Салат «Цезарь»: классический рецепт и еще 4 варианта

Салат «Цезарь» — это легкое, но сытное блюдо. Оно отлично подойдет для ужина, перекуса или обеда. Как приготовить салат «Цезарь»? Классический рецепт совсем не сложный, но есть определенные нюансы.

Секреты приготовления салата

В состав классического салата входят листья салата, яйца, крутоны, сыр, соус, куриное филе.

Как сделать салат «Цезарь»? Для приготовления промыть листья салата и высушить их. Багет нарезать маленькими кубиками. Нагреть оливковое масло, выложить на сковороду несколько зубчиков раздавленного чеснока. Обжарить до золотистого цвета и убрать. В ароматном масле обжарить багет. Куриное филе нарезать тонкими ломтикам, отбить и обжарить. Остудить. Отварить пять перепелиных яиц, разрезать на половинки. Три томата черри тоже нарезать пополам.

Теперь надо приготовить соус. Это очень ответственное дело. Ведь именно соус является основным связующим звеном в блюде. Следует куриное яйцо окунуть в кипяток на полминуты. Затем соединить яйцо, 5 мл вустерского соуса, сок половины лимона, чайную ложку дижонской горчицы, измельченный зубчик чеснока. Все взбить.

Выложить на тарелку листья салата, сверху выложить обжаренное филе и крутоны, по краям разложить половинки томатов и яиц. Полить соусом, посыпать натертым на мелкой терке пармезаном.

Конечно, есть и другие варианты салата. Например, можно добавить вместо куриного филе креветки. Можно и совсем убрать куриное филе. Соус тоже можно готовить по-разному. Например, натуральный йогурт, горчица, оливковое масло, лимонный сок, вареные желтки и пармезан. Или сметана, чеснок, горчица.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Разные рецепты блюда

Разные рецепты блюда

Вот варианты салата. Выбирайте любой.

С креветками

Отварить 12 королевских креветок. Пару кусочков белого хлеба нарезать, обжарить. На листья салата выложить креветки, томаты черри, нарезанные пополам, крутоны. Заправить соусом из горчицы, сока лимона, яичного желтка и оливкового масла.

С шампиньонами

Куриное филе отбить, посолить, обжарить, нарезать. 200 г шампиньонов нарезать пластинками, обжарить. Ломтик белого батона нарезать кубиками, обжарить на оливковом масле. На листья салата выложить филе, грибы, крутоны. Приготовить заправку из двух вареных яичных желтков, чайной ложки горчицы, двух чайных ложек сока лимона, соли, сахара, 80 мл оливкового масла и рубленого зубчика чеснока. Полить салат соусом и посыпать пармезаном.

С кальмарами

Отварить две тушки кальмара в течение трех минут, нарезать полукольцами. Приготовить сухарики из белого хлеба. На листья салата выложить кольца кальмара, сухарики, заправить соусом из лимонного сока, сладкой горчицы и оливкового масла.

С апельсинами

Куриное филе отбить и обжарить, нарезать тонкими полосками. Апельсин нарезать кусочками, убрав пленку. Натереть на мелкой терке кусочек пармезана. Для соуса соединить 100 мл оливкового масла, чайную ложку горчицы дижонской, столовую ложку лимонного сока, 50 г натертого пармезана. На листья салата выложить курицу, апельсин, посыпать пармезаном. Полить соусом.

Рецепт всегда можно подстроить под свой вкус.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 29.11.2021 21:12, обновлено 07.07.2022 02:03
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

6 рецептов нежного супа-пюре из тыквы
Любите тыкву и хотите приготовить вкусный суп-пюре? Мы подскажем рецепты с курицей, шампиньонами, креветками, яблоком.
Как сделать блины: 4 рецепта на любой вкус
Блины – любимая выпечка россиян. Есть масса вариантов приготовления теста – достойных для воплощения.
9 рецептов вкусных блюд из патиссонов
Редко готовите блюда из патиссонов? Мы подскажем несколько рецептов простых и вкусных блюд. Выбирайте вариант на свой вкус.
Рецепты соте из баклажанов с овощами
Хотите приготовить соте из баклажанов? Это нетрудно, если соблюдать правила жарки и не добавлять воду.
Как правильно варить говяжий язык: подсказки
Хотите приготовить салат или суп с говяжьим языком, но не знаете, как его сварить? Мы подробно расскажем об этом процессе.
5 рецептов пышной шарлотки с яблоками
Хотите быстро приготовить вкусную и воздушную шарлотку? Мы расскажем о секретах приготовления, и подскажем рецепты.