Нежная и розовая кожа на пятках — это мечта многих женщин, так как далеко не всем посчастливилось иметь беспроблемные стопы. Чаще всего такие проблемы с кожей как сухость и трещины начинают беспокоить женщин с приходом теплого времени года, так как горячий и сухой воздух, ношение открытой обуви делают кожу особенно уязвимой. Однако некоторые женщины вынуждены вести эту борьбу с шершавыми пятками в течение всего календарного года. Причиной такой неприглядного состояние кожи пяток может быть как состояние здоровья, так и неправильный уход.
Сухая кожа, трещины на пятках слабые ногти на ногах: причины
Чрезмерная сухость кожи на ногах может быть симптомом наличия какого-либо сбоя в работе организма, поэтому если вас беспокоит эта проблема и никаким средствами и способами ухода не получается ее устранить, следует незамедлительно обратиться к врачу. К счастью, у большинства людей сухая кожа на стопах возникает как результат неправильного или вовсе отсутствующего ухода.
Итак, злейшим врагом гладких и розовых пяток считается недостаточное увлажнение. Причем производиться оно должно как снаружи, так и изнутри, т. е. необходимо регулярно наносить увлажняющие средства для кожи и соблюдать здоровый питьевой режим — выпивать минимум 50 мл жидкости на каждый килограмм веса. Плохо увлажненная кожа становится похожа на пергамент и очень чутко реагирует на любые неблагоприятные внешние факторы.
Ношение неправильной обуви также негативно влияет на состояние кожи стоп. Обувь не по размеру может провоцировать образование натоптышей и мозолей с их последующим огрубением и растрескиванием. А вот ношение обуви из кожзаменителя особенно в летнее время чревато появлением повышенной потливости, появлением потертостей и размножением бактерий, жизнедеятельность которых может провоцировать появление неприятного запаха, сухости, шелушения и трещин. Злоупотребление каблуками выше 4-5 см, т.е. ежедневное длительное их ношение, также плохо влияет на состояние кожи на ногах.
Также причиной огрубения кожи на пятках может стать избыточный вес. Площадь пятки невелика по сравнению с площадью всего тела, поэтому, когда нагрузка (т.е. вес) становится слишком большой, кожа не выдерживает и начинает трескаться.
Неправильный уход и агрессивная чистка — враги гладкой кожи
Использование грубой пемзы или крупной щетки для ухода за кожей стоп — еще одна причина. Многие женщины после душа или ванной предпочитают чистить свои пяточки с помощью подобных абразивных инструментов. В теплой воде кожа на ногах размягчается, верхний слой набухает и очень легко снимается и если перестараться и снять больше чем нужно, «включается» защита — сухая кожа пяток начинает активно нарастать и грубеть, чтобы защитить внутренние ткани. В результате она становится очень грубой, сухой и на ней появляются трещины. Аналогичным образом организм реагирует и на удаление огрубевшей кожи с помощью станочков с лезвиями.
Кроме этого неблагоприятное воздействие на кожу стоп оказывает использование агрессивных абразивных пилингов и разнообразных кислотных «носочков для педикюра», которые стали невероятно популярны несколько лет назад. Такие «педикюрные носочки» действительно помогают удалить всю огрубевшую кожу, однако после такой чистки ножкам нужен очень тщательный уход, полноценное питание и защита от внешних факторов. Иначе болезненные трещины станут вашими вечными спутниками. Следует учитывать и то, что ногти на ногах от таких процедур также страдают и пересушиваются, становятся ломкими и уязвимыми.
Почему трескается кожа?
Трещины не являются самостоятельным заболеванием, а скорее результатом изменений в структуре кожи. Основной причиной их появления является потеря кожей её нормальных биохимических и биомеханических свойств, в частности эластичности. Это может происходить как из-за утолщения эпидермиса, так и из-за его повышенной сухости.
Гиперкератоз, или утолщение эпидермиса, — это защитная реакция кожи на механическое повреждение, например, трение или давление, которая приводит к утолщению верхнего рогового слоя. Самыми известными проявлениями гиперкератоза являются натоптыши и мозоли, особенно распространенные у людей старше 25 лет. Причины их образования включают ношение неудобной обуви, плоскостопие, сахарный диабет, ожирение, нарушения кровообращения, агрессивный педикюр, использование грубых пилок и пемзы, хлорированную воду, ходьбу по твердым поверхностям и др.
Второй причиной сухости кожи могут быть как внешние, так и внутренние факторы. К внешним относятся низкая влажность воздуха, ветер, контакт с водой, воздействие агрессивных очищающих средств или прием лекарств. Внутренние причины могут включать генетическую предрасположенность к сухости кожи, кожные и внутренние заболевания (ихтиоз, атопический дерматит, экзема, сахарный диабет, нарушения функций щитовидной железы), изменения гормонального фона и процессы старения.
Потрескалась кожа на ногах: как лечить
Уход за кожей стоп должен быть регулярным и качественным. Но что же делать, если не удалось сохранить здоровье и красивый внешний вид своих пяток? Как только вы ощутили дискомфорт при ходьбе, жжение или боль, а надевание носочков превратилось в настоящую пытку, необходимо незамедлительно принимать меры. Трещины поддаются лечению, но выздоровление проходит достаточно сложно. Только благодаря настойчивости и регулярному проведению увлажняющих процедур спустя некоторое время можно избавиться от повышенной сухости кожи на ногах.
В большинстве косметических средств, предназначенных для лечения трещин, в качестве основного вещества выступает мочевина. Приобрести такие средства можно в любой аптеке.
Важно при этом обращать внимание на процент содержания мочевины в средстве. Рабочими концентрациями считаются для рук — 10%, а для ног — 25%. Согласно исследованиям, мочевина является одним из ключевых ингредиентов для ухода за сухой, шелушащейся и огрубевшей кожей. Мочевина в составе крема — это синтетический аналог одноименного компонента, от природы присутствующего в коже и являющегося частью натурального увлажняющего фактора, который отвечает за удержание влаги в эпидермисе.
Важной особенностью мочевины является изменение ее функций в зависимости от концентрации: в более низкой — от 5 до 10 % мочевина оказывает смягчающий эффект, а в более высокой (от 20%) — отшелушивающий, что делает ее универсальным компонентом, способным перекрыть все причины, ведущие к возникновению трещин на пятках и руках.
Справиться с трещинами на стопах бывает крайне трудно, потому что, с одной стороны, грубое удаление натоптышей с помощью пемзы или других абразивных веществ приводит к еще большей травматизации кожи, а с другой — классические увлажняющие кремы не способны проникнуть сквозь уплотненную кожу.
Одним из рекомендуемых специалистами средств для борьбы с мозолями на ногах и стопах является смягчающий крем для ног с церамидами и мочевиной 25% Uramax аптечного бренда Librederm. Он деликатно размягчает и убирает загрубевшие участки кожи стоп, оказывает выраженное увлажняющее действие и восстанавливает структуру эпидермиса. Церамиды, витамин F, масло ши и аллантоин помогают восполнить гидролипидный барьер, мгновенно устранить чувство стянутости и шелушение.
Регулярное применение смягчающего крема предупреждает образование трещин, сухих мозолей и натоптышей.
Если трещины очень глубокие, воспалены и кровоточат, для их лечения лучше использовать ранозаживляющие средства и препараты, в состав которых входят антибиотики. Какие именно приобрести препараты вам подскажет врач.
Антибиотики можно использовать не более двух недель, далее в стадии ремиссии необходимо продолжать использовать косметические средства.
Зная, как убрать трещины и устранить сухость своих пяток вы сможете своевременно среагировать на наличие проблемы, сохранив здоровье и красоту кожи на ногах. Самое главное в этом деле — все выполнять по порядку и соблюдать нехитрые правила ухода и кожа на ногах всегда будет в порядке.
