду.

Состав:

  • Сметана — 250 г.
  • Яйцо — 3 шт.
  • Уксус винный — 3 ст. л.
  • Масло растительное — 6 ст. л.
  • Горчица — 1 ст. л.
  • Зелень свежая (петрушка, укроп, базилик, зеленый лук) — 100 г.
  • Соль, сахар, перец черный молотый — по вкусу.

Сварите яйца, желтки смешайте с маслом. Добавьте к ним горчицу, уксус, соль, сахар, перец и перемешайте. Вместо горчицы можно взять свежий хрен, натертый на терке и смешанный со сливками.

Смешайте со сметаной мелко нарезанную зелень. Соедините две части соуса, перемешайте или взбейте блендером. В общую массу добавьте измельченные белки, тщательно перемешайте. Оставьте немного настояться при комнатной температуре.

Тартар

Этот вкусный рецепт является одним из самых популярных и отлично сочетается с любыми морепродуктами.

Компоненты:

  • Майонез — 135 мл.
  • Огурец — 1 шт.
  • Каперсы (или маринованные огурцы) — 2 ст. л.
  • Яйца — 2 шт.
  • Горчица в зернах — 3 ст. л.
  • Укроп — 3 ч. л.
  • Соль, перец — по вкусу.

Нарежьте кубиками огурец и сваренные вкрутую яйца. Измельчите укроп и маринованные огурцы. Соедините все компоненты, хорошо перемешайте. Добавьте соль, перец по вкусу.

Соус Муслин

Ароматный и вкусный рецепт станет завершающим акцентом для вашего блюда.

Состав:

  • Рыбный бульон — 750 мл.
  • Масло сливочное — 50 г.
  • Яйца — 2 шт.
  • Мука — 2 ст. л.
  • Соль, перец.

Муку обжарьте на среднем огне до золотистого цвета в растопленном сливочном масле. Помешивайте, чтобы не было комков. Плавно влейте бульон, не переставая мешать. Снимите с огня, помешивайте, чтобы получилась однородная консистенция.

Верните емкость на плиту и доведите до кипения. Варите соус около пяти минут, постоянно помешивая. Добавьте соль, перец по вкусу. Перелейте в удобную посуду и поставьте на водяную баню.

Отделите белки от желтков. Взбейте отдельно белки до густой пены. Желтки тоже взбейте. Аккуратно соедините их и добавьте в соус. Перемешайте и подавайте на стол.

Домашние рецепты имеют преимущество — можно менять компоненты, добавлять новые, играть с консистенцией.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 24.05.2019 11:10, обновлено 17.04.2020 19:51
Рейтинг статьи:
4,8

Читайте также

Диетические салаты с фасолью: лучшие рецепты
Знаете лишь три рецепта фасолевых салатов? Мы подскажем 13 рецептов оригинальных салатов с фасолью для стройной фигуры.
Рецепты натуральных домашних конфет
Хочется чего-нибудь сладкого? Нет ничего проще. Берем шоколад, сливочное масло, сахар, и делаем конфеты сами!
Чем удивить коллег: 10 рецептов закусок на день рождения
Хотите приготовить что-то необычное на свой день рождения для коллег? Попробуйте 10 оригинальных и несложных закусок!
10 аппетитных рецептов из яиц
Надоела яичница и омлет? Попробуйте вкусные и оригинальные блюда из яиц! А мы подскажем несколько несложных рецептов.
5 рецептов диетических супов: как привести фигуру в порядок
Многие люди ошибочно думают, что рецепты диетических супов довольно сложные и трудоемкие. Но это совсем не так!
Что приготовить на пикнике: 6 рецептов блюд на гриле
Что вкусного приготовить на пикнике? Попробуйте поджарить на гриле ароматные овощи, рыбу и даже фрукты.