Вредные привычки и фазы менструального цикла

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Курение — одна из самых распространенных вредных привычек. Сам никотин вызывает стойкую зависимость и негативно сказывается на здоровье. Научному миру известно, что курение — одна из причин онкопатологий, а если говорить о женщинах, то вредные привычки влияют на возможность зачатия, далее на развитие плода и течение беременности. Избавиться от вредной привычки не так просто, и последние исследования показали: отказ от вредных привычек зависит от фаз менструального цикла, когда влияние определенных гормонов не одинаково, тогда повышаются шансы на успех. Подробнее об исследовании, расскажет MedAboutMe.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Последствия вредных привычек

Последствия вредных привычек

Никотин — вещество, вызывающее сильное привыкание. Он, а также другие вещества табачного дыма, оказывают негативное влияние на состояние здоровья пациентов. По данным различных центров, около 5-ой части всех смертей так или иначе связаны с курением. Речь идет о летальных исходах онкопатологий и других болезней.

Несмотря на то, что негативные последствия вредной привычки известны всем, и об этом не устают говорить врачи, многие женщины, да и мужчины, которые решили отказаться от курения, сталкивались с трудностями. Отмечались рецидивы, и даже после нескольких месяцев без курения сигарета оказывалась во рту.

Разработано множество программ помощи, обещающих помочь отказаться от привычки. Обычно они включают работу психологов, даже прием некоторых лекарственных препаратов. И если с физической зависимостью могут бороться средства современной фармакологии, то вот с психической несколько сложнее.

Исследования показали, что женщинам сложнее избавиться от зависимостей и вредных привычек. Кроме того, именно представительницы прекрасного пола имеют большие риски (на 25%) развития ишемической болезни сердца, а также ХОБЛ, чем мужчины.

Влияние гормонов

В научном журнале Biology of Sexual Differences было опубликовано исследование, которое определило связь между успешным отказом от курения и фазами менструального цикла у женщин. Исследователи полагают, что эти данные помогут многих женщинам успешно избавиться от привычки раз и навсегда. Нельзя сказать, что это будет совсем просто, но гораздо легче, если использовать это знание.

Авторами исследования стали ученые из Медицинской школы Перельмана в Университете Пенсильвании, США. Их исследование было посвящено работе гормонов и их влиянию на организм женщины и успеху отказа от вредных привычек. Данные показали, что женщины могут выбрать наиболее удачное время, которое значительно увеличит шансы на благополучный исход.

Рейган Везерилл (Reagan Weatherill) и Тереза Франклин (Teresa Franklin) посвятили свою научную жизнь изучению головного мозга курящих женщин в зависимости от фаз менструального цикла. Заключение о том, что менструальный цикл может влиять на успех отказа от вредных привычек, было получено в ходе исследований на животных.

Исследования показали, что женские гормоны — эстроген и прогестерон — могут активировать желание уйти от реальности посредством изменения психического состояния. Такое желание называется аддиктивным поведением.

Поскольку эти гормоны вырабатываются в разных количествах в зависимости от фаз менструального цикла, то они могут влиять на успех отказа от вредных привычек у женщин. Ученые призывают женщин учитывать этот факт при стремлении отказаться от курения.

Доктор Франклин отметила: понимание того, как фазы менструального цикла влияют на нервные процессы, поведение имеет весомое значение в разработке эффективных методов, которые помогут женщинам избавиться от вредных привычек. Кроме того, такие данные позволят составить индивидуальную программу для каждого пациента.

Фазы менструального цикла и успех

Фазы менструального цикла и успех

Менструальный цикл имеет несколько фаз, в каждой из которых главенствуют определенные гормоны. Исследования, касающиеся влияния гормонов на поведение, проводились и ранее, и они показали, что во время фолликулярной фазы менструального цикла, когда отношение гормонов прогестерона и эстрогена наименьшее, склонность к аддиктивному поведению более вероятна.

Во время лютеиновой, то есть предменструальной фазы, соотношение прогестерона к эстрогену самое высокое, следовательно, аддиктивное поведение подавляется. То есть, более высокий уровень прогестерона может оказать помощь женщинам в избавлении от вредных привычек.

Для подтверждения этих данных было исследовано 38 здоровых женщин в возрасте 21-51 года. Каждая из участниц прошла полноценное исследование: МРТ головного мозга для измерения силы связей между областями мозга, которые участвуют в контроле поведения.

Команда предположила, что изменения в уровне гормонов могут повлиять на то, как женщины реагируют на «сигналы курения»: перерыв в работе, прием пищи, кофе, запах сигареты или зрительный образ, когда женщины видят, что кто-то курит. Эти сигналы провоцировали желание закурить.

Исследования показали, что женщины в фолликулярной фазе менструального цикла имели более выраженную реакцию на «сигналы курения» в областях мозга в сравнении с женщинами в лютеиновой фазе.

В ходе более глубокого изучения этой связи участников эксперимента разделили на 2 группы в зависимости от фаз менструального цикла: лютеиновой и фолликулярной. Данные показали, что на определенных фазах менструального цикла женщины были менее устойчивы при действии желаний, и просто не могли отказаться от вредной привычки и сказать «нет» курению.

Эти и многие другие данные показывают, что прогестерон может оказывать защитное действие при наличии факторов, влияющих на действия, которые могут вызывать привыкание. Эти данные также показывают, что имеются существенные различия между мужчинами и женщинами и влиянием на них вредных привычек и зависимостей.

Исследователи надеются, что теперь женщины, которые хотят бросить, смогут повысить свои шансы на успех. Учитывая широкую распространенность табакокурения и потенциальный вред, который несет в себе эта вредная привычка, необходимо учитывать все факторы, способные помочь избавиться от пагубного пристрастия.

Доктор Везерилл и доктор Франклин надеются, что полученные данные, основанные на фазах менструального цикла, могут помочь в прекращении других зависимостей и вредных привычек.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 17.12.2018 18:43, обновлено 17.04.2020 16:51
Рейтинг статьи:
4,7

Использованные источники

Акушерство / Под ред. Савельевой Г.М. 2000
Принципы терапии пациенток с бесплодием и недостаточностью лютеиновой фазы менструального цикла / Артымук Н.В., Кондратьева Т.А., Тачкова О.А. // Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии 2009 Т. 8 №4

Читайте также

Болезни, стресс и прием лекарств как причина задержки менструации
Почему произошла задержка менструации? Всегда ли только беременность тому виной? Как стресс, болезни и лекарства могут повлиять на цикл.
Нормальный менструальный цикл: объем выделений
Чтобы вовремя заметить проблемы с репродуктивной системой, важно знать о нормальном менструальном цикле.
Женское бесплодие: формы, влияние на менструальный цикл
Причинами бесплодия у женщины могут становиться многочисленные факторы, начиная от воспаления придатков, завершая расстройствами месячных.
Начало климакса: изменения менструального цикла
Рано или поздно в жизни женщины начинается новый период – наступление климакса, угасание половых функций.
Предменструальный синдром: баланс гормонов и стресс
Часть женщин во второй фазе цикла сталкиваются с крайне неприятным состоянием – предменструальным синдромом.
Менструальная мигрень: все дело в гормонах
Мигрень, возникающая в период менструаций, протекает тяжелее и сложнее поддается терапии, поэтому ее рассматривают как отдельную нозологию – менструальную мигрень.