Волосы остаются сухими, несмотря на все увлажняющие шампуни и крема, которыми постепенно заполняются ванные полочки. Возможно, решение проблемы сухости волос лежит на поверхности. Но может быть, что дело не в питании и образе жизни, и сухость волос — первый симптом болезни, которая больше пока никак себя не проявляет. MedAboutMe выясняет, когда сухие волосы становятся поводом для похода к врачу.
Волосы и влага
Волосы сами по себе не вырабатывают влагу, они получают увлажнение от своих корней, а точнее от сальных желез, которые вырабатывают специальный жировой секрет, себум, также называемый кожным салом. Только за одни сутки все сальные железы тела человека продуцируют 50 г кожного сала. Оно образует на поверхности кожи и растущего волоса тонкую водно-липидную мантию — эмульсионную пленку, которая защищает от волос от УФ-лучей, способствует удалению с его поверхности отмирающих клеток, придает волосам блеск и мягкость и защищает их от высыхания.
В состав себума входит вода (30%), холестерин, жирные кислоты, жирорастворимые витамины, воск и другие компоненты. Их соотношение может меняться в зависимости от образа жизни человека и, в частности, от его питания, а также от состояния здоровья.
Кроме того, каждый волос покрыт защитным слоем — кутикулой. Она образует плотное покрытие из нескольких слоев вокруг центрального вещества волоса, которое сформировано чешуйками из прозрачного кератина. Словно черепица, они покрывают волос и соединяются друг с другом при помощи кожного сала и дополнительных контактов. Кутикула защищает волос от повреждений и высыхания.
В волосяном фолликуле тоже есть кутикула в виде чешуек, но она «выложена в противоположном направлении «черепице» кутикулы волоса. За счет этого волос крепко держится в фолликуле. По мере роста отдельные клетки кутикулы волосяного фолликула разрушаются ферментами, так что волос без затруднений продвигается вверх.
Самые распространенные причины сухости волос
Если себума вырабатывается недостаточно, волосы будут сохнуть. Например, с годами волосяные фолликулы производят все меньше и меньше кожного сала. Сухость распространяется и на волосы, и на кожу головы. А сухость кожи головы становится причиной появления перхоти, которая усугубляет проблему сухости волос.
Другая причина сухости волос — повреждение их кутикулы. Оно приводит к уменьшению смазки и нарушению увлажнения волоса. А как можно повредить этот естественный защитный слой? Например, слишком частым мытьем или использованием жестких шампуней, химических средств для завивки, обесцвечивания, покраски или укладки. Горячие выпрямители для волос и щипцы для завивки тоже разрушают кутикулу. А еще солнце, ветер, слишком сухой воздух, частое купание в слишком соленой или слишком хлорированной воде тоже неполезны для волос и делают их сухими.
Наконец, волосы могут начать отчаянно сохнуть в период менопаузы из-за изменения гормонального фона, а конкретно из-за падения уровня гормона эстрогена.
Болезни, которые приводят к сухости волос
Чтобы волосы были крепкими и блестящими, а не сухими и ломкими, они должны получать не только смазку, но и разнообразные питательные вещества, необходимые для их роста. При некоторых болезнях нарушается обмен веществ, что приводит к сухости волос.
- Нервная анорексия
При этом состоянии человек по сути недоедает. Это приводит к дефициту белков и жиров, прежде всего омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. На этом фоне, помимо более серьезных проявлений болезни, развивается сухость и ломкость волос. Кроме того, анорексики нередко страдают от приступов булимии — неконтролируемого потребления пищи. Чтобы компенсировать это, они искусственно вызывают рвоту. В результате развивается обезвоживание организма, которые приводит к брадикардии, гипотонии, а также сухости кожи, волос и их выпадению.
- Гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы)
Это синдром, который развивается при целом ряде заболеваний, вызывающих нарушение работы щитовидной железы. Самое распространенное из них — аутоиммунный тиреоидит Хашимото. При гипотиреозе страдают волосяные фолликулы, наблюдаются сбои в производстве кожного сала, что и приводит к иссушению волос. Со временем без лечения волосяные фолликулы погибают, волосы выпадают — сначала диффузно, то есть по всей поверхности головы, потом больше — в области лба и темени, иногда присоединяются виски. При гипотиреозе волосы выпадают не только на голове, но и по всему телу, даже брови начинают редеть.
- Гипопаратиреоз (нехватка гормонов паращитовидной железы)
Небольшие паращитовидные железы, расположенные в окрестностях щитовидки, вырабатывают паратгормон, который заставляет клетки-остеокласты активизировать абсорбцию (вымывание) кальция из костной ткани и таким образом повышать его концентрацию в плазме крови. Если паратгормона не хватает, кальция в крови тоже будет недостаточно, а он является одним из ключевых компонентов, необходимых для роста волос и здоровья кожи. Волосы становятся ломкими, кожа — сухой и шелушащейся, что тоже негативно влияет на состояние волос.
- Железодефицитная анемия
При этой патологии организму остро не хватает железа. Это отражается не только на состоянии крови, но и на здоровье соединительных тканей. Волосы истончаются и становятся сухими, выпадают и теряют пигмент, обесцвечиваются. Ногти истончаются и становятся ломкими, кожа сохнет и шелушится.
- Болезни желудочно-кишечного тракта
Речь идет о патологиях, при которых нарушено всасывание микро- и макроэлементов, витаминов и питательных веществ.
- Генетические болезни
При некоторых генетических заболеваниях волосы также становятся слишком сухими и ломкими. В этот перечень входят болезнь Менкеса (она же болезнь курчавых волос), которая развивается из-за врожденного нарушения обмена меди; трихотиодистрофия, при которой волосам не хватает серы; синдром Нетертона, при котором по длине волоса образуются веретенообразные перетяжки, при этом волосы становятся сухими и похожими на четки, и др.
Конечно, генетические патологии, описанные в статье, не заметить будет сложно. Но если речь идет не о таких выраженных проблемах (а сухие волосы при таких болезнях — не единственный симптом), то следует присмотреться, что может быть причиной сохнущей шевелюры.
Необходимо обратить внимание на следующие моменты и выполнить следующие действия:
- Нормализовать питание и питьевой режим, оценить свой рацион с точки зрения возможного дефицита витаминов и минеральных веществ.
- Отказаться хотя бы на время («дать волосам отдохнуть») от стрижки горячими ножницами и выпрямления, лаков, красок, «химии» и прочих жестких косметических процедур.
- Озаботиться их защитой от солнечных лучей.
- Обеспечить себе в помещениях постоянного пребывания нормальный уровень влажности.
- Обратиться к трихологу или, при его отсутствии, к дерматологу и обсудить с ним возможность приема витаминов или иных БАД для укрепления и оздоровления волос.
- Обратиться к эндокринологу и сдать анализы на гормоны щитовидной железы.
