Многие люди путают такие понятия, как вывих и растяжение. Ими часто называют любые, не связанные с переломами, травмы конечностей. Однако они имеют ряд отличий. Как же правильно оказывать первую помощь пострадавшему при растяжении и вывихе?
Вывихи и растяжения в суставах: в чем состоит отличие?
Любой врач-травматолог скажет, что вывихи и растяжения — это разные типы травм. Так, растяжение связок — это деформация или разрыв соединительных волокон, фиксирующих кости в суставах. Вывих, в свою очередь, также может стать причиной разрыва или растяжения тканей, однако при этом виде повреждений страдают сухожилия и мышечные волокна.
Все эти травмы могут иметь серьезные последствия для здоровья человека, поэтому пострадавшему следует в кратчайшие сроки обратиться к врачу. Если пострадавший сам не в состоянии оказать себе первую медицинскую помощь и связаться со специалистами по телефону, необходимо сделать это за него.
Вывихи — частое явление при неудачном падении, в результате которого вся сила тяжести приходится на конечность, оказавшуюся в неестественном положении. Особенно распространены вывихи лодыжек. Такая травма зачастую возникает во время занятий активными видами спорта, бега по пересеченной местности и т.д. Поэтому каждому спортсмену желательно иметь под рукой номер телефона специалиста, к которому можно будет обратиться в случае внезапной травмы.
Вывихи и растяжения нередки при высокой специфической нагрузке на конечности. В частности, во время занятий теннисом, греблей или борьбой. В группу риска попадают также люди, занятые тяжелым физическим трудом (строители, ремонтники, грузчики и т. д.).
Следует также отметить, что вывихи и растяжения имеют много схожих признаков (воспаление, боль, отечность и появление кровоподтеков). В зависимости от тяжести травмы, растяжение (вывих) может классифицироваться, как легкое, умеренное или тяжелое. Так, при легкой травме больной может сам передвигаться и способен самостоятельно обратиться к врачу. А при тяжелой форме вывиха человек испытывает очень сильную боль из-за разорванных связок и нуждается в немедленной госпитализации. Самолечение в этом случае недопустимо.
Первая помощь при растяжении и вывихе, если нет возможности сразу обратиться к врачу
Вывихи и растяжения — травмы, с которыми может столкнуться каждый, поэтому необходимо иметь представление о правилах первой помощи пострадавшим, а также о том, каких действий следует избегать.
О наступлении вывиха, который возможен при неосторожном спуске с лестницы, падении на локоть или неудачном ударе ногой по мячу, обычно сигнализирует глухой щелчок и резкая боль. Эти симптомы указывают на смещение кости в суставной сумке.
Статистика говорит, что люди допускают массу ошибок в первые часы после травмы. Особенно опасно ее игнорирование. Ведь даже если кости не были сломаны, вполне могли пострадать нервные волокна и кровеносные сосуды. Это чревато появлением периодических ноющих болей в пораженной области, а также частичным ограничением подвижности сустава в дальнейшем. Кроме того, вывих зачастую сопровождается внутренним кровоизлиянием и появлением отечности (если вовремя не оказать помощь, то скопление большого количества жидкости помешает вправлению кости). Поэтому при данной травме необходимо обязательно обратиться к врачу, предварительно узнав по телефону +7 (499) 519-32-56 график работы клиники и часы приема специалистов.
До приезда скорой помощи необходимо:
- максимально обездвижить пострадавший сустав;
- приложить к пораженному участку холод;
- принять любое болеутоляющее средство.
В то же время лечить легкое растяжение связок допустимо в домашних условиях. Для этого следует создать пострадавшему определенные условия. Например, он должен соблюдать постельный режим. А травмированную конечность необходимо держать в слегка приподнятом положении, что позволит избежать усиления отечности.
Также при растяжении связок рекомендуется прикладывать к больной конечности холод (грелку или пакет со льдом). Такой компресс прикладывают на четверть часа, после чего делают получасовой перерыв.
Поврежденный сустав следует правильно и надежно зафиксировать с помощью эластичного бинта или других подобных средств (желательно, чтобы это процедуру выполнил соответствующий специалист). Для снятия болезненных ощущений допускается принимать обезболивающие препараты или использовать наружные анестетики (гели, мази, крема). Однако их прием следует согласовать с лечащим врачом или семейным доктором.
В течение следующих 24-72 часов больному противопоказана физическая активность, связанная с нагрузкой на поврежденный сустав. Также следует исключить различные виды высокотемпературного воздействия на область растяжения (горячие ванны, теплые компрессы и т. д.). Кроме того, следует ограничить употребление алкоголя, который усиливает отекание тканей и препятствует скорейшему выздоровлению.
Обращаться за медицинской помощью необходимо при:
- практически полном отсутствии подвижности конечности;
- наличии заметной даже невооруженному глазу деформации суставной сумки;
- появлении нестерпимой боли;
- повышении температуры тела и появлении локализованной гиперемии;
- отсутствии улучшения на третий день.
Как выглядит процесс реабилитация после растяжения связок и вывихов?
К сожалению, никто не застрахован от вывихов и растяжений. Кроме того, каждый организм справляется с этими травмами по-разному. Поэтому иногда растяжение, сильный ушиб или вывих требуют серьезного лечения и длительного процесса восстановления.
Процесс реабилитации разрабатывается для каждого пациента индивидуально. Ведь требуется учесть тяжесть травмы, возраст и состояние здоровья больного. Но обычно врачи придерживаются следующей общей схемы:
- уменьшение отечности и сосудистых изменений, которые возникают при длительной неподвижности конечности (или всего тела);
- усилени тонуса и эластичности мышечных волокон (чтобы подготовить их к минимальным физическим нагрузкам);
- постепенного восстановления двигательных функций (с помощью массажа, ЛФК, механотерапии, физиотерапии и т. д.);
- укрепления общего состояния организма (с помощью правильного питания, здорового образа жизни, достаточного сна).
