Солнцезащитный фактор: выбираем SPF для лица, тела и губ

Солнцезащитный крем защищает кожу не только от солнечных ожогов, но и преждевременного старения, а также снижает риск развития рака кожи. Даже если у вас самая простая схема ухода за кожей, санскрин — тот продукт, без которого не следует выходить из дома. Но при обилии солнцезащитных кремов на полках магазинов можно растеряться. Как выбрать санскрин для лица и тела? Что искать в составе? Рассказываем, какой СПФ (SPF) выбрать: советы и обзор продуктов с современными фильтрами.

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Солнцезащитные фильтры — главный критерий выбора

Первое, на что следует ориентироваться при выборе, — тип фильтра в санскрине. Они бывают минеральными (они же физические) и химическими.

  • Минеральные действуют как физический барьер между кожей и лучами.

Их считают самыми безопасными, поэтому эксперты рекомендуют такие фильтры для чувствительной кожи, а также для детей от 6 месяцев и старше. К минеральным фильтрам относятся диоксид и оксид цинка, но чаще в составе солнцезащитного крема встречаются оба.

  • Химические фильтры изменяют структуру лучей и поглощают их.

У кремов с такими фильтрами более лёгкая текстура, они легче впитываются и с меньшей вероятностью будут оставлять белый налёт на коже. Но санскрину с химическими фильтрами после нанесения обычно требуется больше времени, чтобы начать действовать. Ещё важнее то, что он чаще вызывает раздражение кожи, чем крем с минеральными фильтрами.

На заметку!

Другая опасность: активные компоненты химических фильтров способны всасываться в кожу в кровоток. Так, исследование Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) обнаружило, что компоненты химических фильтров могут всасываться в кровь при многократном нанесении на более чем 75% поверхности тела.

Какой СПФ выбрать? Если у вас чувствительная кожа, а также при беременности и грудном вскармливании, лучше выбирать санскрины с минеральными фильтрами.

Степень защиты — всё зависит от фототипа

Второй важный критерий — степень защиты. Она зависит от активности солнца, фотототипа кожи (светлая, смуглая) и целей (город, пляж).

  • Фототип. Чем светлее кожа, тем уязвимее она, поэтому SPF должен быть выше. Блондинам и рыжеволосым следует выбирать SPF 50+, тогда как смуглой коже будет достаточно показателя защиты 15-30.
  • УФ-индекс. При индексе 3—5 (город, парки) можно обойтись кремом с SPF 30, тогда как при 6 и выше выбирайте SPF 50+.

Что искать на этикетке

Выбирая санскрин, обращайте внимание на следующие пометки:

  • Водостойкость.

Это значит, что санскрин сохраняет свои защитные свойства при контакте с водой и потом. Одни сохраняют свойства до 40 минут, другие — до 80. Может быть пометка «спортивный» — это также говорит о водостойкости продукта.

  • Для чувствительной кожи.

Как правило, это кремы с минеральными фильтрами, которые не содержат ингредиенты, которые могут раздражать чувствительную кожу: отдушки, парааминобензойная кислота (ПАБК), парабены, оксибензон (или бензофенон-3).

  • Широкий спектр защиты.

Это говорит о том, что крем защищает кожу от лучей спектра A и B, тем самым оберегая от повреждения и фотостарения.

Какие СПФ для лица и тела отвечают этим требованиям? В нашем обзоре представлены средства и санскрины с современными фильтрами для защиты кожи лица, тела и губ.

Масло семян моркови, Terre Cosmetics

Масло семян моркови, Terre Cosmetics

Органическое масло семян моркови первого отжима известно своими антиоксидантными, увлажняющими и природными солнцезащитными свойствами. Масло нельзя использовать только вместо SPF, но при регулярном применении оно усиливает действие санскрина и успокаивает кожу после загара. Масло можно наносить на тело и лицо. Оно не только увлажняет, но и придаёт коже сияние, а также продлевает загар.

Санскрин для осветления тона, d'Alba

Санскрин для осветления тона, d'Alba

Продукт обладает одновременно защитными и уходовыми свойствами. Он защищает от повреждения ультрафиолетом, при этом выравнивает тон кожи. Обладает лёгкой текстурой, комфортен при нанесении, придаёт коже красивое свечение. Формула включает комплекс современных фильтров. Крем дополнен увлажняющими компонентами, экстрактом центеллы азиатской и ниацинамидом — они успокаивают кожу после загара.

Бальзам-санскрин для губ, Geltek

Бальзам-санскрин для губ, Geltek

Не забывайте о том, что такая деликатная область, как губы, тоже нуждается в защите за солнца. Но обычные санскрины для этих целей не подходят. Для защиты губ нужны специальные бальзамы, созданные с учётом потребностей этой тонкой и нежной кожи. Этот бальзам не только дополнен солнцезащитными фильтрами (SPF 15), но и уходовыми компонентами. Комплекс масел, церамиды, витамины Е и F, бисаболол из эфирного масла ромашки смягчают и питают кожу. Бальзам можно использовать и как SOS-средство при сильной сухости губ.

Санскрин для лица и зоны декольте, Weis

Санскрин для лица и зоны декольте, Weis

Если у вас чувствительная кожа, которая легко раздражается, обратите внимание на средство с фильтрами последнего поколения, которое разработано специально для таких случаев. Содержит витаминный комплекс для ухода, в том числе витамин А (антиоксидант), хорошо впитывается и подходит для ежедневного использования. Крем приятно охлаждает и освежает, поддерживает мягкость и увлажнённость деликатной кожи лица, шеи и декольте.

Санкрин SPF 50 PA++++, LABÁ

Санкрин SPF 50 PA++++, LABÁ

Универсальный крем для лица, защищающий кожу от лучей спектра A и В. Продукт обладает лёгкой текстурой, не оставляет липкости и белёсых следов. Санскрин с маслом рисовых отрубей богат антиоксидантами и витаминами, которые оберегают кожу от повреждения и фотостарения. Витамин Е поддерживает процесс регенерации, а бетаин успокаивает кожу после загара, снимает покраснение и раздражение. Бонус: можно использовать как базу под макияж.

Солнцезащитный лосьон для тела, BioNike

Солнцезащитный лосьон для тела, BioNike

Лосьон итальянского бренда с лёгкой текстурой флюида с высокой степенью защиты. Очень комфортен в нанесении, практически не ощущается на коже. Бета-глюкан и L-карнозин - натуральные компоненты лосьона — обеспечивают мощную антиоксидантную защиту, поддерживают увлажнённость, повышают защитный барьер, предотвращают фотоповреждение и успокаивают даже чувствительную кожу, склонную к дерматитам и розацеа.

Крем-хайлайтер с SPF 15, Lifecode

Крем-хайлайтер с SPF 15, Lifecode

Базовый увлажняющий крем с эффектом сияния защищает от фотоповреждения, одновременно увлажняя кожу. Продукт содержит масло авокадо, восполняющий недостаток липидов и поддерживающий защитный барьер кожи. Цветочные экстракты успокаивают кожу, а витамин Е ускоряет заживление. Средство придаёт коже сияющий финиш — приятный плюс к защите от УФ-лучей.

Читайте также

Солнцезащитные средства: какие нужно применять в августе
Как защитить кожу от солнечных лучей в августе? Рассказываем, какие солнцезащитные средства подходят для августа: обзор эффективных санскринов.
10 типичных ошибок при выборе и нанесении солнцезащитных средств
Как правильно использовать санскрин? Дерматологи рассказывают о типичных ошибках, которые совершают при выборе и нанесении солнцезащитных средств.
Физический или химический: какой фильтр в солнцезащитном креме лучше?
В чём разница между физическими и химическими фильтрами санскринов? Дерматологи рассказывают, какой солнцезащитный крем лучше.
Как выбрать солнцезащитные очки, чтобы сохранить здоровье глаз и отлично выглядеть
Солнцезащитные очки помогают нам сохранять здоровье глаз. Как правильно выбрать этот аксессуар — в нашей статье.
Прыщи от солнцезащитного крема: почему возникают и как этого избежать
Почему от солнцезащитного крема на лице возникают прыщи? О том, как выбрать санскрин для кожи, склонной к акне, рассказывают эксперты.
10 ошибок в использовании солнцезащитного крема, которые могут ухудшить состояние вашей кожи
Как надёжно защитить кожу от фотостарения? Рассказываем об ошибках в использовании солнцезащитного крема, которых нужно избегать.
Опубликовано 17.05.2026 22:49
Рейтинг статьи:
4,3

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Unsplash

Читайте далее

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Крах импорта и рождение лидеров: как уход иностранных производителей в 2022 году перезапустил российскую ортодонтию

С 3,5 до 4,5 млрд рублей за два года: как уход иностранных брендов элайнеров не уничтожил, а перезапустил российскую стоматологию

Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации

Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Болезнь Пейрони

Искривление полового члена и эректильная дисфункция часто заставляют мужчину обращаться за помощью к урологу. Одной из причин может быть болезнь Пейрони

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe