Ягодные маски: простые рецепты из спелых плодов

Клубника, черника, клюква, малина, ежевика, смородина — ягоды не только обладают ярким вкусом и богаты антиоксидантами, но и невероятно полезны для кожи. Самые простые рецепты масок для лица из ягод — в нашей статье.

Чем полезны ягоды для кожи

В ягодах антиоксидантов едва ли не больше, чем в любом фрукте. Благодаря антиоксидантам, большому количеству витаминов и множеству минералов ягоды эффективно борются со свободными радикалами, тонизируют увядающую кожу, защищают её от вредного воздействия солнца и стимулируют выработку естественного коллагена.

Ягоды — это настоящий кладезь полезных веществ. А именно:

• Флавоноиды. Они защищают кожу от агрессивного воздействия окружающей среды и обладают антиоксидантной активностью и противовоспалительными свойствами.
• Витамины. Особенно много в ягодах витамина А (укрепляет иммунитет кожи), C (стимулирует выработку коллагена), K (помогает клеткам восстанавливаться и обновляться, а также укрепляет сосуды).
• Минералы. Кальций, медь, железо, магний, марганец, фосфор, калий, селен, натрий, цинк — эти минералы важны для здоровья кожи.

Меры предосторожности

Ягодные маски могут быть полезны как для сухой, так и жирной кожи. Однако их с осторожностью следует использовать для чувствительной кожи, поскольку они могут усиливать чувствительность, вызывать покраснение и раздражение.

Рецепты ягодных масок

Ягодные маски наносят на лицо, избегая зоны вокруг глаз, на 10 минут, затем смывают. В целом, вы можете использовать любые ягоды на своё усмотрение, поскольку все они обладают примерно одинаковыми свойствами: тонизируют, немного осветляют кожу, а также отшелушивают ороговевшие клетки благодаря содержанию кислот.

Освежающая маска

Эта освежающая маска тонизирует кожу и возвращает ей здоровое сияние.

Ингредиенты:

• натуральный йогурт;
• черника;
• малина;
• 1 капля эфирного масла лаванды.

Разомните или перебейте в блендере йогурт и ягоды в жидкую массу. Переложите смесь в небольшую стеклянную миску. Добавьте эфирное масло лаванды и перемешайте.

Осветляющая маска

Эта простая ягодная маска всего из трёх ингредиентов особенно полезна для тусклой кожи, нуждающейся в обновлении, а также кожи, склонной к акне. Она выравнивает тон и немного осветляет кожу, а благодаря мёду и эфирному маслу ромашки обладает противовоспалительными свойствами.

Ингредиенты:

• 4 спелые клубники;
• 1 ст. л. мёда;
• 1 капля эфирного масла ромашки.

Клубнику и мёд разотрите или взбейте в блендере, чтобы получилась жидкая масса. Переложите смесь в стеклянную миску. Добавьте эфирное масло ромашки и перемешайте.

Антивозрастная маска

Эта маска подходит для всех типов кожи, но особенно возрастной. Благодаря ягодам она тонизирует кожу и возвращает её сияние, а авокадо интенсивно питает и смягчает.

Ингредиенты

• 3 шт. клубники;
• 5–6 ягод черники;
• 1/2 авокадо.

Разомните ингредиенты до получения однородной пасты. При желании можно добавить в смесь эфирное масло — например, розу или сандал, которые известны своими омолаживающими свойствами.

Антиоксидантная маска

Эта универсальная маска, богатая антиоксидантами, подходит для всех типов кожи.

• 2 ст. л. пюре из свежих ягод;
• 1 ст. л. натурального йогурта;
• 1 ст. л. меда;
• 1-2 ст. л. коллоидной овсянки (овсяной муки).

Коллоидная овсянка встречается во многих омолаживающих масках. Она успокаивает раздражённую и чувствительную кожу, смягчает, укрепляет кожный барьер.

Если вы используете обычные хлопья, предварительно замочите их в небольшом количестве тёплой воды, чтобы они стали мягче. Смешайте или разомните все ингредиенты до получения однородной пасты.

Маска для жирной кожи

Эта маска хорошо очищает, впитывает излишек кожного жира, а также улучшает текстуру и тон кожи. Благодаря алоэ и мёду она обладает и противовоспалительными свойствами.

Ингредиенты:

• 8–10 ягод малины (клубники);
• 1 ст. л. алоэ вера;
• 1–2 ст. л. глины;
• 1 ч. л. мёда.

Разомните малину вилкой до пастообразного состояния. Добавьте мёд и алоэ и тщательно перемешайте. Затем постепенно добавьте глину, чтобы получилась в меру густая масса. Нанесите её на лицо и смойте, когда глина начнёт подсыхать

Питательная маска

Эта маска обладает питательными и омолаживающими свойствами. Походит для всех типов кожи.

Ингредиенты

• 2 ст. л. черники;
• 1 ст. л. глины рассул;
• 1 ст. л. мёда;
• 1 ч. л. арганового (или другого базового) масла;
• 2 капли витамина Е в масле;
• 3 капли эфирного масла (роза, иланг-иланг, лаванда, сандал).

Чернику разотрите и с помощью марли выдавите из неё сок. Смешайте с мёдом, маслами и витамином. Постепенно добавляйте глину, хорошо перемешивая. Эта маску можно наносить на лицо, шею, зону декольте.

Осветляющая маска

Эта ягодная маска выравнивает тон кожи и тонизирует её.

Ингредиенты:

• 2 ст. л. ягодного пюре;
• щепотка корицы;
• 1 ст. л. натурального йогурта.

Смешайте ингредиенты в однородную массу. Поскольку она получается жидкой, её удобнее наносить кистью. Если у вас жирная кожа, можно добавить в состав белую или голубую глину.

Отшелушивающая маска

Эта ягодная маска обладает отгшелушивающим действием. Кожа после нее становится чистой и посвежевшей.

Ингредиенты:

• 1 ст. л. малины;
• 1 ст. л. черники;
• 1 ст. л. ежевики;
• 2 ст. л. овсяных хлопьев;
• 1 ч. л. засахарившегося мёда (или сахара);
• 1 ст. л. йогурта.

Ягоды перебейте в блендере. Смешайте с овсяными хлопьями и йогуртом. Подождите 5 минут, пока хлопья разбухнут. Добавьте мёд. Сначала полученной смесью помассируйте влажное лицо и шею, затем оставьте состав на коже на 5 минут. После маски кожу может немного стягивать, поэтому сразу нанесите увлажняющий крем.