Дружба — важная часть детской жизни. Но не все дружеские отношения можно назвать здоровыми. На самом деле, некоторые друзья могут вызвать у ребёнка чувство беспокойства, стресс и замешательство. Тем не менее, дети не могут понять, какой вред могут нанести такие отношения. Даже родители порой не могут сказать, является ли приятель их ребёнка хорошим другом или заклятым врагом.
Маленькие дети могут не понимать, как выглядит здоровая дружба, или даже не понимать, что дружба нездоровая. Для детей старшего возраста давление со стороны сверстников, желание приспособиться, союзы с друзьями или даже давление в социальных сетях могут способствовать продолжению нездоровой социальной ситуации.
Если вы подозреваете, что ваш ребёнок или подросток имеет непонятного «друга», важно уметь распознавать признаки и знать, как вмешаться. Читайте, чтобы узнать не только, почему дружба важна, но и как заметить недоброжелателей в жизни вашего ребёнка и что делать в такой ситуации.
Почему дружба так важна для детей?
Все хотят чувствовать себя включёнными в общество, особенно дети и подростки. Здоровая дружба поможет ребёнку почувствовать связь с миром. Фактически, исследования University of Northampton показали, что здоровая дружба положительно влияет на общее состояние здоровья и самочувствие.
Здоровая дружба — как в детстве, так и в подростковом возрасте — также может создать среду, в которой дети смогут развивать социальные навыки и повышать самооценку.
Друзья также могут быть источником эмоциональной поддержки. А у детей без друзей почти в три раза выше вероятность высокого уровня депрессии, тревоги и психосоматических жалоб и в два раза выше вероятность повышенной агрессии, гиперактивности и невнимательности (исследование учёных Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health).
Дружба также имеет решающее значение, когда речь идет о создании чувства принадлежности и моральной поддержки. Дети, у которых есть компания друзей, с меньшей вероятностью становятся объектами издевательств, чем ребёнок в социальной изоляции.
Наличие качественной дружбы может даже иметь защитные факторы, когда возникают нездоровые отношения или ситуации. Например, исследование из Университета Калифорнии показало, что проведение большего количества времени с друзьями в подростковом возрасте может защитить детей от чувства социальной изоляции в будущем.
Характеристики здоровой и нездоровой дружбы
Что выделяют эксперты в крепких дружеских отношениях? Как стать лучшим другом или подругой? Вот какие советы дают психологи и социологи:
- Относитесь друг к другу как к равным.
- Будьте честны и заслуживайте доверие.
- Уважайте границы друга.
- Отмечайте успехи друга.
- Защищайте друзей, когда это необходимо.
- Не препятствуйте расширению компании или интересов друга.
Признаки нездоровой дружбы
Проблемы возникают, когда дружба становится «нездоровой». В таких ситуациях отношения скорее вредят, чем приносят пользу, что может вызвать у ребёнка ряд противоречивых эмоций.
«Нездоровая дружба может быть очень вредной для детей, но часто еще более вредна для подростков», — говорит Хейли Шафир, специалист по психическому здоровью и зависимостям. — «Подростки начинают уделять больше внимания дружбе со сверстниками в средней и старшей школе и становятся более восприимчивыми к издевательствам, давлению со стороны сверстников, приобретают негативные привычки и изменяют поведение в зависимости от того, с кем они проводят время. Плохие друзья также могут вызывать сильный стресс и переживания у для детей и подростков».
Это значит, что надо уметь замечать признаки нездоровой дружбы и помогать ребёнку ориентироваться в ситуации. Вот несколько признаков того, что друг может быть совсем не тем, кем он кажется.
- Дисбаланс сил
Здоровая дружба предполагает сотрудничество, но эта характеристика редко присутствует в нездоровой ситуации. Вместо этого ребёнок получает друга, которому нравится брать на себя ответственность и принимать все решения.
Эти друзья также могут прибегать к агрессии, чтобы достичь своих целей и получить то, что они хотят. Или, напротив, они могут совсем не прилагать усилий для дружбы и ожидать, что ваш ребёнок сделает всю работу.
Дружба, которая кажется односторонней, или имеет дисбаланс сил, часто является признаком нездоровых отношений. Например, если только один друг пытается помогать, инициировать развлечения или оказывать эмоциональную поддержку, это плохой знак.
- Особенности недоброжелательного или подлого поведения
Иногда нездоровая дружба связана с неприятными поступками. Например, друг может быть чрезмерно критичен или плохо отзываться о других. Приятели также могут смеяться и высмеивать других людей из-за того, как они одеваются, выглядят или ведут себя. Они могут даже унижать и высмеивать вашего ребёнка перед другими людьми или использовать его щедрость и доброжелательность.
Если вы не уверены, поступает ли друг вашего ребёнка подобным образом, присмотритесь к тому, как ребёнок ведет себя, когда друг рядом. Эти тонкие изменения в выражении лица или поведении могут дать больше информации, чем слова. Если друг постоянно подшучивает, сплетничает или унижает вашего ребенка (даже в шутку), вероятно, стоит пересмотреть отношение.
- Постоянные ссоры и драмы
Склонность к сильным переживаниям и драматическим сценам почти всегда является признаком нездоровых отношений. Например, друг может делиться личной информацией, распространять слухи или откровенно лгать вашему ребёнку. Он также может пытаться эмоционально манипулировать или использовать чувство вины и обижаться, чтобы получить то, что он хочет. Такое провоцирование сильных эмоций — признак нестабильности в отношениях, и оно точно не станет залогом крепкой дружбы.
Если ваш ребёнок и его друг постоянно спорят, ссорятся или между ними постоянно возникают драматические ситуации, или если друг постоянно завидует другим, или пытается монополизировать время вашего ребёнка, это может быть признаком того, что их дружба нездорова.
- Зависть и соперничество
Ревность — чувство, которое часто присутствует в нездоровой дружбе. Будь то зависть к новой игрушке или ревность к другому другу, нездоровая дружба редко бывает поддерживающей и ободряющей. Вместо того, чтобы радоваться успехам друг друга, начинается конкуренция.
Когда друзья завидуют чужим успехам, внешнему виду, имуществу или другим друзьям, это может быть признаком токсичной дружбы.
- Социальная изоляция
Часто нездоровая дружба связана с социальной изоляцией. Это одно из самых токсичных стилей поведения в социальных отношениях. Иными словами, друг вашего ребёнка может потребовать проводить время только с ним или перестать общаться с остальными.
И если ваш ребёнок решит не посвящать все свое время и энергию этому другу, тот может разозлиться и даже попытаться изолировать вашего ребёнка от других, подговаривая их перестать общаться. Эта изоляция, в свою очередь, может привести к потере самооценки и уверенности в себе, повлиять на оценки и даже вызвать тревогу и депрессию.
- Контроль поведения
Иногда, когда ребенок вовлечен в контролирующую, токсичную или одностороннюю дружбу, вы заметите изменения в его самооценке или уверенности в себе. Дети могут внезапно стать более сдержанными и попытаться скрыть свои умения или таланты. Или они могут казаться нерешительными и ждать мнения друга, прежде чем принять решение.
Изменение самооценки или уверенности ребёнка может быть ранним предупреждающим признаком того, что что-то происходит в его дружеских и социальных кругах.
В таких ситуациях надо поощрять ребёнка проводить время с другими и уделять свои силы и время более здоровым отношениям.
- Нарушение правил поведения
Иногда дети дружат с другими, которые грубы со взрослыми, любят рисковать и ведут себя проблемно. Даже если ваш ребёнок может сначала отказываться от таких поступков, проводить много времени с детьми, которые нарушают правила или бросают вызов авторитетам, может принести вред.
Что вы можете сделать, чтобы помочь
Иногда детям трудно отделить себя от друзей, с которыми они чувствуют связь. Им также может потребоваться некоторое время, чтобы завязать новые дружеские отношения. Так что будьте терпеливы.
Вы можете напрямую обсудить свои опасения по поводу конкретного друга — иногда может быть полезно просто помочь ребёнку увидеть и назвать то, что происходит. Однако прямолинейный подход также может привести к сопротивлению. Поэтому вам, возможно, придется применить более тонкий маневр, поговорив с ребёнком об изменениях, которые вы в нём заметили, и обсудить какие-то ситуации.
А пока помогите ребёнку наладить связи с другими людьми. Пригласите других друзей и поощряйте пробовать новые занятия или изучать новые интересы. В конце концов, с вашей помощью, у ребёнка появятся и другие дружеские отношения.
Дети и подростки неизбежно заводят нездоровую дружбу в своей жизни, независимо от того, насколько их родители вовлечены в их социальную жизнь, так что не укоряйте себя или ребёнка. Именно родители могут рассказать детям о различиях между хорошим и плохим другом, в том числе поговорить о некоторых предупреждающих знаках или красных флажках.
Как предотвратить нездоровую дружбу
Хотя не существует надежного способа уберечь детей от нездоровой дружбы, есть вещи, которые уменьшат вероятность. Попробуйте объяснить детям, что значит быть хорошим другом, чтобы они могли с большей легкостью определять, когда кто-то обращается с ними ненадлежащим образом.Поговорите о важности поиска друзей, которые заставляют чувствовать себя хорошо, которые поддерживают и укрепляют.
Стоит также обсуждать даже с малышами, что такое настоящий друг, как выглядит крепкая дружба, а также о том, как ваш ребёнок должен относиться к друзьям. И, если попытки помочь ребенку построить более значимые и полезные дружеские отношения не увенчались успехом, стоит обратиться за советом к психологу: он подскажет, как лучше справиться с ситуацией.
Чтобы лучше понимать ребёнка, подумайте, нет ли у него в окружении примеров взрослых с токсичными дружескими отношениями: о них мы рассказываем в статье «Односторонняя дружба: 12 признаков, что вами пользуются»
