Неземная, загадочная и натуральная красота северянок поражает разум. Идеально ровная кожа без единого намека на несовершенство, струящиеся здоровьем волосы, нежный макияж и точеная фигура датчанок, скандинавок, шведок и норвежек так и манят взгляды мужчин, и заставляют понервничать, а порой и позавидовать женщин, проживающих в теплых странах планеты. В чем заключается главная сила жительниц северных стран? Быть может, они наделены магическими возможностями? Существуют ли секреты ухода и неувядаемой привлекательности северянок? На эти вопросы ответит MedAboutMe!
Секрет первый: максимально увлажненная кожа
Всем известны климатические особенности северных стран. Промозглый дождь, сильный ветер, суровые морозы, снег и прочие факторы окружающей среды негативно отражаются на коже и волосах, но, несмотря на это, большинство северянок могут похвастаться гладкой и упругой кожей с фарфоровым оттенком. И главным оружием, позволяющим воплотить сию мечту в реальность, является тщательный и регулярный уход, одной из основных процедур которого считается интенсивное увлажнение.
Для поддержания живительной влаги северянки используют только качественную косметику, обогащенную натуральными компонентами, а также натуральные растительные и эфирные масла. Помимо увлажнения снаружи, жительницы северных стран восполняют влагу изнутри, ежедневно выпивая более 2 литров чистой негазированной воды. Также они любят травяные чаи, которые практически всегда находятся под рукой в термосе, и, конечно же, ягодные морсы.
Что интересно, ягоды северянки предпочитают с природных мест обитания, особую дань они отдают морошке — ценному источнику витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов и прочих полезных компонентов, требуемых не только коже, но и всему организму в целом. Нужно отметить, что экстракты лесных ягод являются частыми компонентами косметики для ухода за кожей и волосами. Их можно встретить в составе кремов, эмульсий, лосьонов, шампуней и кондиционеров.
Секрет второй: процедуры по уходу против холода
Уход северянок включает процедуры по защите кожи от холода, который, как известно, является виновником повышенной чувствительности, раздражения, воспаления и шелушения. Дабы кожа радовала дам бархатистостью и упругостью, несмотря на суровый климат, они систематически осуществляют деликатное очищение и питание. Для первой процедуры северянки применяют щадящие гоммажи, мягкие гели и косметическое молочко, а вот кислотные пилинги, чересчур грубые скрабы и спиртосодержащие средства они не приемлют.
Интенсивное питание является неотъемлемой частью ухода, причем, как правило, этот сеанс красоты северные жительницы проводят, находясь в сауне или бане. Они уверены, что распаренная и очищенная кожа воспринимает питательные средства значительно лучше, нежели при их нанесении в комнатных условиях. В качестве питательных продуктов красоты у северянок выступают маски на основе растительных масел, а также средства с включением индийской пряности, именуемой куркумой.
Последний компонент славится высокими омолаживающими свойствами, его же применяют для профилактики преждевременного старения, ведь он эффективен в борьбе со свободными радикалами, которые и являются виновниками ранних морщин, выраженных складок и дряблости. Нельзя не отметить мощное противовоспалительное, регенерирующее и лечебное действие, третье проявляется в виде исцеления от различных заболеваний кожи, например, экземы и угревых высыпаний.
Секрет третий: регулярное посещение сауны или бани
Очищение, увлажнение и питание — не единственные аспекты идеальной внешности. Еще одной важной процедурой, позволяющей содержать кожу гладкой и упругой, а здоровье крепким, является посещение сауны или бани. Причем у северянок эти заведения не являются роскошью, они выбираются туда не реже 2-3 раз в неделю, а порой и чаще.
И действительно, водные процедуры в сочетании с горячим воздухом и приятными ароматами эфирных масел, которые являются неотъемлемой частью ухода северянок, ускоряют процессы обмена, стабилизируют терморегуляцию организма, тщательно очищают поры, укрепляют иммунитет и нормализуют психоэмоциональное состояние. Кроме того, они служат профилактикой против простуды и гриппа.
Обязательной частью ухода в бане или сауне является массаж. Его шведки, скандинавки и другие жительницы северных стран осуществляют самостоятельно, либо под руководством опытных массажистов. Для самомассажа прекрасные дамы применяют растительные масла, обычно авокадо или оливковое, и эфирное масло эвкалипта. Некоторые добавляют в массу измельченную морскую соль. Но такой скрабирующий состав они применяют только для ухода за кожей тела. Массаж лица северянки проводят только при помощи масел или смесей из них.
Секрет четвертый: правильное питание
Ни для кого не секрет, что состояние кожи и волос во многом зависит от питания человека. И ему северянки уделяют особое внимание. В рационе женщин, проживающих в холодных странах, не числится полюбившихся многим фаст-фуда, чипсов, наггетсов, картошки фри и колы. Они являются приверженцами здоровой пищи. В их рационе преобладает рыба — источник жирных кислот Омега-3; морепродукты; продукты, богатые витаминами А, Е и С; а также растительные масла высшего качества.
Из последних северянки ценят рапсовое масло. Оно отличается уникальным составом, ему подвластно снижение холестерина в крови, насыщение организма витамином Е и ускорение процессов регенерации. Большинство северянок, особенно шведки, называют рапсовое масло источником молодости, красоты и здоровья.
Из напитков, помимо упомянутых ранее травяных чаев, жительницы севера с трепетом относятся к отвару шиповника. И ведь верно, шиповник является ценным источником витамина С (аскорбиновой кислоты), естественного помощника, поддерживающего иммунитет и здоровье на прежнем уровне.
