Красивые и гладкие пятки — заветная мечта каждой женщины. Но, к сожалению, не каждой удается воплотить эту мечту в реальность. Виной тому ношение высоких каблуков и неудобной обуви, нерегулярный уход, неверно подобранные средства или косметика, напичканная химическими составляющими, неправильное питание, отсутствие витаминов, проблемы со здоровьем, а также неблагоприятная экологическая обстановка и банальная лень. Дабы проблемы, касающиеся кожи стоп обошли стороной, а пятки радовали своих обладателей упругостью, важно беспрекословно и день ото дня выполнять ряд процедур. Каких? Об этом расскажет MedAboutMe!
Основные правила ухода за здоровьем пяток
Многие представительницы прекрасного пола заботятся о красоте своего тела и лица, но напрочь забывают о существовании пяток. К тщательному уходу большинство дам прибегает лишь с появлением огромного количества проблем — чрезмерной сухости, огрубения, шелушений и трещин, которые при несвоевременном вмешательстве приносят жуткую боль, сопровождающуюся кровоподтеками. И даже модные босоножки не спасут ситуацию! Потрескавшиеся и шершавые пятки выдадут истинную сущность женщины, и поведают о том, насколько бережно она относится к своей внешности и сколько времени посвящает себе любимой.
Так, каковы правила ухода за пятками? Сей процесс не доставляет никаких трудностей, достаточно уделять коже стоп 5-10 минут в день и использовать качественную косметику, содержащую натуральные компоненты, которые в мгновение ока сделают пятки гладкими, бархатными и приятными на ощупь. Пожалуй, самое главное правило — соблюдение гигиены. Ноги необходимо мыть ежедневно с применением геля или крем-мыла, желательно насыщенного витаминами и растительными маслами. В принципе, можно пустить в ход обычное кусковое мыло, но только в том случае, если кожа стоп не страдает сухостью.
Приветствуется применение скрабов, их рекомендуется использовать не реже 2 раз в неделю. Они очистят покров от грязи и омертвевших частичек, снимут усталость ног и предотвратят огрубение кожи. Для пяток предпочтительнее приобретать скрабы с крупными абразивными частичками, лучше натурального происхождения, например, измельченными абрикосовыми или персиковыми косточками, морской солью или неочищенным тростниковым сахаром. При наличии на коже пяток трещин или ран уход не предполагает скрабы, особенно солевые, ведь они могут вызвать дискомфорт и болезненные ощущения.
Красота пяток зависит и от процедуры увлажнения. Для этих целей сгодятся увлажняющие кремы и растительные масла, кои представлены на косметическом рынке в огромном количестве по вполне приемлемой цене. При пересушенной коже стоп следует применять именно масла, они пропитают каждую клеточку и восстановят водный баланс. А чтобы достичь максимального эффекта увлажнения, необходимо позаботиться о приобретении хлопчатобумажных носочков, которые надевают на ноги после нанесения масла на пятки и стопы. Вообще, синтетической одежде, тем более, носкам в гардеробе не место! Во-первых, они негативно отражаются на здоровье ног, а, во-вторых, являются причиной возникновения неприятного запаха.
Не стоит забывать об обработке стоп пемзой или электрической щеткой. Второй вариант позволяет получить наилучший эффект. Пемзу же можно использовать в союзе со скрабом. Ни в коем случае нельзя устранять огрубелости ножом, ножницами или бритвой. Эти инструменты могут повредить кожу и вызвать ряд проблем, лечение которых будет подвластно только медицинским препаратам. Красота пяток подвластна и ванночкам с травяными настоями, морской солью, молоком и эфирными маслами. Они снимут усталость ног после утомительного трудового дня, проведенного на каблуках, насытят кожу полезными веществами и снизят риск образования огрубелостей и трещин.
Для красоты пяток: борьба с шершавостью и огрубелостями
Огрубелости и шершавость — самые распространенные проблемы пяток. Они являются следствием ношения тесной обуви, синтетических колготок и носков, длительного пребывания в положении стоя, недостаточного увлажнения и проблем со здоровьем, кои сможет определить только специалист. Если тщательный уход и применение масел не улучшают ситуацию, значит, пришло время посетить врача с целью выявления причины и получения рекомендаций по лечению кожи пяток. Кстати, сухость может проявится из-за нехватки минеральных веществ и витаминов, поэтому в рацион нужно включить больше овощей и фруктов, и, конечно же, аптечные витаминно-минеральные комплексы.
Лечение кожи пяток от огрубелостей и шелушений в домашних условиях подразумевает проведение ванночек и компрессов. Также улучшению кожи стоп поспособствует классический массаж с маслом или кремом (лучше с мочевиной). Среди компрессов с перечисленными недугами наиболее эффективен медовый. Его рецепт включает натуральный мед и масло оливы. Полученный путем перемешивания состав наносят на очищенную кожу стоп, оборачивают пленкой и надевают теплые носки. Сей процесс должен длиться не менее 1 часа, после чего массу смывают теплой водой, а на стопы наносят увлажняющий крем.
Лечение кожи пяток: избавление от трещин
Лечение кожи пяток от трещин — трудоемкая задача, порой неподвластная обычным питательным кремам и маслам. Появление трещин следует «рубить на корню», об этом расскажут едва заметные надсечки, формируемые на пятках. Если не заняться лечением сразу, надсечки в считанные дни преобразуются в глубокие трещины, которые при ходьбе вызывают боль. Причин появления трещин довольно много. Самыми распространенными считаются лишний вес, отсутствие должного ухода, недостаток витаминов, грибковые заболевания кожи, сахарный диабет и нарушение обмена веществ. Но пенять лишь на указанные причины нельзя, все люди индивидуальны, существуют и другие факторы, способные спровоцировать образование трещин.
Планируя лечение, обратитесь к врачу для выявления причины путем сдачи анализов. Специалист посоветует ряд аптечных кремов и мазей, а также расскажет об особенностях ухода за пятками во время лечения. Если же проблема застала в выходные или в рабочие будни, когда совершенно нет времени на посещение поликлиники, рекомендуется обзавестись питательным кремом, содержащим витамин Е и экстракт алоэ. Эти компоненты ускорят процесс заживления и снимут боль. Еще в борьбе с трещинами эффективны ванночки на отварах трав, таких как ромашка, шалфей и календула. Также следует отказаться от неудобной обуви и обогатить свой рацион овощами и фруктами.
